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Studie: Männer verbrennen beim Sex mehr Kalorien als Frauen

Studie: Männer verbrennen beim Sex mehr Kalorien als Frauen

Viele Menschen betrachten Sex gerne als eine Form von Bewegung oder zumindest als fadenscheinige Ausrede, um Sport zu vermeiden. Doch wie viel Fett wird dabei tatsächlich verbrannt?

Die weit verbreitete Theorie, dass Sex ungefähr einer Stunde Training entspricht, widerlegt, hat neue Forschungen ergeben, dass es nicht annähernd so effizient ist.

Es wurde jedoch festgestellt, dass Männer beim Sex deutlich mehr Kalorien verbrennen als Frauen.

Bei Männern lag der Durchschnitt bei 101 Kalorien während eines Liebesspiels im Vergleich zu nur 69 Kalorien bei Frauen.

Um diese Ergebnisse zu finden, verfolgten die Forscher, wie viele Kalorien von 21 heterosexuellen Paaren bei vier verschiedenen sexuellen Begegnungen verbrannt wurden. Der Sex fand im Haus der Probanden statt, wobei die Paare gebeten wurden, sich nur so zu verhalten, wie sie es normalerweise tun würden.

„Bei Männern lag der Durchschnitt bei 101

Kalorien während eines Liebesspiels.“

Jeder Partner trug ein in ein Armband gestecktes Aufzeichnungsgerät, das seine Vitalwerte maß. Die Ergebnisse wurden vom Beginn des Vorspiels bis zum Ende der Sitzung gemessen.

Darüber hinaus wurde jeder Teilnehmer später gebeten, das Armband beim Joggen und Laufen zu tragen, um eine Vergleichsbilanz zu erstellen.

Es wurde festgestellt, dass die Teilnehmer in der Regel mindestens doppelt so viele Kalorien verbrennen, wie sie während einer normalen Liebessitzung eine halbe Stunde lang auf einem Laufband laufen.

Männer verbrannten fast dreimal so viele Kalorien beim Laufen – 276 im Vergleich zu 101 bei Frauen.

Laut der Studie „könnte die Intensität, die durch sexuelle Aktivität ausgeübt wird, höher sein als die des Gehens (drei Meilen pro Stunde), aber geringer als die des Joggens (fünf Meilen pro Stunde).“

Der Bericht erinnert die Leser daran, dass ein geringeres Maß an Bewegung dennoch immer noch Bewegung ist.

„Zusammengenommen deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass sexuelle Aktivität möglicherweise manchmal als bedeutende Übung angesehen werden kann“, heißt es in der Studie.

Amie Katelyn
Amie Katelyn
Amie Katelyn
MS, RD & Writer
Amie ist unser Dating-Held und weiß alles darüber, wie man die Beziehung zwischen Menschen verbessert! Sie hat ausgezeichnete Fähigkeiten, die sie einsetzt, um das Leben der Menschen zu verbessern!
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