Float House hilft Paaren in Kanada, Stress abzubauen und sich in Tanks für sensorische Deprivation wieder mit sich selbst zu verbinden

Die Kurzversion: Im Jahr 2013 sagten die Brüder Mike und Andy Zaremba eine steigende Popularität von Schwimmtanks mit sensorischer Deprivation voraus. Also beschlossen sie, Float House zu eröffnen, einen Ort, der anderen helfen soll, die Praxis zum Entspannen und Meditieren zu nutzen. Die Tanks sind dunkel, leise und mit 1.000 Pfund Salz gefüllt, um das Aufschwimmen zu erleichtern, und die Benutzer können ihre Sorgen hinter sich lassen und sich wieder mit sich selbst verbinden. Ein Abend im Float House kann auch der perfekte Weg sein, um mit einem besonderen Menschen in Kontakt zu treten, da das Floaten den Menschen oft hilft, sich zu entspannen, sich zu öffnen und ihr authentisches Selbst zu teilen.

Es ist Freitagabend und Sie und Ihr Partner haben stressige Arbeitswochen hinter sich. Aber Sie möchten einen Weg finden, sich zu entspannen, damit Sie das Wochenende gemeinsam genießen können. Für Paare in Kanada kann diese Entspannung so schnell sein wie ein Besuch im Float House für einen Abend mit einzigartiger Meditation.

Im Float House betreten die Gäste private Schwimmtanks für sensorische Deprivation, die sowohl schall- als auch lichtdicht sind.

„Sie gehen in diesen Raum der maximalen sensorischen Reduktion“, sagte Mike Zaremba, Mitbegründer von Float House. „Es ist stockfinster, es kommen keine Photonen in deine Netzhaut und es ist totenstill.“

Float House bietet einzigartige Erfahrungen mit Sinnesentzug für Menschen.

Im Tank schwimmen Sie in 10 Zoll Wasser, das mit 1.000 Pfund Salz gefüllt ist. Das macht das Wasser sehr dicht und ermöglicht es den Schwimmern, ohne Anstrengung darauf zu ruhen. Das Wasser ist auch erhitzt, daher ist es für die Menschen schwer zu sagen, wo das Wasser aufhört und ihr Körper beginnt.

„Schwimmen ist ein einzigartiges Erlebnis, weil die Umwelt nirgendwo anders auf der Welt existiert“, sagte Mike.

Nachdem Sie und Ihr Partner mit Ihren Floats fertig sind, können Sie sich wieder in der Lounge treffen und Ihr Float-Date bei einem Tee fortsetzen. An diesem Punkt fühlen Sie sich vielleicht ruhiger und offener als zuvor. Mike sagte, dass der entspannte Zustand es einfacher machen kann, sich authentisch mit Ihrem Partner zu verbinden.

„Schwimmen streift die Fassade ab, und Sie sind nur eine ruhige, zentrierte Version Ihrer selbst, die wahrscheinlich näher an Ihnen ist“, sagte er uns.

Mike war schon immer ein Befürworter von Yoga und Meditation, um seine eigene geistige Gesundheit zu erhalten. Aber Anfang der 2010er Jahre hörte er von einem Konzept, das im Bereich der Selbstpflege an Bedeutung gewann: Schwimmtanks mit sensorischer Deprivation.

John C. Lilly, ein Arzt und Neurowissenschaftler, erschuf die Panzer im Jahr 1954, und sie gewannen erstmals in den späten 1960er und frühen 1970er Jahren an Popularität.

Als Mike das erste Mal schwimmen versuchte, benutzte er einen Tank im Keller einer Frau in einem Vorort von Vancouver. Er war von den Ergebnissen so beeindruckt, dass er seinen Bruder Andy davon überzeugte, ihn einen Schwimmertank für ihre Eigentumswohnung montieren zu lassen. Die Brüder begannen bald, ihre Freunde zur Schwimmtherapie einzuladen.

Um 2013 herum begannen jedoch kommerzielle Float-Center in Nordamerika aufzutauchen. Mike und Andy wollten ihre Liebe zum Schwimmen nach Vancouver bringen und beschlossen, Float House zu eröffnen.

„Als wir auf den Markt kamen, war es ein unternehmerischer Traum, und viele andere Leute sahen zu, um zu sehen, wie es laufen würde“, sagte Mike.

Die Brüder Mike, links, und Andy Zaremba gründeten 2013 gemeinsam das Float House in Vancouver.

Floating wurde so populär, dass nach der Eröffnung von Float House die Zahl der Center in Nordamerika innerhalb der folgenden 18 Monate auf fast 400 anwuchs.

Auch der einzige Standort von Mike und Andy wuchs, und nun betreiben die Brüder insgesamt sechs Float-Center. Neben dem Float House im Stadtteil Gastown von Vancouver sind jetzt Standorte in South Surrey, Abbotsford, Victoria, Langford und Edmonton geöffnet.

Warum glaubt Mike, dass er und sein Bruder so schnell so viele Standorte eröffnen könnten?

„Wir schaffen eine einladende Umgebung. Unsere Mitarbeiter sind so engagiert und präsent wie möglich und behandeln den Raum wie einen urbanen Tempel“, sagte er.

Floating hat in den letzten 10 Jahren an Popularität gewonnen, da die Vorteile der Praxis für die psychische Gesundheit aufgedeckt wurden. Studien deuten darauf hin, dass es nicht nur Angstzustände reduziert, sondern auch besseren Schlaf, Muskelentspannung und weniger Schmerzen fördert.

„Eine einzelne Flotation-Sitzung zeigt in fMRI-Vergleichen (funktionelle Magnetresonanztomographie) ähnliche Auswirkungen auf die Amygdala wie eine Dosis eines Anti-Angst-Medikaments“, sagte Dr. Justin Feinstein, ein Neuropsychologe.

Andere Studien haben festgestellt, dass regelmäßiges Floaten auch Kreativität, sportliche Leistung und Konzentration fördern kann. Und Mike sagte, dass sich das Schweben auch ganz anders anfühlt als die meisten Aktivitäten in unserem Leben.

„Wir sind süchtig danach, etwas zu tun, anstatt nichts zu tun, uns nicht zu bewegen, nicht herumzuplanschen“, sagte er.

Dies kann bedeuten, dass manche Menschen nicht bereit sind, die Floating-Therapie zum ersten Mal auszuprobieren, während andere möglicherweise keine Zeit für regelmäßige Sitzungen aufwenden. Mike vergleicht Schweben mit Yoga; Sie müssen regelmäßig schwimmen, um optimale Vorteile zu erhalten.

„Vielleicht dauert es ein paar Mal, um eine tiefere Verbindung mit der Praxis herzustellen. Betrachten Sie es nicht als eine Sache auf der Bucket-Liste“, sagte er.

Sobald sie beginnen, fühlen sich Floater im Tank unglaublich entspannt. Diese Entspannung wird verstärkt, weil Floaten im Gegensatz zu anderen Formen der Stressbewältigung passiv ist. Und Floater müssen sich bis zu 90 Minuten nicht einmal bewegen.

Mike merkt an, dass selbst diejenigen, die noch nie zuvor Meditation praktiziert haben, oft in einem Schwimmtank in einen meditativen Zustand gewiegt werden. Andere können sich auf die Gedanken, Emotionen oder sogar Trauer konzentrieren, die sie während ihres geschäftigen Lebens beiseite gelegt haben.

„Schwimmen induziert eine Entspannungsreaktion auf Ihr zentrales Nervensystem und Ihr Körper geht in den optimalen Heilungsmodus“, sagte er.

Der Aufbau einer schwebenden Routine kann noch lohnender sein, wenn Sie und Ihr Partner sich gemeinsam engagieren. Obwohl das Floaten für Einzelpersonen gesundheitliche und gesundheitliche Vorteile hat, kann das Floaten mit einem Partner zu einer weiteren gemeinsamen Bindung in Ihrer Beziehung werden.

Mike vergleicht das Schwimmen mit einem Camping-Wochenende – eine weitere Aktivität, die Paare möglicherweise versuchen, Stress abzubauen und sich von der Außenwelt abzukoppeln. Aber Schweben ist viel effizienter, sagte er.

„Es schafft eine beschleunigte Form des Stressabbaus, indem es Ihnen hilft, schneller in diesen Zustand zu gelangen“, sagte Mike uns.

Mike empfiehlt Paaren, einen Freitagabend-Float zu buchen, damit sie sich verbinden und für das Wochenende aufladen können. Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Woche nicht so herausfordernd war, kann ein abendlicher Float Ihnen helfen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und Sie Ihrem Partner näher zu bringen.

„Es ist wie ein intimes Date mit sich selbst“, sagte Mike. „Menschen haben oft eine starke Erfahrung.“

Float House hat sich auf sechs Standorte erweitert und will weitere hinzufügen.

In den letzten sechs Jahren hat sich die Floating-Community in Nordamerika beträchtlich erweitert, aber Mike möchte immer noch sehen, dass mehr Menschen ihre körperliche und geistige Gesundheit durch Floating-Therapie priorisieren.

„Es ist schwer für die Leute, sich Zeit zum Schweben zu nehmen“, sagte er. „Viele Menschen trainieren nicht einmal, und jetzt bitten wir sie, auch auf ihre psychische Gesundheit zu achten.“

Einzelpersonen und Paare müssen nicht viel Zeit aufwenden, um die Vorteile zu sehen. Float House empfiehlt wöchentliche Float-Sitzungen für 12 Wochen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu optimieren. Wenn Menschen zum ersten Mal versuchen zu schweben, möchte Mike, dass sie verstehen, dass sie möglicherweise neue Gefühle, Emotionen und Empfindungen erleben.

„Bleiben Sie aufgeschlossen“, sagte er uns. „Wissen Sie auch, dass Ihr erster Schwimmer nur Übung ist.“