Float House pomáhá párům v Kanadě očistit stres a znovu se spojit se sebou v smyslových deprivačních nádržích

Krátká verze: V roce 2013 bratři Mike a Andy Zarembovi předpovídali vzestup popularity plovákových tanků se senzorickou deprivací. Rozhodli se tedy otevřít Float House, místo určené k tomu, aby pomohlo ostatním využívat tuto praxi k relaxaci a meditaci. Nádrže jsou tmavé, tiché a naplněné 1 000 liber soli, aby bylo plavání snadné, a uživatelé mohou nechat své starosti za sebou a znovu se spojit sami se sebou. Večer ve Float House může být také dokonalým způsobem, jak se spojit se zvláštním někým, protože plavání často pomáhá lidem relaxovat, otevřít se a sdílet své autentické já.

Je pátek večer a vy i váš partner máte za sebou stresující pracovní týdny. Chcete však najít způsob relaxace, abyste si mohli společně užít víkend. Pro páry v Kanadě může být relaxace tak rychlá, jako byste se vydali do Float House na večer jedinečné meditace.

V Float House hosté vstupují do soukromých, smyslově deprivačních plovákových nádrží, které jsou zvukotěsné i světelné.

„Jdete do této místnosti maximální smyslové redukce,“ řekl Mike Zaremba, spoluzakladatel společnosti Float House. „Je tu černá tma; do tvých sietnic nepřicházejí žádné fotony a je naprosté ticho.“

Float House nabízí lidem jedinečné smyslové deprivace.

V nádrži se vznášíte v 10 palcích vody naplněné 1 000 liber soli. Díky tomu je voda velmi hustá a umožňuje plavcům na ní bez jakéhokoli úsilí odpočívat. Voda je také ohřátá, takže je pro lidi obtížné rozeznat, kde se voda zastaví a začíná jejich tělo.

„Plovoucí je jedinečný zážitek, protože prostředí neexistuje nikde jinde na Zemi,“ řekl Mike.

Poté, co vy a váš partner skončíte s plováky, můžete se sejít zpět v salonku a pokračovat ve schůzce u čaje. V tu chvíli se můžete cítit klidnější a otevřenější, než jste byli dříve. Mike řekl, že uvolněný stav může usnadnit autentické spojení s vaším partnerem.

„Plovoucí pásy od fasády a vy jste jen klidná, soustředěná verze sebe sama, která je pravděpodobně bližší tomu, kým jste,“ řekl nám.

Mike byl vždy zastáncem používání jógy a meditace k zachování vlastního duševního zdraví. Ale na začátku roku 2010 slyšel o konceptu, který v aréně sebeobsluhy získával trakci: plovákové tanky se senzoricky deprivací.

John C. Lilly, lékař a neurovědec, vytvořil tanky v roce 1954 a poprvé si získaly popularitu na konci šedesátých a na začátku sedmdesátých let minulého století.

Když se Mike poprvé pokusil vznášet se, použil tank v ženském sklepě na předměstí Vancouveru. Výsledky na něj udělaly takový dojem, že přesvědčil svého bratra Andyho, aby ho nechal sestavit plovoucí nádrž pro svůj byt. Bratři brzy začali zvát své přátele na plovákovou terapii.

Kolem roku 2013 se však v Severní Americe začala objevovat komerční plováková centra. Mike a Andy chtěli přivést svou lásku k plavbě do Vancouveru, a tak se rozhodli otevřít Float House.

„Když jsme startovali, byl to podnikatelský sen a sledovalo to spoustu dalších lidí, aby viděli, jak to půjde,“ řekl Mike.

Bratři Mike, vlevo, a Andy Zaremba spoluzaložili Float House ve Vancouveru v roce 2013.

Floating skončil tak populární, že po otevření Float House se počet center v Severní Americe během následujících 18 měsíců zvýšil na téměř 400.

Mike a Andy také rostli na jednom místě a nyní bratři provozují celkem šest plovákových center. Kromě Float House ve čtvrti Gastown ve Vancouveru jsou nyní otevřena místa také v South Surrey, Abbotsford, Victoria, Langford a Edmonton.

Proč si Mike myslí, že on a jeho bratr mohli otevřít tolik míst tak rychle?

„Vytváříme příjemné prostředí. Naši zaměstnanci jsou tak angažovaní a přítomní, jak jen mohou být, a zacházejí s prostorem jako s městským chrámem,“ řekl.

Floating je v posledních 10 letech stále oblíbenější, protože byly odhaleny přínosy této praxe pro duševní zdraví. Studie naznačují, že nejenže snižuje úzkost, ale také podporuje lepší spánek, svalovou relaxaci a snížení bolesti.

„Jediná flotační relace ukazuje srovnání fMRI (funkční magnetická rezonance), které má na amygdalu podobné účinky jako dávka léků proti úzkosti,“ řekl doktor Justin Feinstein, neuropsycholog.

Jiné studie uvádějí, že pravidelné plavání může také podporovat kreativitu, sportovní výkon a koncentraci. A Mike řekl, že plovoucí pocit je také velmi odlišný od většiny aktivit v našem životě.

„Jsme závislí na tom, že něco děláme, místo abychom nic nedělali, nehýbali se a necákali kolem,“ řekl.

To může znamenat, že někteří lidé nejsou ochotni vyzkoušet floatační terapii poprvé, zatímco jiní nemusí věnovat čas pravidelným sezením. Mike přirovnává plovoucí k józe; musíte pravidelně plavat, abyste získali optimální výhody.

„Možná bude potřeba několikrát vytvořit hlubší spojení s praxí. Nepřemýšlej o tom jako o kbelíku,“ řekl.

Jakmile začnou, plováci se v nádrži cítí neuvěřitelně uvolněně. Tato relaxace je umocněna, protože na rozdíl od jiných forem zvládání stresu je plovoucí pasivní. A plováky se ani nemusí pohybovat až 90 minut.

Mike poznamenává, že i ti, kteří nikdy předtím nepraktikovali meditaci, jsou často ukolébáni do meditativního stavu v plovákové nádrži. Jiní se mohou soustředit na myšlenky, emoce nebo dokonce smutek, které během svého rušného života odložili stranou.

„Floating navozuje relaxační reakci na váš centrální nervový systém a vaše tělo přejde do optimálního léčebného režimu,“ řekl.

Budování plovoucí rutiny může být ještě přínosnější, pokud se vy a váš partner zavazujete společně. Ačkoli má plavání pro jednotlivce příznivé účinky na zdraví a pohodu, plavání s partnerem se může stát dalším společným poutem ve vašem vztahu.

Mike přirovnává plavání k víkendu kempování – další aktivita, kterou se páry mohou pokusit zbavit stresu a odpojit se od vnějšího světa. Ale plovoucí je mnohem efektivnější, řekl.

„Vytváří zrychlenou formu de-stresu tím, že vám pomůže dostat se do toho stavu rychleji,“ řekl nám Mike.

Mike doporučuje párům, aby si rezervovali páteční večerní plavbu, aby se mohli připojit a dobít na víkend. I když nemáte pocit, že by váš týden byl tak náročný, večerní plovák vám může pomoci znovu se spojit se sebou a přiblížit vás k vašemu partnerovi.

„Je to jako intimní rande se sebou,“ řekl Mike. „Lidé mají často silný zážitek.“

Float House se rozšířil na šest míst a má v úmyslu přidat další.

Během posledních šesti let se plovoucí komunita v Severní Americe značně rozšířila, ale Mike přesto chce, aby více lidí upřednostňovalo své fyzické i duševní zdraví prostřednictvím floatační terapie.

„Pro lidi je těžké vybrat si čas na plavbu,“ řekl. „Mnoho lidí ani necvičí a nyní je žádáme, aby se starali i o své duševní zdraví.“

Jednotlivci a páry nemusí věnovat značnou dobu plavání, aby viděli výhody. Float House doporučuje týdenní plavání po dobu 12 týdnů, aby se optimalizovala návratnost zdraví a pohody. Když se lidé poprvé pokoušejí vznášet se, Mike řekl, že chce, aby pochopili, že mohou zažít nové pocity, emoce a vjemy.

„Měj otevřenou mysl,“ řekl nám. „Věz také, že tvůj první plovák je jen nácvik.“