Dr. Harville Hendrix und Dr. Helen LaKelly entwickelten die Imago-Beziehungstherapie, um Paaren dabei zu helfen, starke Bindungen aufzubauen

Die Kurzversion: 1980 gründeten Dr. Harville Hendrix und Dr. Helen LaKelly Hunt gemeinsam die Imago Relationship Therapy, eine revolutionäre Therapiepraxis, die inzwischen über 2.500 Therapeuten und Pädagogen in 53 Ländern unterrichtet wurde. Dieser aufgeklärte Therapieansatz konzentriert sich darauf, die Kommunikation zwischen Paaren zu verbessern und gegenwärtige Konflikte zu lösen, indem vergangene Schmerzen geheilt werden. Die renommierten Paartherapeuten Dr. Harville und Dr. Helen sind seit über 30 Jahren glücklich verheiratet und wissen, was es braucht, um eine Beziehung dauerhaft zu machen. Ihr Fokus auf Positivität und Empathie hat unzählige Ehen gerettet. Heute führen Dr. Harville und Dr. Helen Workshops durch, schreiben Bücher, entwickeln Übungen und teilen ihre Erkenntnisse, um Einzelpersonen zu befähigen, ihr Leben zu verändern, indem sie ändern, wie sie Liebe geben und empfangen.

Nicht einmal Paartherapeuten sind gegen Beziehungsprobleme gefeit.Dr. Harville Hendrix und Dr. Helen LaKelly standen nach 10 gemeinsamen Jahren kurz vor der Scheidung und versuchten daher jeden Trick, um die Dinge zum Laufen zu bringen. Als letzte Anstrengung beschlossen die beiden renommierten Experten für Beziehungen und menschliche Psychologie, die Negativität aus ihrer Ehe zu entfernen.

Sie versprachen, keine giftigen Emotionen, einschließlich Wut, Groll und Kritik, in Gesellschaft des anderen auszudrücken. Diese beiden gut ausgebildeten Paartherapeuten haben ihr Gehirn grundlegend neu verdrahtet, indem sie sich darauf konzentrierten, nur positive Gedanken und Emotionen auszudrücken. Sie änderten ihre Beziehung zum Besseren und wurden ein glücklicheres, gesünderes Paar.

Jetzt ermutigen sie alle Paare, an der Zero Negativity Challenge teilzunehmen und die Art und Weise zu verbessern, wie sie miteinander kommunizieren. Dr. Harville sagte, das Null-Negativ-Versprechen sei eine der effektivsten Methoden, die sie entwickelt haben, um Konflikte zu stoppen, bevor sie beginnen.

Dr. Harville Hendrix und Dr. Helen LaKelly Hunt sind seit 32 Jahren verheiratet und haben sechs Kinder und sechs Enkelkinder.

Laut Dr. Harville und Dr. Helen kann die Beseitigung von Negativität in einer Beziehung die Menschen näher zusammenbringen, da sie so eine Umgebung schaffen können, in der sie Vertrauen aufbauen und ihre Wachen fallen lassen können. Indem nur positive Gedanken geäußert werden, kann das Paar ein Gefühl von Sicherheit, Zuverlässigkeit und Spaß fördern.

„Sicherheit ist in einer blühenden Beziehung nicht verhandelbar. Ohne Sicherheit wird nichts Gutes passieren“, sagte Dr. Harville. „Was die Sicherheit verletzt oder zerstört, ist Negativität.“

Dr. Harville und Dr. Helen entwickelten 1980 die Imago-Beziehungstherapie, um die unbewussten Motive anzugehen, die Menschen zusammenbringen oder auseinander treiben. Die Imago-Beziehungstherapie ist ein wirkungsvoller Therapieansatz, der auf Empathie, Engagement und anhaltender Positivität basiert.

Im Laufe der Jahrzehnte haben Dr. Harville und Dr. Helen effektive Strategien entwickelt, um Paaren dabei zu helfen, einander zu verstehen und ihre Bindungen zu stärken. Diese renommierten Paartherapeuten haben 10 Bücher über Beziehungen geschrieben und Mitbegründer von Imago Relationship International, um ihre Theorien und Lösungen bekannt zu machen.

Dr. Harville erzählte uns, dass er und seine Frau mit Tausenden von Paaren gearbeitet haben und gesehen haben, wie ihre Techniken immer wieder zu Ergebnissen führten. Die Paartherapeuten haben ein System perfektioniert, das Paare davon überzeugt, daran zu arbeiten, wie sie kommunizieren, anstatt wie sie denken oder fühlen. Indem sie ihre Handlungen ändern, können sich Paare allmählich selbst ändern. Dr. Harville und Dr. Helen diskutieren diesen Prozess in ihrem Buch „The Space Between: The Point of Connection“.

„Wir fangen an, an dem Raum zwischen Paaren zu arbeiten, und das ändert dann das Interieur“, sagte Dr. Harville. „Du arbeitest zuerst daran, wie du mit jemand anderem interagierst, und das wird dich verändern.“

Dr. Harville und Dr. Helen haben 40 Jahre damit verbracht, Paare zu studieren und Beziehungen nebeneinander zu erforschen. Sie haben beobachtet, wie Paare den Weg vom Konflikt zur Hoffnung machten, und haben festgestellt, welche konkreten Aktionen zu diesen Durchbrüchen geführt haben. Der erste Schritt für diese Paartherapeuten besteht darin, emotionale Auslöser zu identifizieren und herauszufinden, was vergangene Erfahrungen den Einzelnen gelehrt haben, sich in einer Beziehung zu verhalten. Nach ihnen geht es fast immer auf Kindheitserfahrungen mit einem Elternteil oder einer Bezugsperson zurück.

Die Paartherapeuten Dr. Harville und Dr. Helen entwickelten 1980 die Imago-Beziehungstherapie.

Die Imago-Beziehungstherapie legt großen Wert auf ungelöste Kindheitswunden. Dr. Harville und Dr. Helen stellten die Theorie auf, dass Menschen einen unbewussten Drang verspüren, vergangene Schmerzen zu heilen, indem sie romantische Partner wählen, die ähnliche Fehler wie ein Hausmeister haben. Sie fühlen sich zu Menschen hingezogen, die sie an die ungelösten Konflikte ihrer Kindheit erinnern.

Wenn Ihre Eltern Sie beispielsweise immer zu spät von der Schule abgeholt haben, fühlen Sie sich möglicherweise zu Verabredungen hingezogen, die gewöhnlich zu spät oder nachlässig sind.

„Diese unerfüllten Bedürfnisse werden zur Blaupause für die Person, die Sie in Ihrem Erwachsenenleben suchen“, sagte Dr. Harville. „Sie werden sich zu jemandem hingezogen fühlen, der dem Hausmeister ähnlich ist, mit dem Sie als Kind frustriert waren.“

Laut diesen Paartherapeuten suchen Menschen instinktiv nach jemandem, der ihre grundlegenden Kindheitserinnerungen auslöst, weil sie das Unrecht der Vergangenheit korrigieren und ihre tiefen Unsicherheiten heilen wollen.

Manchmal geben Eltern schlechte Beispiele für den Aufbau von Beziehungen und geben schlechte Kommunikationsgewohnheiten an ihre Kinder weiter, die nie lernen, eine konfliktfreie Beziehung zu führen. Sie müssen das Trauma ihrer Vergangenheit erkennen und überwinden, um voranzukommen – und genau dabei hilft ihnen die Imago-Beziehungstherapie.

Imago-Beziehungstherapeuten sehen Konflikte als Chance für Partner, zu wachsen und die Bedürfnisse des anderen zu erkennen. Sie bringen Paaren bei, über das Gesagte hinauszuschauen und auf die zugrunde liegenden Ängste oder Wünsche zu hören. Wenn Paare auf diese tieferen Motive – ein Bedürfnis nach Liebe, Bestätigung oder Trost – reagieren können, können sie ihre Verletzungen in diesem Moment und auf lange Sicht heilen.

Kommunikation ist der Schlüssel. Das Ziel ist nicht, niemals anderer Meinung zu sein – es ist nicht zuzulassen, dass diese Meinungsverschiedenheiten wichtiger werden als Ihre Liebe zueinander. Es geht darum, seine Gefühle ohne Angst vor Verurteilung auszudrücken und seinem Partner zuzuhören, ohne sich bedroht zu fühlen. Im Wesentlichen müssen Paare lernen, ein sicheres Gespräch zu führen, in dem sie sich beide sicher und wertgeschätzt fühlen.

„Wenn sich etwas ändert, liegt das daran, dass die Partner in der Beziehung lernen, auf andere Weise miteinander zu sprechen“, erklärte Dr. Harville. „Das ist mächtiger und effektiver, als an dem Problem zu arbeiten, das aus der negativen Art entsteht, miteinander zu reden.“

Paare in einer bewussten Beziehung wissen, dass es nicht einfach ist, sich mit einem anderen Menschen zu verbinden. Sie arbeiten daran. Sie müssen bereit sein, jeden Tag daran zu arbeiten und sich aneinander zu verlieben.

Dr. Harville stellte fest, dass Menschen mit einem offenen und vertrauensvollen Herzen lieben müssen. Er sagte, der beste Rat, den er jemandem geben kann, der eine neue Beziehung beginnt, ist, den Verdacht zu ignorieren, dass Sie verletzt sein könnten, und den Verdacht zu akzeptieren, dass Sie geliebt werden könnten. Eine Beziehung unter der Annahme des Schlimmsten einzugehen, kann eine selbstzerstörerische Haltung sein, denn das schafft Grenzen und erstickt Vertrauen.

„Wenn Sie eine blühende Beziehung haben wollen, müssen Sie lernen, ohne Vorurteile oder Negativität miteinander zu sprechen“, sagte er. „Sie müssen lernen, sichere Gespräche zu führen.“

Dr. Harville und Dr. Helen hatten angesehene Karrieren, traten 18 Mal bei „Oprah“ auf und schrieben 10 Bücher, die über 4 Millionen Mal verkauft wurden. Diese Experten bieten sowohl Paaren als auch Trainern wertvolle Ressourcen. Ihre gemeinnützige Organisation Imago Relationships International hat über 2.000 Therapeuten und Pädagogen in ihren Techniken und ihrem Umgang mit Beziehungen geschult. Sie haben ein Online-Verzeichnis, in dem Paare professionelle Hilfe finden können, die von Dr. Harville und Dr. Helen unterstützt wird.

Sie geben Einzelpersonen die Möglichkeit, aus ihren Erfahrungen als Paar und als Paartherapeuten zu lernen und sie dann zu befähigen, den Umgang mit anderen zu revolutionieren. Ihre Beziehungsphilosophie hat das Leben vieler Menschen positiv beeinflusst. Die Imago-Beziehungstherapie kann Paare inspirieren, ihre Kommunikationsprobleme zu lösen, und sie kann Fachleute motivieren, einen Transformationsworkshop in ihrer Nähe zu starten.

„Die Imago-Beziehungstherapie hat es mir ermöglicht, Paaren so viel effektiver zu helfen. Der Ansatz ist revolutionär.“ – Chuck S., ein Paarcoach in Kalifornien

Dr. Harville und Dr. Helen mit Sitz in Dallas, Texas, bilden auch Menschen aus, um andere in der Imago-Beziehungstherapie auszubilden. Bis heute haben Dr. Harville und Dr. Helen über 150 Workshop-Moderatoren in 53 Ländern ausgebildet. Die Teilnehmer dieser Workshops organisieren und leiten eigene Workshops, um die Botschaft effektiv zu verbreiten und die Wirkung der Imago-Beziehungstherapie zu erhöhen. Dr. Harville sagte, er habe von Schulungen in 170 Ländern gehört und hofft, dass diese Zahl weiter wächst, bis sie jeden Winkel der Welt erreicht haben.

Im Jahr 2017 startete das Paar Relationships First, um ihre Tools zu fördern und Menschen zu inspirieren, Maßnahmen zur Lösung von Konflikten in ihren Familien und Gemeinschaften zu ergreifen. Dr. Harville und Dr. Helen haben eine Reihe von Lernmaterialien und Übungen zum Aufbau von Beziehungen erstellt, in der Hoffnung, anderen zu helfen, zu heilen und dann selbst Heiler zu werden.

„Wenn Sie die Kunst der Bestätigung und Wertschätzung praktizieren, verändert es die Umgebung um Sie herum“, sagte Dr. Harville. „Der Prozess schafft Sicherheit, und Sicherheit ist für Heilung und Wachstum unerlässlich.“

Dr. Harville und Dr. Helen versuchen, der Negativität, Polarisierung und dem Vitriol in der heutigen Gesellschaft entgegenzuwirken, indem sie die Menschen daran erinnern, sich auf das zu konzentrieren, was sie lieben und nicht auf das, was sie fürchten. Sie haben Negativität aus ihrer eigenen Beziehung verbannt und hoffen nun, Positivität auf globaler Ebene zu verbreiten.

In den letzten 40 Jahren hat Imago Relationship Therapy eine Beziehungsbewegung geschaffen, die unzählige Beziehungen und Ehen gerettet hat. Ob durch ihre Bücher, Workshops oder Präsentationen, Dr. Harville Hendrix und Dr. Helen LaKelly haben einen positiven Einfluss darauf, wie Paare miteinander umgehen und sich verpflichten, Konflikte durch unerschütterliches Einfühlungsvermögen und Selbstbewusstsein zu lösen.

„Wir wollen die Gesellschaft dazu bringen, beziehungsorientierter und weniger wettbewerbsfähig zu sein“, sagte uns Dr. Harville. „Zusammenarbeit und Kommunikation haben unendlich viele Möglichkeiten, also wollen wir das in das Ökosystem einbringen.“