Float House helpt stellen in Canada stress te zuiveren en opnieuw contact met zichzelf te maken in tanks met sensorische deprivatie

De korte versie: In 2013 voorspelden de broers Mike en Andy Zaremba een stijging van de populariteit van floattanks voor sensorische deprivatie. Dus besloten ze om Float House te openen, een plek die is ontworpen om anderen te helpen de oefening te gebruiken om te ontspannen en te mediteren. De tanks zijn donker, stil en gevuld met 1.000 pond zout om het drijven gemakkelijk te maken, en gebruikers kunnen hun zorgen achter zich laten en weer contact maken met zichzelf. Een avond in Float House kan ook de perfecte manier zijn om contact te maken met een speciaal iemand, omdat floaten mensen vaak helpt te ontspannen, zich open te stellen en hun authentieke zelf te delen.

Het is vrijdagavond en jij en je partner hebben allebei stressvolle werkweken gehad. Maar je wilt een manier vinden om te ontspannen zodat je samen van het weekend kunt genieten. Voor stellen in Canada kan die ontspanning net zo snel zijn als naar Float House gaan voor een avond van unieke meditatie.

Bij Float House gaan gasten privé, zintuiglijke deprivatie-drijvende tanks binnen die zowel geluiddicht als lichtdicht zijn.

“Je gaat naar deze kamer van maximale sensorische reductie”, zegt Mike Zaremba, medeoprichter van Float House. “Het is pikdonker, er komen geen fotonen in je netvlies en het is doodstil.”

Float House biedt unieke zintuiglijke deprivatie-ervaringen voor mensen.

In de tank drijf je in 10 inch water gevuld met 1000 pond zout. Dat maakt het water erg dicht en zorgt ervoor dat drijvers er moeiteloos op kunnen rusten. Het water wordt ook verwarmd, dus het is moeilijk voor mensen om te zien waar het water stopt en hun lichaam begint.

“Drijven is een unieke ervaring omdat de omgeving nergens anders op aarde bestaat,” zei Mike.

Nadat jij en je partner klaar zijn met je floats, kun je elkaar weer ontmoeten in de lounge en je float-date voortzetten onder het genot van thee. Op dat moment voel je je misschien rustiger en opener dan voorheen. Mike zei dat de ontspannen toestand het gemakkelijker kan maken om authentiek contact te maken met je partner.

“Floating verwijdert de façade, en je bent gewoon een rustige, gecentreerde versie van jezelf, die waarschijnlijk dichter bij wie je bent,” vertelde hij ons.

Mike is altijd een voorstander geweest van het gebruik van yoga en meditatie om zijn eigen geestelijke gezondheid te behouden. Maar begin 2010 hoorde hij over een concept dat aan populariteit won in de zelfzorgarena: floattanks met sensorische deprivatie.

John C. Lilly, een arts en neurowetenschapper, creëerde de tanks in 1954 en ze werden voor het eerst populair in de late jaren zestig en vroege jaren zeventig.

Toen Mike voor het eerst probeerde te drijven, gebruikte hij een tank in de kelder van een vrouw in een buitenwijk van Vancouver. Hij was zo onder de indruk van de resultaten dat hij zijn broer Andy ervan overtuigde hem een vlottertank voor hun flat te laten monteren. De broers begonnen al snel hun vrienden uit te nodigen voor floattherapie.

Rond 2013 begonnen echter commerciële float-centra in Noord-Amerika op te duiken. Mike en Andy wilden hun liefde voor drijven naar Vancouver brengen, dus besloten ze Float House te openen.

“Toen we lanceerden, was het een ondernemersdroom, en veel andere mensen keken toe hoe het zou gaan,” zei Mike.

De broers Mike, links, en Andy Zaremba waren in 2013 mede-oprichter van Float House in Vancouver.

Floating werd uiteindelijk zo populair dat na de opening van Float House het aantal centra in Noord-Amerika in de volgende 18 maanden groeide tot bijna 400.

Mike en Andy’s enige locatie groeide ook, en nu exploiteren de broers in totaal zes float-centra. Naast het Float House in de wijk Gastown in Vancouver, zijn er nu locaties geopend in South Surrey, Abbotsford, Victoria, Langford en Edmonton.

Waarom denkt Mike dat hij en zijn broer zo snel zoveel locaties kunnen openen?

“We creëren een gastvrije omgeving. Ons personeel is zo betrokken en aanwezig als ze kunnen zijn, en behandelt de ruimte als een stedelijke tempel”, zei hij.

Floaten is de afgelopen 10 jaar in populariteit gegroeid, omdat de voordelen voor de geestelijke gezondheid van de praktijk zijn onthuld. Studies suggereren dat het niet alleen angst vermindert, maar ook een betere slaap, spierontspanning en verminderde pijn bevordert.

“Een enkele flotatiesessie laat zien dat fMRI-vergelijkingen (functionele magnetische resonantiebeeldvorming) vergelijkbare effecten op de amygdala hebben als een dosis anti-angstmedicatie,” zei Dr. Justin Feinstein, een neuropsycholoog.

Andere studies hebben opgemerkt dat regelmatig zweven ook de creativiteit, atletische prestaties en concentratie kan bevorderen. En Mike zei dat zweven ook heel anders aanvoelt dan de meeste activiteiten in ons leven.

“We zijn verslaafd om iets te doen, in plaats van niets te doen, niet te bewegen, niet rond te spetteren,” zei hij.

Dit kan betekenen dat sommige mensen niet bereid zijn om floatation-therapie voor de eerste keer te proberen, terwijl anderen misschien geen tijd besteden aan reguliere sessies. Mike vergelijkt floaten met yoga; u moet regelmatig floaten om optimale voordelen te ontvangen.

“Misschien kost het een paar keer om een diepere verbinding met de praktijk te vormen. Beschouw het niet als een bucketlist-ding,” zei hij.

Zodra ze beginnen, voelen drijvers zich ongelooflijk ontspannen in de tank. Die ontspanning wordt versterkt omdat floaten, in tegenstelling tot andere vormen van stressmanagement, passief is. En floaters hoeven zelfs 90 minuten niet te bewegen.

Mike merkt op dat zelfs degenen die nog nooit meditatie hebben beoefend, vaak in een meditatieve staat worden gesust in een vlottertank. Anderen concentreren zich misschien op de gedachten, emoties of zelfs verdriet die ze tijdens hun drukke leven opzij hebben gezet.

“Drijven veroorzaakt een ontspanningsreactie op je centrale zenuwstelsel en je lichaam gaat in een optimale genezingsmodus”, zei hij.

Het opbouwen van een zwevende routine kan nog meer de moeite waard zijn als jij en je partner samen toegewijd zijn. Hoewel floaten gezondheids- en welzijnsvoordelen heeft voor individuen, kan floaten met een partner een andere gemeenschappelijke band in uw relatie worden.

Mike vergelijkt floaten met een weekendje kamperen – koppels met een andere activiteit kunnen proberen te ontstressen en zich los te maken van de buitenwereld. Maar drijven is veel efficiënter, zei hij.

“Het creëert een versnelde vorm van ontstressen door je te helpen sneller in die staat te komen,” vertelde Mike ons.

Mike raadt koppels aan om op vrijdagavond een float te boeken, zodat ze kunnen aansluiten en opladen voor het weekend. Zelfs als je het gevoel hebt dat je week niet zo uitdagend was, kan een avondvlotter je helpen om weer contact met jezelf te maken en je dichter bij je partner te brengen.

“Het is als een intieme date met jezelf,” zei Mike. “Mensen hebben vaak een krachtige ervaring.”

Float House is uitgebreid naar zes locaties en heeft zijn zinnen gezet op het toevoegen van meer.

In de afgelopen zes jaar is de drijvende gemeenschap in Noord-Amerika aanzienlijk uitgebreid, maar Mike wil nog steeds dat meer mensen prioriteit geven aan zowel hun fysieke als mentale gezondheid door middel van floattherapie.

“Het is moeilijk voor mensen om tijd vrij te maken om te drijven,” zei hij. “Veel mensen sporten niet eens, en nu vragen we hen om ook voor hun geestelijke gezondheid te zorgen.”

Individuen en koppels hoeven niet veel tijd te besteden aan floaten om de voordelen te zien. Float House beveelt wekelijkse floatsessies aan gedurende 12 weken om het gezondheids- en welzijnsrendement te optimaliseren. Wanneer mensen voor de eerste keer proberen te zweven, zei Mike dat hij wil dat ze begrijpen dat ze nieuwe gevoelens, emoties en sensaties kunnen ervaren.

“Houd een open geest”, vertelde hij ons. “Weet ook dat je eerste float gewoon oefenen is.”