Comment passer plus de temps avec vos frères peut améliorer votre vie amoureuse

Dans le jeu de conseil, je tombe sur de nombreux titres sensationnels sur les appâts à clics. «Portez cette couleur pour qu’elle vous remarque instantanément!» « Ces 4 conseils sexuels le feront revenir plus longtemps! » « Faites cette SEULE chose pour obtenir tout ce que vous avez toujours voulu! »

La plupart de ces articles ne sont pas payants, ou, s’ils le font, il n’y a qu’un vague gain. Je vous promets que cet article n’est pas seulement un appât à clics, mais il y a beaucoup de science pour soutenir les conseils.

Bien que j’aime discuter des couleurs pour vous faire remarquer (rouge et jaune) et des conseils sexuels (dites oui, répétez), j’aime entrer dans le vif du sujet de la psychologie, de la sociologie, de la biologie, de la théorie des affaires, du génie mécanique, des biais implicites, et d’autres domaines de la science et de l’apprentissage pour nous aider à: 1) Comprendre d’où nous venons et 2) Aller où nous voulons aller.

Alors d’accord, les gars, utilisons un peu de science pour nous aider les uns les autres à avoir plus de rendez-vous.

Lorsque nous nous sentons bien, nous nous sentons bien dans le monde, en général. Nous négligeons les petites et même les grandes choses. Nous voyons le verre à moitié plein. Nous sommes plus complémentaires, nous sommes plus ouverts et nous sommes plus aimants. C’est pourquoi je coache toujours mes clients pour qu’ils accèdent à l’émotion, que leur rendez-vous ou partenaire se sente bien et qu’ils se mettent dans des situations où ils sont susceptibles d’être heureux.

Un partenaire heureux est également motivé pour améliorer la relation. Selon le Dr Terri Orbuch, Love Doctor de l’Amérique et auteur de «5 Simple Steps to Take Your Marriage From Good to Great»:

Dans ce livre, le Dr Terri Orbuch explore le concept d’affirmation dans les relations.

« La recherche montre qu’il y a trois besoins fondamentaux que toutes les personnes en couple ont : 1) Réassurance de l’estime de soi. 2) Intimité et proximité. 3) Aide. Les couples les plus heureux de mon étude ont ces trois besoins satisfaits par leurs partenaires. »

Dans les relations, le mot courant pour cela est l’affirmation, qui consiste en des mots, des gestes ou des actes qui montrent à l’autre personne qu’elle est remarquée, appréciée et aimée. Je comprends que je parle de personnes déjà en couple, et cet article explique comment entrer en couple. Cependant, je dois jeter les bases de la façon dont cela va se dérouler.

Vous vous sentez bien en ce moment ? À quand remonte la dernière fois que quelqu’un vous a affirmé, remarqué, respecté et apprécié? Je suppose que cela fait probablement longtemps. Parce que si vous passez la plupart de votre temps à socialiser avec d’autres hommes, ils ne vous l’ont probablement pas donné. Cela nous amène à la section suivante.

Que ce soit des mères, des sœurs, des amis, des amants ou des enfants, nous savons que les femmes sont taillées dans un tissu différent. Nous sommes tous égaux, mais nous sommes définitivement différents. Si nous disons que nous sommes pareils, cela n’aide aucun côté. Célébrons nos différences, équitablement et joyeusement. Maintenant, avec tout cela étant dit, il y a une grande différence entre la façon dont les femmes traitent les autres femmes et la façon dont les hommes traitent les autres hommes.

À mon avis honnête, les femmes sont mieux à même d’expliquer leurs émotions, d’être empathiques et sympathiques et, surtout, de se soutenir mutuellement. Plus important encore, ils soutiennent vocalement. Même en dehors d’une grande quantité de soutien d’amis, les femmes peuvent entrer dans un magasin et un parfait inconnu peut la regarder et dire : «Fille, tes cheveux sont magnifiques aujourd’hui». Je ne dis pas que cela arrive tout le temps, mais c’est le cas.

À quand remonte la dernière fois que vous, un gars, avez été complimenté sur vos cheveux, votre tenue, votre masculinité ou votre intellect? Je suppose que ça fait un moment.

« Les hommes n’ont tout simplement pas ces avantages[of friendship] autant que les femmes, et elles sont carrément affamées d’elles.  » Le Dr Terri a expliqué.  » Le besoin d’être rassuré est un besoin fondamental essentiel[see point number one above] tous les gens ont. »

Dans cet exercice, les hommes ont souvent du mal à nommer cinq confidents, tandis que les femmes demandent souvent plus de cinq créneaux, indiquant qu’elles ont plus de confidents.

Les hommes n’ont généralement pas autant de confidents que les femmes, a découvert le Dr Terri dans son travail. Dans un exercice dans lequel les participants devaient regarder une cible de cinq anneaux concentriques et placer les noms des cinq personnes les plus proches dans leur vie (famille exclue), les hommes et les femmes ont répondu très différemment.

Tout d’abord, beaucoup d’hommes ont même du mal à trouver cinq personnes, alors que les femmes demandent s’ils peuvent en avoir plus de cinq. Lorsque les cercles sont terminés, ils ressemblent à ceci:

Les hommes ont soif et ont besoin de l’affirmation de leurs partenaires parce qu’ils ne l’obtiennent pas de leurs amitiés masculines. Si vous comptez uniquement sur votre partenaire pour vous rendre heureux et vous affirmer, cela peut mettre beaucoup de pression sur votre femme. Alors que nous devrions tous aider, soutenir et aimer nos partenaires, notre bonheur, ou son absence, est entre nos mains et relève de notre responsabilité.

Vous avez donc des hommes qui ne reçoivent aucune affirmation de l’extérieur de leur relation. Non seulement ils ne reçoivent pas de petites affirmations aléatoires et de bonheur de la part d’étrangers, mais ils manquent également d’affirmations plus profondes que seuls de bons amis peuvent vous donner. Ainsi, ils mettent tous leurs œufs d’affirmation dans le même panier, la relation, et c’est beaucoup de pression. Personne n’aime le sentiment de désespoir ou d’indigence. Alors que peuvent faire les gars ?

« Les hommes n’ont pas les mêmes types d’amitiés que les femmes. Les femmes se lient dans leurs amitiés en se parlant et en s’affirmant. Les hommes se lient en faisant des activités les uns avec les autres », a déclaré le Dr Terri. « Si un homme appelle un ami masculin pour obtenir des conseils, il est plus susceptible de tirer au billard ou de prendre un verre ensemble. Vous ne pouvez tout simplement pas imaginer un ami masculin répondre « Prenons une tasse de thé et explorons vos sentiments. Ainsi, les amitiés entre personnes du même sexe peuvent être contraignantes pour les hommes, mais elles ne créent pas l’intimité et la proximité nécessaires dont nous avons tous besoin en tant qu’êtres humains. »

Je n’étais pas un sportif ; Je me suis spécialisé dans le théâtre. D’une manière générale, dans l’espace genre/sexuel/identité fluide/acceptation qu’est le théâtre, la musique et le cinéma, il y a plus de place, ou plutôt moins de jugement, pour être ce que vous voulez être. Cela m’a permis, ainsi qu’à mes amis, d’avoir un espace sûr pour explorer les amitiés entre hommes et hommes.

Plus de vingt ans plus tard, nous nous disons toujours «Je t’aime, mec» lorsque nous nous raccrochons au téléphone. Même ma femme, une femme très ouverte d’esprit, me taquinait doucement en disant cela jusqu’à ce qu’elle réalise que même ses moqueries perpétuaient la stigmatisation qui ne permet pas aux hommes de s’ouvrir les uns aux autres. Elle ne me taquine plus et dit à la place à quel point c’est génial d’avoir des amis dans ma vie à qui je peux dire ça.

Faire confiance à vos amis masculins et les complimenter et vice versa peut vous faire vous sentir bien dans votre peau, ce qui a un impact sur d’autres aspects de votre vie, y compris les fréquentations.

Combien de fois es-tu allé quelque part et tu as vu ce mec et tu t’es dit : « Bon sang, mec. Ce mec a des problèmes. » Il est bien habillé, s’exprime bien et est gentil. Maintenant, combien de fois êtes-vous allé voir cet étranger et lui avez dit cela ? Ma conjecture est zéro. Pourquoi? Parce qu’on a peur d’avoir l’air gay ? Ou comme une pensée ? Ou trop dans les affaires de quelqu’un ? Ce ne sont que des conneries que votre cerveau vous dit (à tort).

À quel point vous sentiriez-vous bien si, après une présentation au travail, l’un de vos collègues masculins disait : «Mec, c’était génial. Vous sembliez vraiment préparé et avez sorti ça du parc?» Vous vous sentiriez génial. Si vous étiez dans un bar en train de parler à vos amis et qu’un mec s’approchait de vous et vous disait : « Hé, mec. Désolé de vous interrompre, mais votre tenue est parfaite », vous vous promèneriez sur un nuage.

Il est si facile d’affecter la vie de quelqu’un de manière positive. Un simple « Lookin’ good » lorsque vous passez devant quelqu’un peut être la meilleure chose que quelqu’un lui dise toute la journée. Si nous pouvons nous entraider avec notre soif d’affirmation, nous pouvons soulager nos partenaires de la pression et cela nous aidera à être de bonne humeur. Cela ne prend que cinq secondes de votre journée pour faire celle de quelqu’un d’autre.

À tous mes gars là-bas, c’est un petit réveil pour vous. Nous devons être vocalement plus gentils et complémentaires les uns envers les autres. Il n’y a rien de mal à cela, et tant de bien peut en sortir. Chaque jour, dites une chose gentille à un gars, que ce soit un étranger ou un ami. Cela créera des ondulations d’énergie positive qui se répandront dans le monde et, eh bien, rendront le monde meilleur. Cela vous permettra également de vous sentir mieux dans votre peau, ce qui, en fin de compte, vous rendra des millions de fois plus attrayant pour les autres lorsque vous sortez.