Float House ayuda a las parejas en Canadá a purgar el estrés y reconectarse consigo mismas en tanques de privación sensorial

La versión corta: En 2013, los hermanos Mike y Andy Zaremba predijeron un aumento en la popularidad de los tanques flotantes de privación sensorial. Entonces decidieron abrir Float House, un lugar diseñado para ayudar a otros a usar la práctica para relajarse y meditar. Los tanques son oscuros, silenciosos y están llenos de 1,000 libras de sal para facilitar la flotación, y los usuarios pueden dejar atrás sus preocupaciones y volver a conectarse con ellos mismos. Una noche en Float House también puede ser la manera perfecta de conectarse con alguien especial, ya que flotar a menudo ayuda a las personas a relajarse, abrirse y compartir su autenticidad.

Es viernes por la noche y usted y su pareja han tenido semanas de trabajo estresantes. Pero quieres encontrar una manera de relajarte para poder disfrutar juntos del fin de semana. Para las parejas en Canadá, esa relajación puede ser tan rápida como dirigirse a Float House para una noche de meditación única.

En Float House, los huéspedes ingresan a tanques flotantes privados de privación sensorial que están insonorizados y a prueba de luz.

«Entras en esta sala de máxima reducción sensorial», dijo Mike Zaremba, cofundador de Float House. «Está completamente oscuro; no entran fotones en sus retinas, y está completamente silencioso».

Float House ofrece experiencias únicas de privación sensorial para las personas.

En el tanque, flotas en 10 pulgadas de agua llenas de 1,000 libras de sal. Eso hace que el agua sea muy densa y permite que los flotadores descansen sobre ella sin ningún esfuerzo. El agua también se calienta, por lo que es difícil para las personas saber dónde se detiene el agua y dónde comienza su cuerpo.

«Flotar es una experiencia única porque el medio ambiente no existe en ningún otro lugar de la tierra», dijo Mike.

Una vez que usted y su pareja hayan terminado con sus carrozas, pueden volver a reunirse en el salón y continuar su cita flotante con el té. En ese momento, es posible que se sienta más tranquilo y más abierto que antes. Mike dijo que el estado relajado puede facilitar la conexión auténtica con su pareja.

«Flotar quita la fachada, y eres solo una versión tranquila y centrada de ti mismo, que probablemente esté más cerca de lo que eres», nos dijo.

Mike siempre ha sido un defensor del uso del yoga y la meditación para preservar su propia salud mental. Pero a principios de la década de 2010, se enteró de un concepto que estaba ganando terreno en el campo del cuidado personal: los tanques flotantes de privación sensorial.

John C. Lilly, médico y neurocientífico, creó los tanques en 1954 y ganaron popularidad por primera vez a fines de la década de 1960 y principios de la de 1970.

Cuando Mike intentó flotar por primera vez, usó un tanque en el sótano de una mujer en un suburbio de Vancouver. Quedó tan impresionado con los resultados que convenció a su hermano Andy para que le dejara montar un tanque flotante para su condominio. Los hermanos pronto comenzaron a invitar a sus amigos a la terapia de flotación.

Alrededor de 2013, sin embargo, comenzaron a aparecer centros de flotación comercial en América del Norte. Mike y Andy querían llevar su amor por la flotación a Vancouver, por lo que decidieron abrir Float House.

«Cuando lanzamos, era un sueño empresarial, y había mucha gente mirando para ver cómo iba», dijo Mike.

Los hermanos Mike, izquierda, y Andy Zaremba cofundaron Float House en Vancouver en 2013.

Floating terminó volviéndose tan popular que después de la apertura de Float House, el número de centros en América del Norte creció a casi 400 en los siguientes 18 meses.

La ubicación única de Mike y Andy también creció, y ahora los hermanos operan un total de seis centros de flotación. Además de Float House en el vecindario de Gastown de Vancouver, ahora hay ubicaciones abiertas en South Surrey, Abbotsford, Victoria, Langford y Edmonton.

¿Por qué Mike cree que él y su hermano podrían abrir tantas ubicaciones tan rápido?

«Creamos un ambiente acogedor. Nuestro personal está tan comprometido y presente como puede, y trata el espacio como un templo urbano», dijo.

La flotación ha ganado popularidad en los últimos 10 años, a medida que se han revelado los beneficios para la salud mental de la práctica. Los estudios sugieren que no solo reduce la ansiedad, sino que también promueve un mejor sueño, relajación muscular y disminución del dolor.

«Una sola sesión de flotación se muestra en comparaciones de resonancia magnética funcional (fMRI) para tener efectos similares en la amígdala como una dosis de medicamento contra la ansiedad», dijo el Dr. Justin Feinstein, neuropsicólogo.

Otros estudios han señalado que la flotación regular también puede promover la creatividad, el rendimiento deportivo y la concentración. Y Mike dijo que flotar también se siente muy diferente a la mayoría de las actividades en nuestras vidas.

«Somos adictos a hacer algo, en lugar de no hacer nada, no movernos, no chapotear», dijo.

Esto puede significar que algunas personas no están dispuestas a probar la terapia de flotación por primera vez, mientras que otras pueden no dedicar tiempo a sesiones regulares. Mike compara la flotación con el yoga; necesita flotar con regularidad para recibir beneficios óptimos.

«Tal vez sea necesario un par de veces para formar una conexión más profunda con la práctica. No lo piense como una cosa de la lista de deseos», dijo.

Una vez que comienzan, los flotadores se sienten increíblemente relajados en el tanque. Esa relajación aumenta porque, a diferencia de otras formas de manejo del estrés, la flotación es pasiva. Y los flotadores ni siquiera necesitan moverse hasta por 90 minutos.

Mike señala que incluso aquellos que nunca antes han practicado la meditación a menudo se arrullan en un estado meditativo en un tanque flotante. Otros pueden concentrarse en los pensamientos, las emociones o incluso el dolor que han estado dejando de lado durante sus vidas ocupadas.

«Flotar induce una respuesta de relajación a su sistema nervioso central, y su cuerpo entra en un modo de curación óptimo», dijo.

Crear una rutina flotante puede ser aún más gratificante si usted y su pareja se comprometen juntos. Aunque flotar tiene beneficios para la salud y el bienestar de las personas, flotar con una pareja puede convertirse en otro vínculo común en su relación.

Mike compara flotar con un fin de semana de campamento, otra actividad que las parejas pueden tratar de eliminar el estrés y desconectarse del mundo exterior. Pero flotar es mucho más eficiente, dijo.

«Crea una forma acelerada de desestresarse ayudándote a entrar en ese estado más rápidamente», nos dijo Mike.

Mike recomienda a las parejas que reserven un flotador los viernes por la noche, para que puedan conectarse y recargar energías para el fin de semana. Incluso si no siente que su semana fue tan desafiante, una carroza nocturna puede ayudarlo a reconectarse consigo mismo y acercarlo más a su pareja.

«Es como una cita íntima contigo mismo», dijo Mike. «La gente a menudo tiene una experiencia poderosa».

Float House se ha expandido a seis ubicaciones y tiene la mira puesta en agregar más.

Durante los últimos seis años, la comunidad flotante en América del Norte se ha expandido considerablemente, pero Mike todavía quiere que más personas den prioridad a su salud física y mental a través de la terapia de flotación.

«Es difícil para la gente ganar tiempo para flotar», dijo. «Mucha gente ni siquiera hace ejercicio, y ahora les pedimos que también se ocupen de su salud mental».

Los individuos y las parejas no tienen que dedicar una cantidad significativa de tiempo a flotar para ver los beneficios. Float House recomienda sesiones de flotación semanales durante 12 semanas para optimizar la salud y el bienestar. Cuando las personas intentan flotar por primera vez, Mike dijo que quiere que comprendan que pueden experimentar nuevos sentimientos, emociones y sensaciones.

«Mantén la mente abierta», nos dijo. «También debes saber que tu primer flotador es solo práctica».