Wie beruhige ich meine Nerven vor einem Date?

Ja, ein Date zu haben kann eine beängstigende Erfahrung sein. Sich ängstlich, nervös – sogar übel – zu fühlen, ist völlig normal. Es gibt jedoch eine Reihe von Möglichkeiten, Ihre Nerven vor einem Date zu beruhigen, damit Sie sich am sichersten fühlen und bereit sind, eine gute Zeit zu haben.

Während ich bei Datteln immer für Alkohol in Maßen plädiere, weiß ich auch, dass ein wenig Wein wirklich die Schärfe nehmen kann. Ich rede natürlich nicht davon, eine ganze Flasche Pinot Grigio zurück zu schlürfen! Auf der anderen Seite kann ein Drink während der Haar- und Make-up-Phase richtig auf ein tolles erstes Date einstimmen, frei von Sorgen und Ängsten.

Wenn Trinken nicht dein Ding ist, nimm ein heißes Bad und gib Lavendelöl in die Wanne oder füge eine andere entspannende Blume oder ein anderes Kraut hinzu. Schalten Sie das Licht aus und erhellen Sie den Raum mit Duftkerzen. Die Wärme entspannt verspannte Muskeln und baut körperlichen Stress ab, und der Duft beruhigender Düfte sorgt für ein neues Wohlbefinden.

Keine Lust auf 20 Minuten in der Wanne? Tiefes Atmen, Meditation und Yoga sind immer hilfreich, wenn du dich beruhigen musst. Versuchen Sie, ein paar tiefe, bewusste Atemzüge zu machen und einige Dehnübungen durchzuführen. Schließe deine Augen und konzentriere dich auf deine Atmung. So finden Sie Ihre Mitte und fühlen sich ruhiger und gelassener.

Egal was, denk daran, dass die ersten Dates noch nie jemanden umgebracht haben und schlechte Dates uns nur stärker machen.