Studie: Muži spalují více kalorií během sexu než ženy

Spousta lidí ráda považuje sex za formu cvičení nebo alespoň o křehkou výmluvu, aby se cvičení nevyhýbala. Ale kolik tuku se při tom skutečně spaluje?

Odhalením široce rozšířené teorie, že sex se může rovnat zhruba hodině cvičení, nový výzkum zjistil, že to není zdaleka tak efektivní.

Bylo však zjištěno, že muži během sexu spalují kalorie výrazně vyšší rychlostí než ženy.

U mužů byl průměr během milování 101 kalorií ve srovnání s pouhými 69 kalorií u žen.

Aby našli tyto výsledky, vědci sledovali, kolik kalorií spálilo 21 heterosexuálních párů během čtyř samostatných sexuálních setkání. K pohlaví došlo v domě subjektů, přičemž páry byly požádány, aby vystupovaly jen tak, jak by normálně měly.

„U mužů byl průměr 101

kalorií během milování. “

Každý z partnerů nosil záznamové zařízení zastrčené v pásku, který měřil jejich životní funkce. Výsledky byly měřeny od začátku předehry do konce relace.

Navíc byl každý účastník později požádán, aby nosil pásku při běhání a běhu, aby poskytl srovnávací rovnováhu.

Bylo zjištěno, že účastníci obvykle spálili nejméně dvojnásobek kalorií běžících půl hodiny na běžeckém pásu, než by měli během standardního milování.

Muži spálili téměř třikrát více kalorií – 276 ve srovnání se 101 u žen.

Podle studie „Úroveň intenzity, která je vyvíjena sexuální aktivitou, by mohla být vyšší než intenzita chůze (tři míle za hodinu), ale nižší než intenzita běhání (pět mil za hodinu).“

Zpráva připomíná čtenářům, že přesto je stále méně cvičení.

„Souhrnně tyto výsledky naznačují, že sexuální aktivita může být někdy považována za významné cvičení,“ uvádí se ve studii.