Shambhala Dağ Merkezinin Atölyeleri Çiftlere İlişkilerini Güçlendirmek İçin Basit Teknikler Öğretiyor

Kısa Versiyon: Colorado’da bir dağ vadisinde yer alan Shambhala Dağ Merkezi, hayatlarında dinginlik geliştirmek isteyen kadın ve erkekler için mütevazı bir sığınaktır. Dost topluluk, sosyal bağlantıları bilinçli olarak geliştirmenin ve güçlendirmenin değerine inanır. Bu amaçla merkez, psikoterapistler, yoga eğitmenleri ve diğer bilgili rehberler tarafından öğretilen birçok düşünceli ilişki kurma atölyesi sunmaktadır. Siz ve sevdiğiniz biri, birbirinizle yeniden bağlantı kurmak için bu kutsal alana gelebilir ve dikkatli iletişim yoluyla nasıl güven ve yakınlık oluşturulacağını öğrenmek için bir çift programına katılabilirsiniz. İster bir hafta sonu ister bir sezon kalın, Shambhala Dağı Merkezi sakin ve meditatif bir atmosferde merkezinizi bulmanıza ve ilişkilerinizi derinleştirmenize yardımcı olacaktır.

Birçok dikkatli birey, Colorado’daki Shambhala Dağ Merkezinde iç huzuru ve içten bağlantı buldu. Bu sessiz meditasyon merkezi, nezaket, barış ve sosyal uyuma adanmış bir topluluğu teşvik ediyor. 1971’deki kuruluşundan bu yana, geri çekilme, ruhları uyandırdı ve hayatın her kesiminden insanların kalplerini gençleştirdi.

Shambhala Dağ Merkezi’nde Pazarlama Sorumlusu Travis Newbill, kendisinin ve ortağının, ilişkilerinin ilk günlerinde tatil köyü tarafından sunulan bir ilişki atölyesine katıldığını söyledi. Psikoterapist Ben Cohen tarafından öğretilen Spiritüel Bir Yol Olarak İlişki, çiftlere temel sorunları nasıl çözeceklerini ve sağlıklı ve güvene dayalı bir ilişki için temelleri nasıl geliştireceklerini öğretir.

Bazı çiftler hafta sonu çalıştayına katılmak için uzun mesafeler kat ederken, bazıları inzivada yaşıyor. Travis ve ortağı eskiden orada yaşarlardı, bu yüzden hayatlarındaki tutkuyu ve yakınlığı geliştirmek için çok uzağa gitmeleri gerekmiyordu. Şimdi dört yıldır birlikteler ve başka bir yerde yer almak için geri döndüler. Birbirlerine bağlılıklarını daha da güçlendirmek için yıllar boyunca ilişki çalıştayları.

“Bu programlardan geçtiğimiz için ne kadar şanslı olduğumuzu sık sık düşünürüz” dedi. “Çok uyumlu ve sağlıklı bir ilişkimiz var ve bu hafta sonu çalıştaylarının böyle olmasına yardımcı olduğu için teşekkür ediyoruz.”

Shambhala Dağ Merkezi, Colorado Red Feather Lakes’deki Rocky Dağları’nda sıkışmış 600 dönümlük bir tatil beldesidir. Yaklaşık 60 kişi bu dağ vadisine ev diyor ve kendileri ve dünya hakkındaki anlayışlarını derinleştirmek isteyen herkesi karşılayan müreffeh bir topluluk kurdular. Yaz aylarında, yüzlerce insan bu düşünceli sığınakta haftalarca ve aylarca kalır.

Vadinin güzelliği başlı başına dönüştürücüdür, ancak merkez aynı zamanda bireylere ve çiftlere huzurlu, dikkatli bir yaşam tarzına doğru yolculuklarında yardımcı olmak için yüzlerce rehberli program sunar.

Travis, “Çalışmamız bize bir topluluğa sahip olma fırsatı sunuyor” dedi. “Bizim için iş dünyası ve toplum tarafı arasında bir denge bulmak önemlidir. Direktörümüz Michael Gayner, her iki tarafın da onurlandırıldığı ve yetiştirildiği bir şekilde liderlik etmek konusunda güzel bir iş çıkardı.”

Tefekkür ve insan bağlantısı arayan herkes Shambhala Dağ Merkezine gelebilir ve istediği kadar kalabilir. Bir sosyal bilinç modeli altında faaliyet gösteren kar amacı gütmeyen kuruluş, toplumun ilişkiler tarafından inşa edildiğine inanıyor ve geri çekilme, barışçıl insan bağlantılarının nasıl geliştirileceğini, güçlendirileceğini ve teşvik edileceğini keşfetmek istiyor.

Shambhala Dağ Merkezi, tutkulu bir ekip tarafından yürütülen topluluk odaklı bir inziva yeridir.

“Nihai görevimiz,” dedi Travis, “bütün kültürümüzü uyandırmak için birbirimizle ilişkilerde daha yetenekli hale gelmek.”

Shambhala Dağ Merkezi ekibine, Batı’nın en ünlü Tibetli Budist öğretmenlerinden biri olan Sakyong Mipham Rinpoche’nin felsefi öğretileri rehberlik ediyor. Topluma yaklaşımı, kişilerarası ilişkilerin önemine dayanmaktadır. Sakyong kısa süre önce iyi bir sohbeti teşvik etme ve gerçek bağlantılar kurmak için sohbetin üzerine çıkma fikrine odaklanan bir kitap ve çevrimiçi atölye çalışması ile çıktı. Birçok yönden, “İyi Konuşmanın Kayıp Sanatı”, Colorado merkezli Shambhala topluluğunun bir bütün olarak değerlerinin bir yansımasıdır.

Travis, “Topluluğumuzun birbirine bağlılığı somuttur.” Dedi. “Gerçekten küresel durumumuzun bir mikrokozmosu olan bu karşılıklı bağımlılığa sahipsiniz.”

Yıl boyunca, Shambhala Dağ Merkezi, Shambhala öğretileri, yerli bilgelik gelenekleri, beden farkındalığı teknikleri, tefekkür sanatları, meditasyon ve diğer dikkatli uygulamalara odaklanan yüzlerce programa ev sahipliği yapıyor. Theretreat’in programları, daha derin bir düzeyde öğrenmeye, dinlemeye ve anlamaya istekli her yaştan öğrenciyi görür. Herkes bu derinlemesine derslere kaydolabilir ve birçok asistan ve personel dönüştürücü programlara katılmayı tercih eder.

İster yoga yoluyla bedeninizle bir olmak ister meditasyon yoluyla düşüncelerinizin sakinliğini keşfetmek isteyin, inzivaya gelebilir, otel benzeri pansiyonlarda kalabilir ve gelişen bir topluluğa kendinizi kaptırabilirsiniz.

Tesisin ilişki atölyeleri, özellikle yakınlaşmak isteyen çiftler ve kalplerini ve zihinlerini aşka açmak isteyen bekarlar için faydalıdır. Bu özel hafta sonu atölyeleri, bir seferde yaklaşık 20 ila 30 katılımcı görüyor. Travis, eğitmenin tipik olarak kalp meselelerinde çiftlerle çalışmak üzere eğitilmiş, öğrenilmiş bir terapist olduğunu söyledi.

Çiftler yoğun hafta sonu atölyelerinde zihinlerini ve ilişkilerini canlandırabilirler.

Tipik olarak, bir ilişki atölyesine katılan çiftler bir Cuma günü gelir ve önümüzdeki hafta sonundan ne bekleyeceklerini öğrenecekleri bir oryantasyona katılırlar. Cumartesi günü, çalışma saat 07:30’da servis edilen ücretsiz kahvaltının ardından başlar. Bilgilendirme seansları sabah 9’dan öğle yemeğine kadar sürer ve bundan sonra birçok çift şimdiye kadar öğrendikleri hakkında konuşmak için birlikte yürüyüşe çıkmayı seçer. Saat 2’de seanslar yeniden başlar ve çiftler basit iletişim alıştırmaları ile fikirleri eyleme geçirme şansına sahip olurlar.

Travis, “Egzersizler ilişkileri hakkında bir şeyler ortaya çıkarabilir veya ortak sorunları ve engelleri aşmanın bir yolunu sunabilir,” diye açıkladı Travis.

Eğitmen, soruları yanıtlamak ve çiftler için belirli sorunları ele almak için her zaman oradadır. Pazar günü, sabah yapılan son üç saatlik seans, atölyeyi tamamlar ve öğle yemeğinden sonra çiftler, eve gitmeden önce yerin güzelliğine dalmak için tesisten hemen ayrılmak veya yürüyüş parkurlarında oyalanmakta serbesttirler.

Travis, “İnsanların diğer taraftan öncekinden biraz daha hafif çıktığını görüyoruz” dedi. “Bu fenomen, burayı yöneten güçtür.”

Shambhala Dağı Merkezinde yeşil bir çayırda bulunan Dharmakaya’nın Büyük Stupası, insan nezaketinin bir anıtıdır. 108 metreden uzun olan bu bina, Doğu mimarisinin gururlu bir temsili ve Kuzey Amerika’daki Budistler için popüler bir turistik yer.

Stupa, her gün sabah 9’dan akşam 7’ye kadar ziyaretçilere açıktır. Çevrenizle daha barışık hissetmek ve Budist geleneklerinin güzel dengeli yapısını takdir etmek için bu kutsal alana gidebilirsiniz.

1988’de Shambhala Dağ Merkezi, barışçıl düşünceleri teşvik etmek için Büyük Stupa’yı inşa etti.

Büyük Stupa’nın temsil ettiği her şey – uyum, refah, sağlık ve barış – inziva sakinlerinin ve çalışanların kalplerine yakındır. Travis, birbirine sıkı sıkıya bağlı topluluğun, insan toplumunun ne kadar birbirine bağımlı olduğunu anladıkları için insanlar arasındaki iyi niyeti bilinçli olarak desteklediğini söyledi. Bütüne mutluluk ve barış getirmek için birçok elin işbirliği yapması gerekir.

“İyi ve sağlıklı bir topluluk, iyi ilham verici çalışmaların gerçekleşmesine izin verir” dedi. “Birbirimize bağlı olma duygumuz işimizi yükseltiyor.”

Travis bize Shambhala Dağ Merkezi’ndeki ilişki programlarının yeni çıkmaya başlayan çiftler için olduğu kadar onlarca yıldır evli olan çiftler için de yararlı olduğunu söyledi. İlişki derslerinin erişilebilirliği ve evrenselliği, Travis ve partneri de dahil olmak üzere birçok katılımcının ilgisini çekiyor.

“İlişki atölyeleri yapmak bize ortak bir dil ve referans noktaları verdi” dedi. “İyi iletişim kalıpları ve yöntemleri oluşturmak için bir çerçeve verdi.”

Shambhala Dağ Merkezi dinlenmek, enerji toplamak ve hayatta gerçekten neyin önemli olduğunu kendinize hatırlatmak için sakin bir yerdir. Colorado inziva yerinde, duygusal ihtiyaçlarınıza ve manevi değerlerinize uygun olan yolu seçebilirsiniz. Bir çiftler atölyesinde sevdiğiniz biriyle yeniden bağlantı kurabilir, ortak bir yoga dersinde bedenlerinize meydan okuyabilir veya düşüncelerinizi ve duygularınızı keşfetmek için rehberli meditasyona katılabilirsiniz. Merkezin şefkatli ve bilge öğretileri, birçok çifte ilişkilerinde neşe ve samimiyeti yeniden yakalamaları için ilham verdi.

Travis, “Şambala Dağı Merkezi’nin varlığı için insanların bu programlara katıldığını ve mutlu bir şekilde ayrıldığını görmek çok önemli,” dedi. “İşimizin 46. yılındayız ve işe yarayan iyi bir denge bulduk.”