Erkek Arkadaşım Neden Benimle Seks Yapmıyor?

Seks, yaşam kalitesini arttırdığı ve eşinizle bağınızı güçlendirdiği için açıkçası ilişkinin çok önemli bir parçası olabilir. Seks, günlük yaşamın streslerini tamponlamaya yardımcı olabilir ve bir ilişkide duygusal yakınlığın ve bağın güçlendirilmesine katkıda bulunabilir.

Seksin ayrıca önemli sağlık yararlarına sahip olduğu kanıtlanmıştır. Bahsetmemek gerekirse, cinsel zevk devredilemez bir insan hakkıdır ve açıkçası iyi hissettirir.

Çıktığınız adam veya partneriniz/kocanız artık baştan çıkarmalarınıza tepki vermediğinde ve cinsel aktivite ve yakınlığın yokluğu ilişkinizde norm haline geldiğinde, bu anlaşılabilir bir endişe ve endişe yaratabilir. Bu, özellikle güçlü bir libidoya sahipseniz ve aşk diliniz fiziksel temas ve cinsellik etrafında yoğunlaşıyorsa geçerlidir.

Aşağıda, cinsel yaşamınızda muhtemelen neyin ters gittiğini değerlendirmenize yardımcı olabilecek, göz önünde bulundurmanız gereken bazı faktörler bulunmaktadır.

Cinsel ilgi ve arzu, bir ilişki boyunca artar ve azalır ve bu tamamen normaldir.

Bununla birlikte, cinsel isteksizlik trend haline geldiğinde, seks terapistlerinin önerdiği ilk şeylerden biri, olası organik nedenleri dışlamak için doktorunuzdan bir tıbbi muayene yaptırmaktır. Bazı tıbbi durumlar ve düşük testosteron, cinsel tepki döngüsünün optimal işleyişine müdahale edebilir ve zorluklara neden olabilir.

Siz ve eşiniz, soruna neyin neden olabileceğini görmek için bir doktora veya ruh sağlığı uzmanına görünmeyi düşünebilirsiniz.

İlaç yan etkileri cinsel işlevi ve isteği önemli ölçüde etkileyebilir ve tıbbi sağlayıcılarla yapılacak görüşmeler bu sorunlardan bazılarının giderilmesine yardımcı olabilir.

Cinsiyete olan ilgi, psikiyatrik sorunlardan da etkilenebilir. Depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu ve madde bağımlılığından muzdarip bireylerin cinsel sorunlar yaşayabileceği iyi belgelenmiştir. Benzer şekilde, psikotrop ilaçların yan etkileri de libidoyu engelleyebilir.

Çoğu çift, ilişkileri gelişip olgunlaştıkça öngörülebilir aşamalardan geçer. Cinsel çekicilik ve kimya, bir ilişkinin ilk aşamalarında, her iki partner de bir vecd halinde hormonları ve nörotransmitterleri ateşlediğinde en yüksek seviyededir.

Genellikle balayı dönemi olarak adlandırılan bu aşama, romantik aşk ve şehvetin doruğa çıktığı dönemdir. Bu aşama tipik olarak ortalama altı ila 18 ay sürer.

Bir ilişkinin ilk birkaç ayı genellikle çiftlerin en çok seks yaptığı zamandır.

Herkesin bir cinsel dürtü için kendi eşiği vardır ve bu ilişki aşaması düzleştikten sonra, ortaklar tipik temel çizgilerine geri dönerler. Belki de erkeğin arzu için daha düşük bir eşiği vardır.

Daha düşük bir eşiği varsa, bu mutlaka yanlış bir şey olduğu anlamına gelmez. Bu sadece ikiniz arasındaki bir fark veya tutarsızlık.

Cinsel zorlukların başlıca nedenlerinden biri ilişki sorunlarından kaynaklanmaktadır. İlişkiniz çatışma, küskünlük, geri çekilme veya karşılanmayan ihtiyaçlarla karakterize ediliyorsa, cinsel ilgi bir darbe alabilir. İlişkinizde tatmin olmazsanız, bu gerilim azalan cinsel ilgi veya cinsel işlev bozuklukları ile yatak odasına taşınabilir.

Ek olarak, bağlanma teorisi alanındaki araştırmalar, yetişkin romantik bağlanmalarının cinsel ve ilişki doyumu ile önemli korelasyonları olduğunu göstermektedir. Hepimiz başkalarıyla duygusal bağ kurma şekillerimiz farklıdır ve bu, gelişim yıllarında bebekken bize nasıl bakıldığımızla çok ilgilidir.

Bağlanma tarzınızın yanı sıra eşinizin tarzını anlamak için makaleleri okuyun veya bir test yapın ve ardından farklılıklarınızın bir sorun olup olmadığına bakın.

Dr. Kristen Mark, Laura Vowels ve Dr. Sarah Hunter Murray’e göre, kaçınan bağlanma stiline sahip olanlar kendine güvenme, yakınlıktan kaçınma ve yakınlığa daha az ihtiyaç duyma eğilimindedir (böylece cinsel temas arzusunu azaltır). Erkek arkadaşın belki de bu özel bağlanma türünden mi?

İşte Psikoloji Bugün’den ilişkiye bağlanma tarzınızı belirlemenize yardımcı olan bir test.

Partnerler tamamen hazır, dikkatli ve birbirleriyle o anda olduklarında seks genellikle en iyi halindedir. Bazı erkeklerin dikkati kolayca dağılır veya seksi bir öncelik olarak görmez.

Bunun yerine, işlerine odaklanabilirler, stres altında ezilebilirler, kaygı veya dikkat eksikliği bozukluklarıyla ilgili düşüncelerin hızla artmasıyla mücadele edebilirler veya cinsel performans konusunda endişe duyabilirler. Yani, “kafalarında”.

Son araştırmalar, Y kuşağının diğer yaş gruplarına göre daha az seks yaptığını bildiriyor.

Araştırmalar, çok fazla mastürbasyonun cinsel isteği etkileyebileceğini göstermiştir.

Match.com’un yıllık Singles in America anketini yöneten antropolog Helen Fisher, bu neslin kariyer ve diğer yaşam hedeflerine daha fazla odaklandığını ve ilişkiler konusunda daha temkinli olduğunu söyledi. Fisher, teknolojinin flört uygulamalarında mevcut olan tüm seçeneklerle bir tür bilişsel aşırı yüklenmeye neden olduğuna dikkat çekiyor (Netflix ve video oyunları gibi platformların, kendilerini gerçekten uyumlu bir hayat arkadaşı bulana kadar kişisel ilişkilere daha uygun alternatifler olmasına neden oluyor).

Yakın tarihli bir çalışmada, araştırmacılar Maria Manuela Peixoto, Tiago Jos Pereira ve Paulo Machado, tüm cinsel yönelimlerde cinsel istek tutarsızlığının arkasındaki nedenleri ortaya çıkarmaya çalıştı. Eşli ilişkilerde gey erkeklerin diğer gruplara göre daha yüksek yalnız cinsel istek bildirdiklerini buldular (gey erkeklerin tek başlarına veya bir partnerle cinsel olmaya daha fazla motive olduklarına dair destek topladılar).

Bu, belki de, partner seksinin azaldığı ilişkilerdeki erkeklerin, ya fantezi yoluyla ya da pornografi izleyerek mastürbasyon yoluyla tek başına tatmin edici seanslarda cinsel tatmin arayışında olabileceklerini gösteriyor. Orgazm ile tutarlı mastürbasyon, arzuyu potansiyel olarak azaltabilir.

Birçok insan için seks hakkında konuşmak zor olabilir. Biz çok seks-olumsuz ve baskıcı bir kültürde büyüdük; bu nedenle, birçok erkek özel cinsel ihtiyaçları hakkında açılmayı zor bulabilir.

Çoğumuz, cinsel ihtiyaçlarımızı, heyecanlarımızı ve fantezilerimizi ve birkaç cinsel tarzımızı oluşturan bireysel erotik şablon denilen şeye sahibiz. Siz ve erkek arkadaşınız uyumlu cinsel tarzlara ve erotik şablonlara sahip misiniz?

Belki erkek arkadaşın ya da kocan kendine güvenmiyor ve cinsel arzularını seninle paylaşmaktan korkuyor.

Belki de sevdiği şeyleri sizinle paylaşmaktan korkuyor ve bu rahatsızlık sizden uzaklaşmasına neden oluyor. Belki de canı sıkılıyor ve gerçekten deneyimlemek istediği şeyi sizinle paylaşmaktan çok korkuyor. Cinsel iletişim yeteneklerinizi güçlendirmek, aradaki boşluğu doldurmak için uzun bir yol kat edebilir.

Düşük benlik saygısı ve içselleştirilmiş homofobi açısından, eşcinsel kimlikleriyle hâlâ uzlaşmaya çalışan erkekler için, cinsel olma arzuları, çelişkili arzuları ve davranışlarıyla boğuşurken yaklaşma-kaçınma modelinde bocalayabilir. .

Düşük benlik saygısı, kişinin kendine güveni olmadığında, depresyona girdiğinde veya performans kaygısı yaşadığında cinselliğe de zarar verebilir.

Aldatma, düşüneceğiniz en son şey olmalıdır. Partnerinizin aldattığını gösteren işaretler hakkında çok şey yazıldı. Bununla birlikte, gerçek bir kanıt olmadan, sonuçlara varmadan önce hafifçe basmalısınız.

Aldatma, eşinizin cinsel olarak uzaklaşmasının bir nedeni olabilir, ancak hemen sonuçlara varmayın. Kanıta ihtiyacın var.

Cinsel sorunlar ve zorluklar çok boyutlu ve çok nedenli olma eğilimindedir ve değerlendirme ve müdahale konusunda size yardımcı olması için ilişkiler ve cinsellik konusunda uzmanlaşmış eğitimli, lisanslı bir terapistin hizmetlerini aramanızı tavsiye ederim.

Partnerinizle endişeleriniz hakkında iletişim kurmak her zaman gerekli bir beceridir ve şefkat ve anlayışla siz ve eşiniz ilişkinizi etkileyebilecek faktörleri tanımlayabileceksiniz.

Ardından, uzun yıllar boyunca tatmin edici bir ortaklığın temeli olabilecek ideal ilişkiniz için birlikte bir vizyon oluşturabilirsiniz.