Waarom wil mijn vriend geen seks met mij hebben?

Seks kan natuurlijk een heel belangrijk onderdeel van een relatie zijn, omdat het de kwaliteit van leven verbetert en de band met je partner versterkt. Seks kan helpen de stress van het dagelijks leven te bufferen en bijdragen aan de versterking van emotionele intimiteit en verbinding in een relatie.

Het is ook bewezen dat seks belangrijke gezondheidsvoordelen heeft. Om nog maar te zwijgen van het feit dat seksueel genot een onvervreemdbaar mensenrecht is, en het voelt gewoon goed.

Dus wanneer de man met wie je aan het daten bent of je partner/echtgenoot niet langer reageert op je verleidingen en de afwezigheid van seksuele activiteit en intimiteit de norm wordt in je relatie, kan dit begrijpelijke bezorgdheid en zorgen veroorzaken. Dit geldt met name als je een sterk libido hebt en je liefdestaal draait om fysieke aanraking en seksualiteit.

Hieronder staan enkele factoren waarmee u rekening moet houden en die u kunnen helpen beoordelen wat er mogelijk mis gaat in uw seksleven.

Seksuele interesse en verlangen nemen toe en nemen af in de loop van een relatie, en dit is volkomen normaal.

Wanneer echter een gebrek aan seksueel verlangen de trend wordt, is een van de eerste dingen die sekstherapeuten aanbevelen, een medisch onderzoek van uw arts te verkrijgen om mogelijke organische oorzaken uit te sluiten. Bepaalde medische aandoeningen, evenals een laag testosteron, kunnen de optimale werking van de seksuele responscyclus verstoren en problemen veroorzaken.

U en uw partner kunnen overwegen om naar een arts of professional in de geestelijke gezondheidszorg te gaan om te zien wat het probleem zou kunnen veroorzaken.

Bijwerkingen van medicijnen kunnen een aanzienlijke invloed hebben op de seksuele functie en het verlangen, en gesprekken met medische zorgverleners kunnen helpen bij het oplossen van sommige van deze problemen.

Interesse in seks kan ook worden beïnvloed door psychiatrische problemen. Het is goed gedocumenteerd dat personen die lijden aan depressie, angst, posttraumatische stressstoornis en middelenmisbruik seksuele problemen kunnen ervaren. Evenzo kunnen de bijwerkingen van psychotrope medicatie het libido belemmeren.

De meeste paren doorlopen voorspelbare stadia naarmate hun relaties zich ontwikkelen en volwassen worden. Seksuele aantrekkingskracht en chemie zijn het hoogst in de allereerste stadia van een relatie, wanneer beide partners hormonen en neurotransmitters afvuren in een cascade van vervoering.

Deze fase, vaak de wittebroodsweken genoemd, is waar romantische liefde en lust op hun hoogtepunt zijn. Deze fase duurt gemiddeld ongeveer zes tot 18 maanden.

De eerste paar maanden van een relatie zijn vaak wanneer koppels de meeste seks hebben.

Iedereen heeft zijn eigen drempel voor een geslachtsdrift en nadat deze fase van de relatie is geëffend, keren partners terug naar hun typische basislijn. Misschien heeft je man een lagere drempel voor verlangen.

Als hij een lagere drempel heeft, betekent dat niet per se dat er iets mis is. Het is gewoon een verschil of discrepantie tussen jullie twee.

Een van de belangrijkste oorzaken van seksuele problemen komt voort uit relatieproblemen. Seksuele interesse kan een deuk oplopen als uw relatie wordt gekenmerkt door conflicten, wrok, terugtrekking of onvervulde behoeften. Als je niet tevreden bent in je relatie, kan deze spanning overgaan in de slaapkamer met verminderde seksuele interesse of seksuele disfuncties.

Bovendien toont onderzoek op het gebied van hechtingstheorie aan dat romantische hechtingen bij volwassenen belangrijke correlaties hebben met seksuele en relatietevredenheid. We verschillen allemaal in de manier waarop we ons emotioneel met anderen verbinden, en dat heeft veel te maken met hoe we als baby’s werden verzorgd tijdens de vormende jaren.

Lees artikelen of doe een test om uw hechtingsstijl en die van uw partner te achterhalen, en kijk dan of uw verschillen een probleem vormen.

Volgens dr. Kristen Mark, Laura Vowels en dr. Sarah Hunter Murray hebben mensen met een vermijdende hechtingsstijl de neiging om zelfredzaam te zijn, nabijheid te vermijden en minder behoefte te hebben aan intimiteit (waardoor het verlangen naar seksueel contact wordt verminderd). Is je vriend misschien van dit specifieke gehechtheidstype?

Hier is een test van Psychology Today waarmee u uw hechtingsstijl voor relaties kunt identificeren.

Seks is vaak op zijn best wanneer partners volledig aanwezig, bewust en in het moment met elkaar zijn. Sommige jongens zijn snel afgeleid of zien seks niet als een prioriteit.

In plaats daarvan kunnen ze gefocust zijn op hun werk, overweldigd zijn door stress, worstelen met snelle gedachten die verband houden met angst of aandachtstekortstoornissen, of zich zorgen maken over seksuele prestaties. Ze zitten dus ‘in hun hoofd’.

Recente studies tonen aan dat millennials minder seks hebben dan andere leeftijdsgroepen.

Studies hebben aangetoond dat te veel masturbatie het seksuele verlangen kan beïnvloeden.

Antropoloog Helen Fisher, die de jaarlijkse Singles in America-enquête van Match.com leidt, zei dat deze generatie meer gefocust is op carrière en andere levensdoelen, en voorzichtiger is met relaties. Fisher wijst erop dat technologie een vorm van cognitieve overbelasting heeft veroorzaakt met alle beschikbare keuzes in dating-apps (waardoor platforms zoals Netflix en videogames meer levensvatbare alternatieven zijn voor persoonlijke relaties totdat ze een echt compatibele levenspartner vinden).

In een recente studie probeerden onderzoekers Maria Manuela Peixoto, Tiago Jos Pereira en Paulo Machado redenen te vinden achter de discrepantie tussen seksuele verlangens bij alle seksuele geaardheden. Ze ontdekten dat homomannen in gekoppelde relaties een hoger eenzaam seksueel verlangen rapporteerden dan andere groepen (waardoor de steun werd verkregen dat homomannen meer gemotiveerd lijken te zijn om alleen of met een partner seksueel te zijn).

Dit toont misschien aan dat mannen in relaties waarin partnerseks is afgenomen, seksuele bevrediging zoeken in eenzame pleziersessies door middel van masturbatie, hetzij via fantasie of door het bekijken van pornografie. Consistente masturbatie met een orgasme kan mogelijk het verlangen verminderen.

Voor veel mensen kan het moeilijk zijn om over seks te praten. We zijn opgegroeid in een cultuur die erg seksnegatief en repressief was; daarom vinden veel jongens het misschien een uitdaging om open te zijn over hun specifieke seksuele behoeften.

De meesten van ons hebben een zogenaamd individuele erotische sjabloon, die onze seksuele behoeften, opwinding en fantasieën vormt, en een seksuele stijl van een paar. Hebben jij en je vriend compatibele seksuele stijlen en erotische sjablonen?

Misschien heeft je vriend of man geen zelfvertrouwen en is hij bang om zijn seksuele verlangens met je te delen.

Misschien is hij bang om met je te delen wat hij leuk vindt, en dit ongemak zorgt ervoor dat hij afstand van je neemt. Misschien verveelt hij zich en is hij te bang om met je te delen wat hij echt zou willen ervaren. Het versterken van uw seksuele communicatieve vaardigheden kan een grote bijdrage leveren aan het overbruggen van de kloof.

In termen van een laag zelfbeeld en geïnternaliseerde homofobie, voor die mannen die nog steeds worstelen om in het reine te komen met hun identiteit als homoseksueel, kan hun verlangen om seksueel te zijn weifelen in een benadering-vermijdend patroon terwijl ze worstelen met hun tegenstrijdige verlangens en gedrag .

Een laag zelfbeeld kan ook grote schade aanrichten aan seksualiteit als iemand geen zelfvertrouwen heeft, depressief is of faalangst ervaart.

Ontrouw zou het laatste moeten zijn waar je aan denkt. Er is veel geschreven over signalen dat je partner vreemdgaat. Zonder echt bewijs moet u echter voorzichtig zijn voordat u conclusies trekt.

Ontrouw kan een reden zijn waarom je partner zich seksueel terugtrekt, maar trek geen overhaaste conclusies. Je hebt bewijs nodig.

Seksuele problemen en uitdagingen zijn vaak multidimensionaal en multicausaal, en ik raad u aan om de hulp in te roepen van een getrainde, erkende therapeut die gespecialiseerd is in relaties en seksualiteit om u te helpen bij beoordeling en interventie.

Communiceren met uw partner over uw zorgen is altijd een vereiste vaardigheid, en met mededogen en begrip zullen u en uw partner in staat zijn om factoren te identificeren die van invloed kunnen zijn op uw relatie.

Dan kunt u samen een visie uitwerken voor uw ideale relatie die de basis kan worden voor een bevredigende samenwerking voor de komende jaren.