Bebek Sahibi olduktan Sonra İlişkiyi Sürdürmek İçin 4 İpucu

Bu yazıya 2 Mart’ta ikinci kızımın doğduğunu paylaşarak başlayayım. Eşim ve ben 5 Mart’ta hastaneden ayrıldığımızda, New Jersey’deki ikinci koronavirüs vakası da aynı hastaneye geldi. On gün sonra dünya kapandı, ben de orada karım, yeni doğmuş bir bebek ve bir yürümeye başlayan çocukla karantinadaydım.

Bunu sadece, bebek sahibi olduktan sonra bir ilişki sürdürme konusunda çok bilgili olduğumu bilmeniz için paylaşıyorum. Karım ve ben bunu çok hızlı bir şekilde ve en katı koşullar altında nasıl yapacağımızı öğrenmek zorunda kaldık. Bu makaleyi yazarken, o ve ben bodrumdaki ikili iş istasyonumuzdayız. 7 aylık çocuk oyun parkında aramızda ve en büyüğü anaokulunda (şimdilik).

Bu makalede, daha önce duymuş olduğunuz tavsiyeleri bulabilirsiniz, ancak bu durumu nasıl çalıştırdığım konusunda size kendi fikrimi vermeye çalışacağım.

Hayat asla aynı olmayacak ve sorun değil. Hiçbir şey durağan değil ve hepimiz ilerliyoruz. Önceki zamanın yasını tutmak sorun değil. Sadece geleceğin de harika olacağını bilin.

İlk ve en büyük adım, doğru zihniyete sahip olmaktır. İşler bir süreliğine berbat olacak. Bu işler böyledir. Her şey gibi bu da sürecin bir parçası. Başlangıçta zordur ve zamanla daha kolay hale gelir. Zor olacağını ve test edileceğinizi bilerek bu yeni duruma girerseniz, her yeni zorluğa tepki vermeniz daha kolay olur.

tartışacaksın. Yorgun olacaksın. Her şeyden uzaklaşmak isteyeceksiniz. Bu duygular normal!

Siyah Kuğu Olayı denen bir şey var. Kısacası, Arşidük Ferdinand’ın öldürülmesi (Birinci Dünya Savaşı’nın başlangıcı), Berlin Duvarı’nın yıkılması veya 11 Eylül gibi büyük, öngörülemeyen bir olay. Mesele şu ki, bir Siyah Kuğu Olayını asla tahmin edemeyiz, ancak bu olaya nasıl tepki vereceğimizi tahmin edebiliriz. Her olasılığa asla hazırlanamazsınız, ancak nasıl tepki vereceğinizi hazırlarsınız.

Bebekten önce, karım ve ben evde yemek pişirmek veya bir şeyler yapmak için neredeyse hiç zamanımızın olmayacağını tahmin ediyorduk, bu yüzden çok fazla güveç pişirmek ve dondurmak gibi şeyler yaptık ve bodrumda kaçmak için dinlenme alanları kurduk. hızlı bir mola. Ayrıca, temelde kendimizi zihinsel olarak hiç uyumamaya, biraz çıldırmaya, yepyeni korkulara sahip olmaya ve ilişkimizde stresli bir zaman geçirmeye hazırladık.

Bilmeden, tüm bunlar bizi koronavirüs ve karantinaya iyi hazırlamaya da yardımcı oldu. Bir pandemi için gerçekten hazırlıklı olmasak da (kimdi?!), berbat anları kucaklamaya hazırdık ve bu bize çok yardımcı oldu.

İşler hızla üzerinize gelecek ve çoğu zaman olaylara tepki veriyorsunuz. Sonra birdenbire bütün günün geçtiğini anlıyorsun.

Bir süredir eşinizle veya kendinizle gerçekten bağlantı kuramamış olabilirsiniz. Bir çift olarak ve sadece kendiniz için biraz zaman ayırmanız kesinlikle zorunludur. Duruma gelişigüzel saldırıyorsanız, taktikler üzerinde çalışmak için size zaman vermez, bu nedenle bu sürece başlamanın en hızlı ve en kolay yolu çocuğu/çocukları bir programa almaktır. Babywise ve Moms on Call kombinasyonunu kullandık.

Çocukları (bir çeşit) eşleştirme programlarına aldığımızda, birbirimize ve kendimize zaman ayırabiliriz. Geceleri çocuklar aşağı indiklerinde biraz şarap alır, dışarıda oturur, biraz takılır ve birbirimize yetişirdik. İki çocuklu olmak, bir aileden çok, her ebeveynin bir çocukla ilgilenmesi gibidir. Bazen aynı evde olmamıza rağmen nadiren görüşür, vakit geçirirdik.

Kendinize de bir birey olarak zaman ayırmayı unutmayın, böylece elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz. Hafta sonları karım bir gün uyur, diğer gün ben uyurum. Nöbetçi ebeveyn, o sabah çocuklarla ilgilenir ve diğer ebeveynin uyumasına, telefonda oynamasına, okumasına, TV izlemesine veya sorumlu olmamasına izin verir. Bu sistem, diğer kişiye sıfırlamak ve rahatlamak için çok ihtiyaç duyulan nefes alma odası sağlamaya hizmet eder, sizi mutlu ve minnettar kılar.

Özellikle çocuklu ilişkilerle ilgili herhangi bir tartışma, randevu geceleri planlamanız gerektiğini tavsiye eder. Bundan sapmayacağım. Birçok nedenden dolayı kesinlikle randevu geceleri ayarlamanız gerekir.

İlk sebep, özellikle bu pandemi döneminde günlerin sizden uzaklaşıyor olması. Her gün aynı oluyor. Çoğu ilişki bir patlama ile değil, bir inilti ile biter. İşler bayat ve öngörülebilir hale geliyor ve dört gözle bekleyecek bir şey yok, bu yüzden yapacak eğlenceli şeyler yaratmanız gerekiyor.

Randevu geceleri büyük bir şey olabilir, ancak olmak zorunda değildir. Ama onları gerçekten planlamanız gerekiyor. Bunları Google veya Outlook takvimlerinize koyun. Bu sadece size somut bir gün ve saat vermekle kalmaz, aynı zamanda size düşünecek ve dört gözle bekleyeceğiniz bir şey verir.

Sadece bir saatlik bir randevu geceniz olsa bile, ilişkinizi canlandıracaktır.

Sadece bir saat bile olsa pizza sipariş edebilir ve en son John Oliver’ı izleyebilirsiniz. COVID’nin bu günlerinde çoğumuz gerçekten dışarı çıkamıyor veya bebek bakıcısı bulamıyoruz ve pizza yemek ve Netflix’te aşırıya kaçmak yaşlanıyor. Bu yüzden daha yaratıcı olmanız gerekiyor. Temalı bir gece geçirin. Örneğin, biraz Krombacher birası alabilir, bir sürü Alman yemeği pişirebilir veya sipariş edebilirsiniz (yani sosis ve şnitzel) ve Netflix’te “Dark” izleyebilirsiniz.

Karım ve ben yedi aydır evden çalışıyoruz ve genellikle eşofman/tayt ve eski tişörtler giyiyoruz. Duşlar eskisinden daha az sıklıkta. Ve anlaşılır bir şekilde, çocuklar ve COVID arasında, görünüşümüze normalde yaptığımız kadar fazla zaman ayırmıyoruz.

Geçenlerde bir giydirme gecesi geçirdik. Duş aldık, tıraş olduk, kolonya ve parfüm sıktık ve her biri lüks bir restorana gidiyormuşuz gibi hazırlandık. Hazırlanma ritmine geri dönmek eğlenceliydi ve kokular, sesler ve birbirlerinin gussilenmiş halini görebilmek, özel bir gece gibi görünmesini sağladı.

Bu da çokça gündeme gelen ve aynı zamanda çok gerekli olan başka bir konudur. Bir bebeğe veya küçük bir çocuğa sahip olmak, libidoyu hemen sizden emer. Yorgunsun, her an uyumak istiyorsun, seksi hissetmiyorsun ve bazen eşinizin dört günlük sakalı, tükürük lekeli gömleği ve kirli olduğunda cazibeyi arttırmak zor. saç. Evet, kesinlikle yine de spontan seks yapabilirsiniz, ayrıca zaman planlamak için harika bir ektir.

Randevu gecesi gibi, onu önceden ayarlamak sizi doğru boşluğa götürür, dört gözle bekleyeceğiniz bir şey verir ve o aşk kimyasallarını harekete geçirir. Hangi noktada veya ne sıklıkla programlayacağınızı yalnızca ikiniz bileceksiniz, ancak kitaplardan bir şeyler almak yardımcı olur. Güven Bana.

Karımla benim bütün çocukları uyuttuğumuz, yatakta zıpladığımız ve birbirimize baktığımız birkaç akşam oldu. “İstemek?” “Evet.” “Ama artık çok mu yorgunsun?” “Aynen.” “Senin için uygun zaman ne zaman?”

Sonra telefonlarımızı çıkarıyoruz, gün ve saat bulup kilitliyoruz. Unutma, bu sadece seksten daha fazlası. Bir ilişkide yeniden bağlantı kurmanın, aşk hormonlarını yeniden canlandırmanın ve sadece birbirimiz için var olmanın zamanıdır.

Dürüst olmak gerekirse, ele almak istediğim çok daha fazla ipucu var, ancak zamanım veya alanım yok. Örneğin, işleri akışına bırakmayı öğrenin, bunun da geçeceğini unutmayın, uyku önemlidir, mesele “biz-dünya vs. siz-ben” değildir ve emeği bölün.

Ancak en önemli şey, birbirinizle iletişim kurmak ve bir şeyi planlamanın veya programlamanın romantizmini ortadan kaldırmadığını anlamaktır. Bunu erteler. Ve kendi tarzında, “En iyi ve onu almaya hazır olduğunda senin için güzel bir şey yapmak istiyorum” gibi bir şey söylemek romantiktir.

İyi şanslar ve bu pandemi sırasında herhangi bir çifte yardımcı olacak ipuçlarını duymayı çok isterim!