Pisanie o związku 3 razy w roku pomaga utrzymać satysfakcję małżeńską

Jak wynika z nowego badania, pisanie raportu o związku trzy razy w roku pomaga parom utrzymać satysfakcję z małżeństwa.

Naukowcy z Northwestern University odkryli, że pary, które regularnie pisały raporty na temat swojego związku, utrzymały satysfakcję z małżeństwa, podczas gdy pary, które nie pisały raportów, odnotowały spadek satysfakcji z małżeństwa.

W badaniu wzięło udział 120 par, z których połowa została przydzielona do ćwiczenia pisania, a druga nie.

Co cztery miesiące przez dwa lata pary pisały o zadowoleniu ze związku, w tym o intymności, miłości, pasji, zaufaniu i zaangażowaniu oraz pisały obiektywnie o najważniejszej kłótni, jaką stoczyły w ciągu ostatnich czterech miesięcy.

„Pary, które pisały regularne raporty o swoich

związek zachował satysfakcję małżeńską.”

Profesor Eli Finkel, główny autor badania, zauważył, że wyniki te były spójne, „niezależnie od tego, czy ludzie byli małżeństwem przez miesiąc, 50 lat, czy gdziekolwiek pomiędzy”.

„Małżeństwo wydaje się być zdrowe dla ludzi, ale jakość małżeństwa jest o wiele ważniejsza niż samo jego istnienie” – powiedział Finkel. „Z tej perspektywy uczestnictwo w siedmiominutowych ćwiczeniach pisania trzy razy w roku musi być jedną z najlepszych inwestycji, jakie mogą zrobić małżeństwa”.