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Scrivere sulla relazione 3 volte all’anno aiuta a sostenere la soddisfazione coniugale

Scrivere sulla relazione 3 volte all’anno aiuta a sostenere la soddisfazione coniugale

Scrivere un rapporto sulla relazione tre volte l’anno aiuta le coppie a sostenere la soddisfazione coniugale, secondo un nuovo studio.

I ricercatori della Northwestern University hanno scoperto che le coppie che hanno scritto rapporti regolari sulla loro relazione hanno mantenuto la loro soddisfazione coniugale, mentre le coppie che non hanno scritto rapporti hanno notato un calo della loro soddisfazione coniugale.

Lo studio ha coinvolto 120 coppie, metà assegnate all’esercizio di scrittura e l’altra no.

Ogni quattro mesi per due anni le coppie hanno scritto sulla soddisfazione della loro relazione, inclusi intimità, amore, passione, fiducia e impegno, e hanno scritto obiettivamente sulla lotta più significativa che hanno avuto negli ultimi quattro mesi.

“Coppie che scrivevano regolarmente rapporti sui loro

relazione ha mantenuto la loro soddisfazione coniugale.”

Il professor Eli Finkel, l’autore principale dello studio, ha osservato che questi risultati erano coerenti “indipendentemente dal fatto che le persone fossero sposate per un mese, 50 anni o qualsiasi altra via di mezzo”.

“Il matrimonio tende ad essere salutare per le persone, ma la qualità del matrimonio è molto più importante della sua semplice esistenza”, ha detto Finkel. “Da questo punto di vista, partecipare a un esercizio di scrittura di sette minuti tre volte l’anno deve essere uno dei migliori investimenti che le persone sposate possano fare”.

Ryan Grover
MS, RD e scrittore
Ryan è uno psicologo esperto e noto, consulente di appuntamenti e relazioni, gli piacciono i viaggi, lo yoga e la cultura indiana in generale. È un vero professionista!
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