De workshops van het Shambhala Mountain Center leren stellen eenvoudige technieken om hun relaties te versterken

De korte versie: Het Shambhala Mountain Center, genesteld in een bergvallei in Colorado, is een bescheiden toevluchtsoord voor mannen en vrouwen die sereniteit in hun leven willen cultiveren. De vriendelijke gemeenschap gelooft in de waarde van het bewust koesteren en versterken van sociale verbindingen. Daartoe biedt het centrum veel doordachte workshops voor het opbouwen van relaties, gegeven door psychotherapeuten, yoga-instructeurs en andere deskundige gidsen. Jij en een geliefde kunnen naar deze heilige ruimte komen om opnieuw contact met elkaar te maken en deel te nemen aan een koppelprogramma om te leren hoe je vertrouwen en intimiteit kunt opbouwen door middel van bewuste communicatie. Of je nu een weekend of een seizoen blijft, het Shambhala Mountain Centre zal je helpen je centrum te vinden en je relaties te verdiepen in een rustige en meditatieve sfeer.

Veel opmerkzame individuen hebben innerlijke rust en oprechte verbinding gevonden in het Shambhala Mountain Center in Colorado. Dit rustige meditatiecentrum bevordert een gemeenschap die toegewijd is aan vriendelijkheid, vrede en sociale harmonie. Sinds de oprichting in 1971 heeft de retraite de geesten gewekt en de harten van mensen uit alle lagen van de bevolking verjongd.

Travis Newbill, Marketing Associate bij het Shambhala Mountain Center, vertelde ons dat hij en zijn partner in het begin van hun relatie een relatieworkshop volgden die door het resort werd aangeboden. Relatie als een spiritueel pad, onderwezen door psychotherapeut Ben Cohen, leert koppels hoe ze kernproblemen kunnen oplossen en de fundamenten kunnen ontwikkelen voor een gezonde en vertrouwensrelatie.

Sommige stellen reizen grote afstanden om deel te nemen aan de weekendworkshop, terwijl sommige op de retraite wonen. Travis en zijn partner woonden daar vroeger, dus ze hoefden niet ver te gaan om de passie en intimiteit in hun leven te vergroten. Ze zijn nu vier jaar samen en zijn teruggegaan om deel te nemen aan andere relatieworkshops door de jaren heen om hun betrokkenheid bij elkaar verder te versterken.

“We denken vaak na over hoe gelukkig we zijn dat we deze programma’s hebben doorlopen”, zei hij. “We hebben een zeer harmonieuze en gezonde relatie, en we danken deze weekendworkshops voor hun hulp.”

Het Shambhala Mountain Center is een 600 hectare groot resort verscholen in de Rocky Mountains in Red Feather Lakes, Colorado. Ongeveer 60 mensen noemen deze bergvallei hun thuis en hebben een welvarende gemeenschap opgericht die iedereen verwelkomt die hun begrip van zichzelf en de wereld wil verdiepen. Tijdens de zomer verblijven honderden mensen weken en maanden achter elkaar in dit contemplatieve toevluchtsoord.

De schoonheid van de vallei is op zichzelf al transformerend, maar het centrum biedt ook honderden begeleide programma’s om individuen en koppels te helpen op hun reis naar een vredige, bewuste manier van leven.

“Ons werk biedt ons de mogelijkheid om een gemeenschap te hebben”, zei Travis. “Voor ons is het belangrijk om een balans te vinden tussen de zakelijke kant en de gemeenschapskant. Onze directeur, Michael Gayner, heeft prachtig werk geleverd door op zo’n manier leiding te geven dat beide partijen worden geëerd en gecultiveerd.”

Iedereen die op zoek is naar contemplatie en menselijke verbinding is welkom om naar het Shambhala Mountain Centre te komen en zo lang te blijven als ze willen. De non-profitorganisatie, die opereert volgens een sociaal bewustzijnsmodel, gelooft dat de samenleving wordt gebouwd door relaties, en de retraite wil onderzoeken hoe vreedzame menselijke verbindingen kunnen worden verbeterd, versterkt en aangemoedigd.

Het Shambhala Mountain Centre is een door de gemeenschap aangestuurd toevluchtsoord dat wordt gerund door een gepassioneerd team.

“Onze ultieme missie”, zei Travis, “is om vaardiger te worden in relaties met elkaar, zodat onze hele cultuur wakker wordt.”

Het Shambhala Mountain Center-team wordt geleid door de filosofische leer van Sakyong Mipham Rinpoche, een van de meest gerenommeerde Tibetaans-boeddhistische leraren uit het Westen. Zijn benadering van de samenleving is gebaseerd op het belang van interpersoonlijke relaties. Sakyong kwam onlangs met een boek en een online workshop gericht op het idee om een goed gesprek te bevorderen en boven het gebabbel uit te stijgen om echte connecties op te bouwen. In veel opzichten is “The Lost Art of Good Conversation” een reflectie op de waarden van de in Colorado gevestigde Shambhala-gemeenschap als geheel.

“De onderlinge verbondenheid van onze gemeenschap is tastbaar”, zei Travis. “Je hebt deze onderlinge afhankelijkheid die echt een microkosmos is van onze wereldwijde situatie.”

Het hele jaar door organiseert het Shambhala Mountain Centre honderden programma’s die gericht zijn op Shambhala-leringen, inheemse wijsheidstradities, lichaamsbewustzijnstechnieken, contemplatieve kunst, meditatie en andere bewuste oefeningen. De programma’s van Theretreat zien studenten van alle leeftijden die graag willen leren, luisteren en begrijpen op een dieper niveau. Iedereen kan zich aanmelden voor deze verdiepingslessen en veel bewoners en medewerkers kiezen ervoor om deel te nemen aan de transformatieve programma’s.

Of je nu één wilt worden met je lichaam door middel van yoga of de kalmte van je gedachten wilt verkennen door middel van meditatie, je kunt naar de retraite komen, in hotelachtige accommodaties verblijven en jezelf onderdompelen in een bloeiende gemeenschap.

De relatieworkshops van het resort zijn vooral nuttig voor stellen die naar elkaar toe willen groeien en singles die hun hart en geest willen openen voor liefde. Deze speciale weekendworkshops zien ongeveer 20 tot 30 deelnemers per keer. Travis zei dat de instructeur typisch een geleerde therapeut is die is opgeleid om met paren te werken aan zaken van het hart.

Stellen kunnen hun geest en hun relaties verjongen in intensieve weekendworkshops.

Meestal arriveren stellen die deelnemen aan een relatieworkshop op een vrijdag en wonen ze een oriëntatie bij waar ze leren wat ze kunnen verwachten van het komende weekend. Op zaterdag begint het werk na een gratis ontbijt dat om 7.30 uur wordt geserveerd Informatiesessies lopen van 9.00 uur tot lunchtijd, waarna veel stellen ervoor kiezen om samen op trektocht te gaan om te praten over wat ze tot nu toe hebben geleerd. Om 14.00 uur beginnen de sessies opnieuw en krijgen de koppels de kans om ideeën in daden om te zetten door middel van eenvoudige communicatieoefeningen.

“De oefeningen kunnen dingen over hun relaties onthullen of een manier bieden om door veelvoorkomende problemen en obstakels te navigeren”, legt Travis uit.

De instructeur is er altijd om vragen te beantwoorden en specifieke problemen voor stellen aan te pakken. Op zondag rondt een laatste sessie van drie uur in de ochtend de workshop af, en na de lunch zijn stellen vrij om het resort onmiddellijk te verlaten of op de wandelpaden te blijven hangen om te genieten van de schoonheid van de plek voordat ze naar huis gaan.

“We zien mensen aan de andere kant een beetje lichter naar buiten komen dan voorheen”, vertelde Travis ons. “Dat fenomeen is de kracht die deze plek drijft.”

De Grote Stupa van Dharmakaya, gelegen in een groene weide in het Shambhala Mountain Center, is een monument voor menselijke vriendelijkheid. Met een hoogte van meer dan 30 meter is het een trotse representatie van oosterse architectuur en een populaire toeristische bestemming voor boeddhisten in Noord-Amerika.

De Stupa is elke dag open voor bezoekers van 9.00 tot 19.00 uur. Je kunt naar deze heilige ruimte gaan om je meer in vrede te voelen met je omgeving en de prachtig uitgebalanceerde structuur van boeddhistische tradities te waarderen.

In 1988 bouwde het Shambhala Mountain Centre de Grote Stupa om vreedzame gedachten te koesteren.

Alles waar de Grote Stupa voor staat – harmonie, welvaart, gezondheid en vrede – ligt dicht bij de harten van de bewoners en het personeel van de retraite. Travis zei dat de hechte gemeenschap bewust goodwill onder mensen bevordert omdat ze begrijpen hoe onderling afhankelijk de menselijke samenleving is. Er zijn vele handen nodig die met elkaar samenwerken om geluk en vrede in het geheel te brengen.

“Een goede, gezonde gemeenschap zorgt ervoor dat goed inspirerend werk kan plaatsvinden”, zei hij. “Ons gevoel van verbondenheid met elkaar verheft ons werk.”

Travis vertelde ons dat de relatieprogramma’s in het Shambhala Mountain Center nuttig zijn voor stellen die net zijn begonnen met daten, evenals voor stellen die al tientallen jaren getrouwd zijn. De toegankelijkheid en universaliteit van de relatielessen raken een snaar bij veel deelnemers, waaronder Travis en zijn partner.

“Door de relatieworkshops te doen, kregen we een gemeenschappelijke taal en referentiepunten”, zei hij. “Het gaf een kader om goede patronen en communicatiemethoden vast te stellen.”

Het Shambhala Mountain Centre is een rustige plek om uit te rusten, op te laden en jezelf eraan te herinneren wat er echt toe doet in het leven. Tijdens de retraite in Colorado kun je het pad kiezen dat bij je emotionele behoeften en spirituele waarden past. Je kunt opnieuw contact maken met een geliefde in een workshop voor koppels, je lichaam uitdagen in een partneryogales of deelnemen aan begeleide meditatie om je gedachten en gevoelens te verkennen. De medelevende en wijze leringen van het centrum hebben veel paren geïnspireerd om de vreugde en intimiteit in hun relaties te heroveren.

“Het is zo essentieel voor het bestaan van het Shambhala Mountain Center om te zien dat mensen deze programma’s bijwonen en opgewekt wegkomen”, zei Travis. “We zijn 46 jaar bezig met ons werk en we hebben een goede balans gevonden die werkt.”