Kun je het niet opstaan? 4 GROTE redenen waar je niet aan hebt gedacht

Moeilijkheden met het verkrijgen en behouden van een erectie zijn een veelvoorkomend fenomeen dat de meeste mannen op een bepaald moment in hun leven ervaren.

In feite wordt geschat dat meer dan 50 procent van de mannen tegen de leeftijd van 50 klaagt over een of andere vorm van erectiestoornissen (Metz & McCarthy, 2004).

We zijn opgegroeid in een samenleving waarin de mannelijkheid en het zelfrespect van mannen direct gecorreleerd zijn met hun seksuele bekwaamheden en vaardigheden, en de penis wordt aangeprezen als een symbool van macht en een belangrijke bron van de identiteit en gevoelens van waarde van een man.

De boodschap die wordt verzonden is dat mannen seks moeten kunnen hebben met iedereen, op elk moment en op elke plaats met een altijd klaar, woedende stijve die zeker zal plezieren, en dit wordt versterkt in de homogemeenschap.

Dit is natuurlijk een ongebreidelde seksuele mythe die de mannelijke seksualiteit een enorme slechte dienst bewijst. Als een man dus uitdagingen met seksuele opwinding ervaart, kan dit een aanzienlijke persoonlijke crisis voor de man en zijn relatie veroorzaken.

In deel één van deze serie klinische artikelen gaan we in op vier verschillende oorzaken van erectiestoornissen. De volgende keer zullen we ons concentreren op hoe we deze uitdagingen kunnen behandelen om een bevredigend seksleven vol stevige stijven te helpen herstellen.

Wanneer erecties consequent onvoorspelbaar worden, wanneer het moeilijk is om een stijve te krijgen en te behouden die voldoende is voor seksueel spel en als een man zelden een erectie krijgt en vermijdt om seks te hebben uit angst om er geen te kunnen krijgen, is dit waarschijnlijk indicatief van een probleemsituatie.

Dergelijke omstandigheden veroorzaken vaak leed, angst, zelfverwijt en relatiestress voor de betrokken man. Als een man echter gewoonlijk erecties kan ervaren en slechts af en toe problemen heeft, valt dit eigenlijk binnen het bereik van de normale seksuele respons.

Je zult willen beoordelen of de problemen levenslang of acuter zijn, en of het in alle situaties voorkomt, inclusief masturbatie, of alleen in sommige situaties.

Dus waarom zou je anaconda op je aflopen als je dat niet wilt?

Metz en McCarthy (2004) hebben vastgesteld dat de oorzaken van erectieproblemen in vier algemene groepen kunnen worden ingedeeld: fysieke, psychologische, relationele en psychoseksuele vaardigheidstekorten.

Het aanwijzen van een specifieke oorzaak is echter geen pasklaar proces, aangezien seksuele stoornissen zelden op zichzelf staan. Er zijn meestal verschillende oorzaken die tegelijkertijd optreden om de erectieproblemen tegelijkertijd te veroorzaken en te behouden.

Dit kan op zijn beurt voor veel onrust zorgen voor de man, zijn partner en de relatie. Wat volgt is een overzicht van de verschillende oorzaken van erectieproblemen in elk van de specifieke groepen.

Alles wat de fysiologische werking van het lichaam beïnvloedt, of het nu structureel, neurologisch of hormonaal is, kan de seksuele responscyclus negatief beïnvloeden en problemen met erectie veroorzaken.

Alle soorten medische aandoeningen kunnen erecties ondermijnen. Enkele voorbeelden zijn diabetes, hoge bloeddruk, multiple sclerose, tumoren, hart- en longaandoeningen en prostaatproblemen (Wagner & Green, 1981).

Erecties worden geblokkeerd vanwege de rol die deze aandoeningen hebben op de seksuele responscyclus en de systemen die betrokken zijn bij de fysiologie van erecties.

Lichamelijk letsel of operaties kunnen ook een oorzaak zijn, of de schade aan het lichaam nu tijdelijk, permanent, direct of indirect is vanwege de effecten op de fysieke systemen.

Leefstijlproblemen zijn ook veelvoorkomende oorzaken. Alcohol- en drugsgebruik, het roken van sigaretten (ook secundaire blootstelling), obesitas, een inactieve levensstijl, vermoeidheid, overmatige lichaamsbeweging en drukte en chronische stress hebben allemaal een negatieve invloed op het seksuele functioneren.

Het gebruik van medicijnen om medische en psychiatrische redenen is ook geïdentificeerd als significant vanwege bijwerkingen (Metz & McCarthy, 2004).

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is leeftijd geen oorzaak van erectiestoornissen. Hoewel het waar is dat veel oudere mannen met erectieproblemen worstelen, wordt dit vaker toegeschreven aan het feit dat mannen meer ziekteproblemen hebben naarmate ze ouder worden, en daarom is het gebruik van meer medicijnen en hun bijwerkingen een meer realistische verklaring.

Lage androgeen- of testosteronniveaus kunnen ook een factor zijn voor mannen in het algemeen die worstelen met ED.

De aanwezigheid van een psychische stoornis of emotionele stress kan zowel oorzaak als gevolg zijn van erectiel functioneren en seksueel verlangen.

Seksueel functioneren kan ook worden aangetast in situaties van stress en emotionele strijd die gepaard gaan met verminderd zelfvertrouwen en een laag zelfbeeld, twijfel aan jezelf, teleurstelling, prikkelbaarheid, spijt, schaamte, een slecht lichaamsbeeld, onrealistische verwachtingen over seksuele prestaties, verveling en reacties op iemands de nood van de partner.

In mijn praktijk zie ik zaken als faalangst, schuldgevoelens, seksuele fobieën, angst voor seksueel falen, niet kunnen overgeven aan seksuele gevoelens, seksuele geaardheidsconflicten, angst voor hiv of andere soa’s, religieuze remmingen, slachtofferschap van seksueel misbruik en vasthouden aan seksuele verkeerde informatie als grote bijdragers.

Het duurt twee tot tango als het gaat om seks, en gecompliceerde relatiedynamiek, zoals communicatiestoornissen en wantrouwen, kan erectieproblemen veroorzaken, in stand houden en resulteren.

Machtsstrijd, gebrek aan intimiteit en emotionele nabijheid, verlies van een gevoel van comfort en veiligheid, woede/wrok en verminderde aantrekkingskracht kunnen allemaal het seksuele verlangen en de opwinding doden.

Als de partner van een man een seksuele stoornis heeft, kan dit bovendien zijn seksuele functioneren negatief beïnvloeden.

Het hebben van onnauwkeurige kennis of bewustzijn over seksuele fysiologie of over het lichaam van zijn of zijn partner kan een afschrikmiddel zijn.

Het hebben van onrealistische verwachtingen over seks en prestaties, het ontbreken van sensuele vaardigheden voor opwinding en het ontbreken van interpersoonlijke vaardigheden (in staat zijn tot seksuele communicatie, assertief zijn, samenwerken met een partner, enz.) zijn allemaal aanvullende voorbeelden van vaardigheidstekorten die een gezonde seksuele reactie en de ervaring van erecties.

U wilt een grondige beoordeling van al deze problemen doen, en de belangrijkste stap die u kunt nemen, is een afspraak maken met uw arts voor een volledig medisch onderzoek om mogelijke organische oorzaken uit te sluiten. Werken met een therapeut kan nuttig zijn bij het uitzoeken van al deze andere complexe dynamieken.

Houd de volgende keer in de gaten hoe je vaker hard kunt worden en met een langer uithoudingsvermogen!

Referenties:Metz, Michael E. & McCarthy, Barry W. (2004). Omgaan met erectiestoornissen: hoe u vertrouwen kunt herwinnen en kunt genieten van geweldige seks. Oakland, CA: New Harbinger Publications Inc.Wagner, Gorm & Green, Richard (1981). Impotentie: fysiologische, psychologische, chirurgische diagnose en behandeling. New York: Plenum Press.