5 essentiële tips voor je eerste keer

Dus je hebt besloten om voor de eerste keer ooit seks te hebben. Misschien voel je je een beetje nerveus. Je hebt misschien veel vragen zoals:

• Wat moet ik verwachten?
• Hoe zal het voelen?
• Zal het onhandig zijn?

We begrijpen het. Voor de eerste keer seks hebben kan een beetje intimiderend zijn, en het is volkomen normaal om je zo te voelen! Hoewel de ervaring van iedereen anders zal zijn, hebben we enkele tips die u zullen helpen om uw eerste keer veilig en gezond te maken.

Eerst en vooral moet je je veilig en gerespecteerd voelen door je partner in alle aspecten van je relatie, en dat geldt ook voor seks.

Als u zich niet veilig voelt, of als u zich door uw partner onder druk gezet of schuldig voelt om seks te hebben, zijn dit signalen dat uw relatie ongezond of mogelijk zelfs beledigend is.

Als dit het geval is, is het waarschijnlijk een goed idee om met iemand te praten die je vertrouwt – een therapeut, een ouder of een liefdesrespect-advocaat – voordat je seks hebt met je partner.

Heeft uw partner al eerder seksuele handelingen verricht? Zo ja, vraag hen of ze recentelijk (zoals in, sinds hun vorige partner) zijn getest op soa’s. Als ze niet zijn getest, zorg er dan voor dat ze dat doen voordat je seks met ze hebt, anders loop je het risico een soa op te lopen.

Heeft uw partner al eerder seksuele handelingen verricht? Vraag dan of ze recentelijk zijn getest op soa’s.

Als uw partner positief test op een SOA, leer dan over opties om uzelf te beschermen als u besluit seks met hem te hebben. Dat gezegd hebbende, moet je altijd bescherming gebruiken (zoals condooms of tandmoeders) elke keer dat je seks met iemand hebt – voor de zekerheid.

Als zwangerschap een fysieke mogelijkheid is in uw relatie, praat dan met uw partner over wat voor soort anticonceptie u gaat gebruiken. Je zou dit gesprek moeten hebben voordat je in het heetst van de strijd bent, zodat je tijd hebt om je voor te bereiden en te verzamelen wat je nodig hebt.

Ga niet voorbij aan dit gesprek. Je hoeft maar één keer seks te hebben om zwanger te worden! Planned Parenthood heeft geweldige informatie over anticonceptie-opties om u te helpen beslissen wat het beste is voor u en uw leven.

Toestemming: het is essentieel. Gezonde toestemming betekent dat beide partners bereidwillig en enthousiast ja zeggen.

Toestemming omvat het kennen van elkaars grenzen en deze te allen tijde respecteren. Praat met elkaar over wat je wel en niet leuk vindt.

Gezonde toestemming betekent dat beide partners bereidwillig en enthousiast ja zeggen.

Weet je niet meteen wat je moet zeggen? Dat is geen probleem. Houd de communicatielijnen met uw partner gewoon open. En onthoud, als iets je ongemakkelijk maakt, heb je het recht om op elk moment te stoppen – wat er ook gebeurt.

Seks in de bioscoop ziet er vaak gemakkelijk en moeiteloos uit, maar in het echte leven niet zo veel. Wees voorbereid om je een beetje ongemakkelijk te voelen. Dit is tenslotte een nieuwe ervaring voor jou!

Je eerste keer is misschien niet perfect (wat helemaal goed is), maar het goede nieuws is dat seks meestal beter wordt met de tijd en ervaring. Wat echt belangrijk is, is dat jij en je partner communiceren over hoe jullie je allebei voelen, en dat niemand is boos worden of iemand onder druk zetten om iets te doen wat ze niet willen doen.

Als je je niet op je gemak voelt om deze tips te volgen en openlijk met je partner over seks te praten, kun je overwegen om het niet te doen. Er is tenslotte geen haast en de beste seks vindt plaats als jij en je partner gezond en veilig zijn!