5 conseils essentiels pour votre première fois

Vous avez donc décidé de faire l’amour pour la toute première fois. Peut-être que vous vous sentez un peu nerveux. Vous pourriez avoir beaucoup de questions comme :

• A quoi dois-je m’attendre ?
• À quoi cela ressemblera-t-il?
• Sera-ce gênant?

Nous avons compris. Avoir des relations sexuelles pour la première fois peut être un peu intimidant, et c’est tout à fait normal de ressentir ça ! Bien que l’expérience de chacun soit différente, nous avons quelques conseils qui vous aideront à rendre votre première fois sûre et saine.

Tout d’abord, vous devez vous sentir en sécurité et respecté par votre partenaire dans tous les aspects de votre relation, y compris les relations sexuelles.

Si vous ne vous sentez pas en sécurité, ou si votre partenaire vous force ou vous culpabilise d’avoir des relations sexuelles, ce sont des signaux d’alarme indiquant que votre relation pourrait être malsaine ou même abusive.

Si tel est le cas, c’est probablement une bonne idée de parler à quelqu’un en qui vous avez confiance – un conseiller, un parent ou un défenseur de l’amour et du respect – avant d’avoir des relations sexuelles avec votre partenaire.

Votre partenaire a-t-il déjà eu une activité sexuelle? Si oui, demandez-leur s’ils ont été testés récemment (comme dans, depuis leur partenaire précédent) pour les MST. S’ils n’ont pas été testés, assurez-vous qu’ils le fassent avant d’avoir des relations sexuelles avec eux, sinon vous risquez de contracter une MST.

Votre partenaire a-t-il déjà eu une activité sexuelle? Si oui, demandez-leur s’ils ont été testés récemment pour les MST.

Si votre partenaire est positif pour une MST, renseignez-vous sur les options pour vous protéger si vous décidez d’avoir des relations sexuelles avec lui. Cela dit, vous devriez toujours utiliser une protection (comme des préservatifs ou des digues dentaires) chaque fois que vous avez des relations sexuelles avec quelqu’un – juste pour être du bon côté.

Si la grossesse est une possibilité physique dans votre relation, discutez avec votre partenaire du type de contraception que vous utiliserez tous les deux. Vous devriez avoir cette conversation avant d’être dans le feu de l’action afin d’avoir le temps de vous préparer et de rassembler ce dont vous aurez besoin.

Ne contournez pas ce discours. Il suffit d’avoir des relations sexuelles une seule fois pour tomber enceinte ! Planned Parenthood a d’excellentes informations sur les options de contrôle des naissances pour vous aider à décider ce qui est le mieux pour vous et votre vie.

Le consentement : c’est essentiel. Un consentement sain signifie que les deux partenaires disent oui volontairement et avec enthousiasme.

Le consentement implique de connaître les limites de chacun et de les respecter à tout moment. Parlez entre vous de ce que vous aimez et de ce que vous n’aimez pas.

Un consentement sain signifie que les deux partenaires disent oui volontairement et avec enthousiasme.

Vous ne savez pas quoi dire tout de suite ? C’est bon. Gardez simplement les lignes de communication ouvertes avec votre partenaire. Et rappelez-vous, si quelque chose vous met mal à l’aise, vous avez le droit d’arrêter à tout moment, quoi qu’il arrive.

Le sexe dans les films semble souvent facile et sans effort, mais dans la vraie vie, pas tellement. Préparez-vous à vous sentir un peu mal à l’aise. Après tout, c’est une nouvelle expérience pour vous !

Votre première fois n’est peut-être pas parfaite (ce qui est tout à fait correct), mais la bonne nouvelle est que le sexe s’améliore généralement avec le temps et l’expérience. se met en colère ou fait pression sur quelqu’un pour qu’il fasse quelque chose qu’il ne veut pas faire.

Si vous ne vous sentez pas à l’aise de suivre ces conseils et de parler ouvertement de sexe avec votre partenaire, vous pourriez envisager de ne pas le faire. Après tout, il n’y a pas de précipitation, et le meilleur sexe se produit lorsque vous et votre partenaire êtes en bonne santé et en sécurité !