5 modi per diventare un datatore più disponibile

Il mio articolo precedente

discusso cinque segni che sei un datatore non disponibile. Questi includono:

1. Viene presa la percezione che non ci siano uomini disponibili o che tutti i “bravi ragazzi”
2. Una mancanza di interesse per gli uomini che ti trattano bene
3. Una disconnessione tra le tue azioni e i valori sugli appuntamenti
4. Mancanza di impegno e tempo per gli appuntamenti
5. Una paura persistente che ti impedisce di connetterti con gli uomini

Per determinare cosa potrebbe interferire con la tua apertura nel mondo degli appuntamenti e delle relazioni, vedi quali comportamenti e schemi di pensiero risuonano con te.

Costruire consapevolezza sulla propria disponibilità è il primo passo per trasformare i propri schemi in azioni che lasciano entrare l’amore.

Attraverso una maggiore comprensione, sarai in grado di evitare di incolpare tutti gli uomini per il comportamento di un singolo uomo, avere una mente e un cuore più aperti e utilizzare strategie che aumentano la tua disponibilità. Questi cambiamenti consentono agli appuntamenti di essere più divertenti e soddisfacenti.

Ecco 5 suggerimenti per aumentare la tua disponibilità di appuntamenti:

Affronta convinzioni rigide su te stesso e sugli altri e lascia che la tua mente concepisca realtà alternative. Ad esempio, se ritieni che gli uomini non siano degni di fiducia, il tuo comportamento rispecchierà questa convinzione, tenendoti chiuso e sorvegliato durante il processo di appuntamenti.

Mentre ci sono assolutamente alcuni uomini inaffidabili là fuori, non è vero che tutti gli uomini sono così, nonostante ciò che la tua mente vuole che tu creda.

Cambia le convinzioni che ti rendono indisponibile identificandole, concentrandoti sul bene (“Ci sono molti uomini meravigliosi e affidabili” o “Merito un uomo affidabile”) e catturando la tua mente quando ti riporta ai vecchi schemi cognitivi.

Quando la tua mente si fissa su una convinzione che non ti serve bene, riconoscila e offrile un pensiero sostitutivo più sano. Credere che ci siano uomini fantastici e disponibili cambia la tua energia e il tuo comportamento, favorendo la tua disponibilità e aprendo il tuo cuore.

Potresti pensare: “Come posso essere degno di amore se gli uomini con cui sono coinvolto mi trattano male, mi tradiscono o non mi vogliono mai come loro ragazza?”

La verità è che sei degno di amore, non importa come sei stato trattato prima. In effetti, credere di meritare l’amore pone le basi per il modo in cui gli uomini ti tratteranno.

Se ti senti indegno, disperato o spaventato, è più probabile che permetti agli uomini di trattarti male.

D’altra parte, un maggiore senso di dignità ti rende disponibile per gli uomini giusti ed elimina gli altri che non vedono il tuo valore. Questa diventa la loro perdita e non la tua, creando una maggiore apertura per connetterti con i “bravi ragazzi”.

Costruisci la tua autostima trattandoti con gentilezza e amore, sviluppando i tuoi punti di forza e le tue passioni e impegnandoti in una cura di sé equilibrata.

Lascia andare tutti gli errori che hai commesso nelle relazioni precedenti e la tristezza, la tossicità e la rabbia che provi nei confronti degli uomini con cui una volta eri coinvolto.

Impegnati per perdonare te stesso per qualsiasi azione o comportamento che ti ha trattenuto dall’amore e lascia dietro di te il disprezzo di te stesso e il giudizio.

Il passato non ha importanza se non lo guidi e ti aggrappi saldamente ad esso. La tua capacità di essere presente nel momento è di gran lunga uno dei modi più importanti per essere un datatore più disponibile quando si verifica la connessione.

Se sei bloccato nel passato o ti aggrappi al risentimento, non puoi essere veramente aperto agli uomini ora. Porta un cuore e una mente aperti ad ogni appuntamento.

Devi dare alla tua vita amorosa affinché sia gratificante. Se la tua vita non è equilibrata (ad esempio, lavori costantemente), avrai naturalmente meno energia e tempo da dedicare agli appuntamenti.

La gestione del tempo non riguarda la perfetta uguaglianza: si tratta di essere consapevoli di assicurarsi di avere risorse per tutti i tuoi obiettivi e valori.

Se ti trovi in una modalità maniaca del lavoro, approfondisci la tua comprensione di ciò da cui essere completamente immerso nel lavoro ti protegge e di come ti ostacola.

Se scopri che ti rende indisponibile per una relazione o ti protegge dal vivere la paura del rifiuto, fai piccoli passi per dedicare più tempo agli appuntamenti.

Creare una relazione sana richiede molto di più che dire di sì agli appuntamenti. Comprende l’essere presente e nel momento (non bloccato nel passato o ansioso per il futuro) e aperto all’esperienza degli appuntamenti.

Implica l’assunzione di rischi emotivi con uomini che sono emotivamente e fisicamente stabili e tollerano i flussi e riflussi che sorgono durante il processo di appuntamenti.

Se sei incline a uscire con più uomini contemporaneamente, coinvolto con un ex senza una vera intenzione di impegnarti con qualcuno o impegnarti in altri comportamenti che ti mantengono single, salta fuori dalla tua zona di comfort e frequenta come una donna che è pronta e aperta a innamorarsi dell’uomo giusto.

Mantenere gli uomini che non ti interessano in giro per attirare l’attenzione o il sesso può distrarti dalle lotte che affronti come donna single. Tuttavia, questi stessi comportamenti ti lasciano poco spazio per connetterti con un bravo ragazzo con cui potresti avere un futuro.

Considera come una donna autorizzata che è alla ricerca di una relazione seria uscirebbe e modellerebbe questo comportamento nella tua vita di appuntamenti.