5 façons de devenir un dater plus disponible

Mon précédent article

discuté de cinq signes que vous êtes un dater indisponible. Ceux-ci inclus:

1. Une perception qu’il n’y a pas d’hommes disponibles ou que tous les «bons» sont pris
2. Un manque d’intérêt pour les hommes qui vous traitent bien
3. Une déconnexion entre vos actions et vos valeurs sur les rencontres
4. Un manque d’effort et de temps pour sortir ensemble
5. Une peur persistante qui vous empêche de vous connecter avec les hommes

Pour déterminer ce qui pourrait interférer avec votre ouverture dans le monde des rencontres et des relations, voyez quels comportements et modèles de pensée résonnent avec vous.

Prendre conscience de votre propre disponibilité est la première étape pour changer vos habitudes en actions qui laissent entrer l’amour.

Grâce à une meilleure compréhension, vous pourrez vous détourner de blâmer tous les hommes pour le comportement d’un homme individuel, avoir un esprit et un cœur plus ouverts, ainsi qu’utiliser des stratégies qui augmentent votre disponibilité. Ces changements permettent aux rencontres d’être plus amusantes et satisfaisantes.

Voici 5 conseils pour augmenter votre disponibilité de rencontres :

Affrontez les croyances rigides sur vous-même et sur les autres et laissez votre esprit concevoir des réalités alternatives. Par exemple, si vous pensez que les hommes ne sont pas dignes de confiance, votre comportement reflétera cette croyance, vous gardant fermé et surveillé tout au long du processus de rendez-vous.

Bien qu’il existe absolument des hommes indignes de confiance, il n’est pas vrai que tous les hommes sont comme ça, malgré ce que votre esprit veut que vous croyiez.

Changez les croyances qui vous rendent indisponible en les identifiant, en vous concentrant sur le bien (« Il y a beaucoup d’hommes merveilleux et dignes de confiance » ou « Je mérite un homme digne de confiance ») et en reprenant votre esprit quand cela vous ramène à d’anciens schémas cognitifs.

Lorsque votre esprit se concentre sur une croyance qui ne vous sert pas bien, reconnaissez-la et offrez-lui une pensée de remplacement plus saine. Croire qu’il existe des hommes formidables et disponibles change votre énergie et votre comportement, favorise votre propre disponibilité et ouvre votre cœur.

Vous pensez peut-être: «Comment puis-je être digne d’amour si les hommes avec qui je m’implique me traitent mal, me trompent ou ne veulent jamais de moi comme petite amie?»

La vérité est que vous êtes digne d’amour, peu importe la façon dont vous avez été traité auparavant. En fait, croire que vous méritez l’amour met la barre haute quant à la façon dont les hommes vous traiteront.

Si vous vous sentez indigne, désespérée ou effrayée, vous êtes plus susceptible de permettre aux hommes de vous maltraiter.

D’un autre côté, un sentiment accru de dignité vous rend disponible pour les bons hommes et élimine les autres qui ne voient pas votre valeur. Cela devient leur perte et non la vôtre, créant une plus grande ouverture pour vous connecter avec les «bons».

Développez votre estime de soi en vous traitant avec gentillesse et amour, en développant vos forces et vos passions et en vous engageant dans des soins bien équilibrés.

Lâchez toutes les erreurs que vous avez commises dans vos relations précédentes et toute tristesse, toxicité et colère que vous ressentez envers les hommes avec lesquels vous avez déjà été impliqué.

Travaillez à vous pardonner pour toutes les actions ou comportements qui vous ont empêché d’aimer et laissez le dégoût de soi et le jugement derrière vous.

Le passé n’a pas d’importance à moins que vous ne meniez avec lui et que vous vous y accrochiez fermement. Votre capacité à être présent dans l’instant est de loin l’un des moyens les plus importants d’être un dateur plus disponible lorsque la connexion se produit.

Si vous êtes coincé dans le passé ou si vous vous accrochez au ressentiment, vous ne pouvez pas vraiment être ouvert aux hommes maintenant. Apportez un cœur et un esprit ouverts à chaque rendez-vous.

Vous devez donner à votre vie amoureuse pour qu’elle soit enrichissante. Si votre vie est déséquilibrée (par exemple, vous travaillez constamment), vous aurez naturellement moins d’énergie et de temps à consacrer aux rencontres.

La gestion du temps n’est pas une question d’égalité parfaite – il s’agit de veiller à ce que vous disposiez de ressources pour tous vos objectifs et valeurs.

Si vous vous retrouvez en mode bourreau de travail, approfondissez votre compréhension de ce dont vous protège d’être complètement immergé dans le travail et de la façon dont cela vous gêne.

Si vous découvrez que cela vous rend indisponible pour une relation ou vous empêche de vivre votre peur du rejet, prenez des mesures pour passer plus de temps à sortir ensemble.

Pour former une relation saine, il ne suffit pas de dire oui aux rendez-vous. Cela englobe le fait d’être présent et dans l’instant (pas coincé dans le passé ou anxieux pour l’avenir) et ouvert à l’expérience de la datation.

Cela implique de prendre des risques émotionnels avec des hommes qui sont émotionnellement et physiquement stables et de tolérer les flux et reflux qui surviennent tout au long du processus de rencontre.

Si vous êtes enclin à sortir avec plusieurs hommes à la fois, si vous êtes impliqué avec un ex sans véritable intention de vous engager envers qui que ce soit ou de vous engager dans d’autres comportements qui vous gardent célibataire, sortez de votre zone de confort et sortez comme une femme prête et ouverte à tomber amoureux de la bonne personne.

Garder les hommes qui ne vous intéressent pas pour attirer l’attention ou le sexe peut vous distraire des difficultés auxquelles vous êtes confronté en tant que femme célibataire. Cependant, ces mêmes comportements vous laissent peu de place pour vous connecter avec un gars formidable avec qui vous pourriez avoir un avenir.

Considérez comment une femme autonome qui recherche une relation sérieuse sortirait et modéliserait ce comportement dans votre propre vie amoureuse.