5 sposobów, aby stać się bardziej dostępnym randkowcem

Mój poprzedni artykuł

omówiłem pięć oznak, że jesteś niedostępnym randkowiczem. Obejmują one:

1. Postrzeganie, że nie ma dostępnych mężczyzn lub wszyscy „dobrzy” są zabrani
2. Brak zainteresowania mężczyznami, którzy dobrze Cię traktują
3. Rozdźwięk między twoimi działaniami a wartościami związanymi z randkami
4. Brak wysiłku i czasu na randki
5. Utrzymujący się strach, który powstrzymuje Cię przed kontaktem z mężczyznami

Aby określić, co może przeszkadzać w Twojej otwartości w świecie randek i związków, sprawdź, które zachowania i wzorce myślowe rezonują z Tobą.

Budowanie świadomości na temat własnej dyspozycyjności to pierwszy krok do zmiany wzorców w działania, które wpuszczają miłość.

Dzięki większemu zrozumieniu będziesz mógł odwrócić się od obwiniania wszystkich mężczyzn za zachowanie poszczególnych mężczyzn, mieć bardziej otwarty umysł i serce, a także stosować strategie, które zwiększają twoją dyspozycyjność. Te zmiany sprawiają, że randki są bardziej zabawne i satysfakcjonujące.

Oto 5 wskazówek, jak zwiększyć dostępność randek:

Zmierz się ze sztywnymi przekonaniami na temat siebie i innych i pozwól swojemu umysłowi wyobrazić sobie alternatywne rzeczywistości. Na przykład, jeśli uważasz, że mężczyźni nie są godni zaufania, twoje zachowanie będzie odzwierciedlać to przekonanie, utrzymując cię w zamknięciu i strzeżeniu przez cały proces randkowy.

Chociaż istnieją absolutnie jacyś nierzetelni mężczyźni, nie jest prawdą, że wszyscy tacy są – pomimo tego, w co twój umysł chce, abyś wierzył.

Zmień przekonania, które sprawiają, że jesteś niedostępny, identyfikując je, skupiając się na dobru („Jest wielu wspaniałych i godnych zaufania mężczyzn” lub „Zasługuję na człowieka godnego zaufania”) i złap swój umysł, gdy sprowadza cię to z powrotem do starych wzorców poznawczych.

Kiedy twój umysł skupia się na przekonaniu, które nie służy ci dobrze, uznaj to i zaoferuj mu zdrowszą myśl zastępczą. Przekonanie, że są wspaniali, dostępni mężczyźni, zmienia twoją energię i zachowanie, zwiększając twoją własną dyspozycyjność i otwierając twoje serce.

Być może myślisz: „Jak mogę być godny miłości, jeśli mężczyźni, z którymi jestem związany, źle mnie traktują, zdradzają lub nigdy nie chcą mnie jako swojej dziewczyny?”

Prawda jest taka, że jesteś godny miłości bez względu na to, jak wcześniej byłeś traktowany. W rzeczywistości przekonanie, że zasługujesz na miłość, wyznacza poprzeczkę dla tego, jak będą cię traktować mężczyźni.

Jeśli czujesz się niegodny, zdesperowany lub przestraszony, bardziej prawdopodobne jest, że pozwolisz mężczyznom źle cię traktować.

Z drugiej strony, zwiększone poczucie własnej wartości sprawia, że jesteś dostępny dla właściwych mężczyzn i eliminuje innych, którzy nie widzą Twojej wartości. To staje się ich stratą, a nie twoją, tworząc większą otwartość na kontakt z „dobrymi facetami”.

Buduj swoją samoocenę, traktując siebie życzliwością i miłością, rozwijając swoje mocne strony i pasje oraz angażując się w zrównoważoną troskę o siebie.

Odrzuć wszelkie błędy, które popełniłeś w poprzednich związkach oraz smutek, toksyczność i złość, jakie odczuwasz w stosunku do mężczyzn, z którymi kiedyś byłeś związany.

Pracuj, aby wybaczyć sobie wszelkie działania lub zachowania, które powstrzymują cię od miłości i zostaw za sobą nienawiść do samego siebie i osądzanie.

Przeszłość nie ma znaczenia, chyba że prowadzisz z nią i mocno się jej trzymasz. Twoja zdolność do bycia obecnym w danej chwili jest zdecydowanie jednym z najważniejszych sposobów na bycie bardziej dostępnym w miarę nawiązywania kontaktu.

Jeśli tkwisz w przeszłości lub trzymasz się urazy, nie możesz teraz naprawdę być otwarty na mężczyzn. Przy każdej randce miej otwarte serce i umysł.

Musisz poświęcić swoje życie miłosne, aby było satysfakcjonujące. Jeśli twoje życie jest niezrównoważone (na przykład stale pracujesz), naturalnie będziesz mieć mniej energii i czasu na randki.

W zarządzaniu czasem nie chodzi o idealną równość – chodzi o bycie świadomym, aby zapewnić sobie zasoby dla wszystkich swoich celów i wartości.

Jeśli znajdziesz się w trybie pracoholikiem, pogłębij swoje zrozumienie tego, przed czym chroni cię pełne zanurzenie w pracy i jak ci to utrudnia.

Jeśli odkryjesz, że to czyni cię niedostępnym w związku lub chroni cię przed przeżywaniem strachu przed odrzuceniem, podejmij małe kroki, aby spędzić więcej czasu na randkach.

Tworzenie zdrowego związku wymaga czegoś więcej niż tylko powiedzenia „tak” randkom. Obejmuje bycie teraźniejszością i chwilą (nie utknięcie w przeszłości lub niepokój o przyszłość) oraz otwarcie na doświadczenie randek.

Polega na podejmowaniu emocjonalnego ryzyka z mężczyznami, którzy są emocjonalnie i fizycznie stabilni i tolerują przypływy i odpływy, które pojawiają się podczas procesu randkowego.

Jeśli masz skłonność do spotykania się z kilkoma mężczyznami na raz, masz związek z byłym bez prawdziwej intencji zobowiązywania się do kogokolwiek lub angażowania się w inne zachowania, które sprawiają, że jesteś singlem, wyskocz ze swojej strefy komfortu i umawiaj się jak kobieta, która jest gotowa i otwarta na zakochanie się we właściwym mężczyźnie.

Trzymanie mężczyzn, którymi nie jesteś zainteresowany, dla uwagi lub seksu, może odwrócić twoją uwagę od zmagań, z którymi zmagasz się jako samotna kobieta. Jednak te same zachowania nie pozostawiają ci wiele miejsca na nawiązanie kontaktu ze wspaniałym facetem, z którym możesz mieć przyszłość.

Zastanów się, jak silna kobieta, która szuka poważnego związku, umawiałaby się na randki i modelowałaby to zachowanie w twoim życiu randkowym.