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Selon une étude, les personnes âgées qui continuent d’être sexuellement actives semblent plus jeunes

Selon une étude, les personnes âgées qui continuent d’être sexuellement actives semblent plus jeunes

On dirait que la science a trouvé un autre moyen d’aider à retarder le processus de vieillissement.

De nouvelles recherches montrent que les personnes âgées qui continuent d’être sexuellement actives apparaîtront plus jeunes que leur âge réel.

Dans le cadre d’une recherche qui a duré plus d’une décennie, le Dr David Weeks, psychologue au Royal Edinburgh Hospital en Écosse, a interrogé plusieurs centaines d’adultes et de personnes âgées pour l’étude.

Il a découvert que les personnes âgées sexuellement actives qui avaient 50 % plus de relations sexuelles que la moyenne de leur groupe d’âge semblaient avoir entre cinq et sept ans plus jeunes.

« Les seniors sexuellement actifs sont apparus

entre cinq et sept ans de moins. »

Selon Weeks, l’expérience sexuelle est un « facteur crucial » pour aider à préserver la jeunesse. Les endorphines libérées pendant l’activité sexuelle peuvent agir comme un analgésique naturel, améliorant les habitudes de sommeil et soulageant l’anxiété.

Être sexuellement actif, souligne-t-il, brûle les graisses et stimule la circulation, ce qui favorise un cœur et une circulation globale plus sains.

« La qualité de l’expression sexuelle maintenue chez les personnes âgées est un prédicteur d’une bonne santé générale et d’un bien-être », a déclaré Weeks.

Il a déclaré que l’idée que les personnes âgées abandonnent leur vie sexuelle à la retraite est un mythe erroné, les personnes âgées ne devraient pas tomber dans elles-mêmes.

« La satisfaction sexuelle est un contributeur majeur à la qualité de vie, se classant au moins aussi haut que l’engagement spirituel ou religieux et d’autres facteurs moraux, donc des attitudes plus positives envers le sexe mature devraient être vigoureusement promues », a déclaré Weeks.

Amie Katelyn
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Amie Katelyn
MS, RD et écrivain
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