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¿Las citas pueden hacerte más saludable? El 46% de las personas que se citan piensan que estar enamorado es bueno para su cintura

¿Las citas pueden hacerte más saludable? El 46% de las personas que se citan piensan que estar enamorado es bueno para su cintura

Mantener su salud y verse atractivo a veces puede ir de la mano. En particular, querer encontrar una pareja romántica puede ser una de las principales razones para comer sano y hacer ejercicio. Varios estudios han apoyado la idea de que los solteros pueden sentirse más motivados para cuidarse a sí mismos cuando buscan entablar una relación o cuando ya están en una relación.

Empresa de emparejamiento para profesionales ocupados It’s Just Lunch nos brindó sus conocimientos expertos sobre este tema con su encuesta «Citas, cenas y flexiones:». Éstos son algunos de los resultados más interesantes.

Gráfico de barras de las respuestas de la encuesta de It's Just Lunch

La encuesta «Citas, cenas y flexiones» de Just Lunch se centra en cómo las citas afectan la salud.

En una encuesta en línea, la compañía hizo a más de 4,000 encuestados docenas de preguntas sobre comportamientos específicos (como hacer dieta y hacer ejercicio) y cómo se relacionaban con sus vidas amorosas.

En general, muchos opinaron favorablemente sobre lo que las citas pueden significar para la aptitud física de una persona. Aproximadamente el 46% de los encuestados (47,8% de las mujeres y 43,8% de los hombres) respondieron: «Estar enamorado es bueno para mi cintura». Solo el 6% de los encuestados dijo que estar enamorado era malo para su cintura.

Estar en una relación puede ayudar a las personas a evitar comportamientos poco saludables porque quieren seguir siendo atractivos.Los socios comprometidos tienen el poder de influir en las elecciones de dieta al monitorear los hábitos alimenticios y expresar opiniones.La mayoría de los encuestados (53%) dijeron que dirían algo si notó que sus parejas comenzaron a ganar peso. De esta manera, muchas personas que se citan son responsables de su salud y condición física.

Cuando tienes intimidad con alguien especial, tienes una razón bastante convincente para mantenerte delgada y asegurarte de que tu cuerpo esté en plena forma.

Fitness: 1 de cada 3 dicen que hacen más ejercicio cuando están en pareja

Estar en una relación puede ser un factor de gran motivación para salir a correr por la mañana o hacer algunas flexiones antes de acostarse. Podría ser la razón por la que desea mantener sus abdominales musculosos o su figura esbelta. Según la encuesta It’s Just Lunch, el 33% de los encuestados dijo que hacer ejercicio era «definitivamente más una prioridad» cuando están en una relación.

Tiene sentido que desee mantener una condición física óptima mientras tiene intimidad con alguien. Verse bien importa más cuando sabes que alguien está mirando.

Foto de una pareja trabajando juntos

Aproximadamente el 24% de los encuestados en la encuesta It’s Just Lunch pensaron que el gimnasio o un club basado en actividades sería un buen lugar para conocer posibles intereses amorosos.

Las personas que se citan pueden sentirse motivadas para mantenerse en forma por sus propias razones personales o por las de otra persona. El estímulo externo puede ser un factor crucial para algunas asociaciones de apoyo. El estudio encontró que el 47% de las personas que se citan (hombres y mujeres) se consideran extremadamente propensas a alentar a su pareja a ser más activa físicamente. Solo el 6% dijo que no era probable que apoyaran la aptitud física de sus parejas.

Además, cuando se les preguntó si era importante que la persona con la que estaban saliendo se mantuviera en forma, el 47% de los hombres y el 40% de las mujeres lo calificaron como extremadamente importante. Solo el 4% dijo que no era importante en absoluto. Claramente, la apariencia es un factor en las citas, y es algo que lleva a hombres y mujeres al gimnasio con más frecuencia.

Dieta: algunas personas informan que comen menos en la primera cita

Los restaurantes y las cafeterías son lugares comunes para una primera cita, por lo que los hábitos alimenticios a menudo entran en juego e impactan el comportamiento de una cita. En la encuesta de It’s Just Lunch, las mujeres parecen ser más propensas a comer ligero y saludable cuando están en una cita. Aproximadamente el 41% de las mujeres encuestadas respondieron: «Como menos de lo que normalmente comería en una primera cita».

Foto de una pareja comiendo juntos

Si una mujer come una comida ligera en una cita, el 19% de los hombres dicen que se alegran de que esté cuidando su cintura.

En comparación, alrededor del 36% de los hombres dijeron que comen menos en una cita. Sin embargo, no todo el mundo se siente presionado a saltarse el postre; la mayoría de los encuestados, independientemente del sexo, dijeron que comen lo mismo que normalmente en una primera cita. Y poco menos del 1% de los encuestados dijeron que comen más en la primera cita. En general, los hábitos alimenticios parecen mejorar o permanecer igual cuando están en una cita.

Si se pregunta qué piensa la persona sentada frente a usted sobre su apetito, It’s Just Lunch puede desglosarlo por género. La encuesta de la empresa preguntó cómo se sentían las personas que se citan con respecto a las mujeres que no comían o picaban su comida durante una cita, y la respuesta más común era «ni siquiera darse cuenta». Aproximadamente el 39% de los hombres encuestados y el 46% de las mujeres encuestadas no les importa cuánto o poco coma una mujer en una cita. La siguiente respuesta más popular (31% de los encuestados) fue: «Ella está tratando de impresionarme».

Si un hombre no come en una cita, el 42% de las mujeres dice que no les importa, pero la mayoría dijo que en realidad es un desvío para ellas porque está tratando de ahorrar dinero o porque no le gusta salir a comer. En última instancia, tener un buen apetito en una cita puede ser algo bueno para un hombre o, al menos, no malo.

La salubridad puede indicar la compatibilidad del estilo de vida con una pareja potencial. De acuerdo con It’s Just Lunch, las personas que se citan no quieren una pareja que esté menos en forma que ellos, cuando se les pregunta: «¿Preferirías tener una pareja que esté más o menos en forma que tú?» El 99% prefirió a alguien más en forma o igual. Eso no significa que tengas que ser increíblemente aficionado para conseguir una cita. De hecho, la mayoría de los encuestados (el 73% de las mujeres y el 66% de los hombres) dijeron que quieren a alguien que esté tan en forma como ellos. La mayoría de los solteros buscan a alguien que sea de su tamaño.

La mayoría de los solteros priorizan ponerse en forma para conseguir una cita

Las citas les brindan a las personas una razón concreta para alcanzar ciertos objetivos de acondicionamiento físico. Su vida amorosa puede afectar su salud de muchas maneras sutiles. Los solteros rechazan los aperitivos. Los socios comprometidos hacen flexiones. Tanto los hombres como las mujeres se sienten motivados a verse delgados y en forma para una cita.

Foto del logotipo de It's Just Lunch

It’s Just Lunch, una de las principales empresas de emparejamiento, utiliza encuestas en profundidad para evaluar la cultura actual de las citas.

En la pregunta final de la encuesta It’s Just Lunch sobre salud y citas, se preguntó a los encuestados si se ponen en forma y luego empiezan a salir O si empiezan a salir y luego se ponen en forma. Básicamente, ¿las citas te hacen más saludable o te vuelves más saludable para poder tener citas?

Los hombres y mujeres encuestados estuvieron de acuerdo al respecto. Alrededor del 72% de las mujeres y el 65% de los hombres dijeron que prefieren ponerse en forma. antes de probando suerte en la escena de las citas.

Las personas que se citan de todas las edades comienzan a prestar atención a su cintura antes de intentar cortejar una cita. Sin embargo, sus medidas no son lo único que importa para sus citas (al menos, no para todas). Una abrumadora mayoría de los encuestados: el 93% de las mujeres y el 81% de los hombres, dijeron que valoran la personalidad sobre la apariencia. Mantenerse saludable es una excelente manera de atraer la atención de alguien, pero una personalidad atractiva es lo que lo mantiene cerca a largo plazo.

A veces, el sentido del humor puede superar los atributos físicos y atraer a tu interés amoroso para que te invite a salir de nuevo. Según los expertos en citas de It’s Just Lunch, «Lo mejor que puedes hacer en una primera cita es reír tanto a los hombres como a las mujeres que aman las citas que hazlos reír y sonreír. Reír hace que las personas sean más atractivas «.

Amie Katelyn
MS, RD y escritor
Amie es nuestro héroe de las citas, ¡y sabe todo sobre cómo mejorar la relación entre las personas! ¡Tiene excelentes habilidades que usa para mejorar la vida de las personas!
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