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Gli appuntamenti possono renderti più sano? Il 46% dei fidanzati pensa che essere innamorati faccia bene al proprio girovita

Gli appuntamenti possono renderti più sano? Il 46% dei fidanzati pensa che essere innamorati faccia bene al proprio girovita

Mantenere la propria salute e apparire attraenti può andare di pari passo a volte. In particolare, il desiderio di trovare un partner romantico può essere una delle ragioni principali per mangiare sano e fare esercizio. Diversi studi hanno supportato l’idea che i single possano sentirsi più motivati a prendersi cura di se stessi quando cercano di entrare in una relazione o quando sono già in una relazione.

Azienda di matchmaking per professionisti impegnati It’s Just Lunch ci ha fornito le loro intuizioni esperte su questo argomento con il loro sondaggio “Incontri, pasti e flessioni: sondaggio. Ecco alcuni dei risultati più interessanti.

Grafico a barre delle risposte nel sondaggio di It's Just Lunch

Il sondaggio “Incontri, pasti e flessioni” di It’s Just Lunch si concentra su come gli appuntamenti influiscono sulla salute.

In un sondaggio online, la società ha posto a oltre 4.000 intervistati dozzine di domande su comportamenti specifici (come la dieta e l’allenamento) e su come si relazionassero alle loro vite amorose.

Nel complesso, molti hanno espresso un parere favorevole su ciò che gli appuntamenti potrebbero significare per la forma fisica di una persona. Circa il 46% degli intervistati (47,8% delle donne e 43,8% degli uomini) ha risposto: “Essere innamorati fa bene al mio girovita”. Solo il 6% degli intervistati ha affermato che essere innamorati è dannoso per il proprio girovita.

Avere una relazione può aiutare le persone a evitare comportamenti non salutari perché vogliono rimanere attraenti. I partner impegnati hanno il potere di influenzare le scelte dietetiche monitorando le abitudini alimentari ed esprimendo opinioni. La maggior parte degli intervistati (53%) ha affermato che direbbe qualcosa se hanno notato che i loro partner hanno iniziato a ingrassare. In questo modo, molti datatori sono ritenuti responsabili della loro salute e forma fisica.

Quando sei in intimità con una persona speciale, hai una ragione piuttosto convincente per rimanere magra e assicurarti che il tuo corpo sia in perfetta forma.

Fitness: 1 su 3 dice di allenarsi di più quando è in una relazione

Essere in una relazione può essere un forte fattore motivante per andare a correre al mattino o fare qualche piegamento sulle braccia prima di andare a letto. Potrebbe essere il motivo per cui vuoi mantenere gli addominali muscolosi o la figura magra. Secondo il sondaggio It’s Just Lunch, il 33% degli intervistati ha affermato che l’allenamento è “decisamente più una priorità” quando hanno una relazione.

Ha senso che tu voglia mantenere una forma fisica ottimale pur essendo intimo con qualcuno. Avere un bell’aspetto conta di più quando sai che qualcuno ti sta guardando.

Foto di una coppia che si allena insieme

Circa il 24% degli intervistati nel sondaggio It’s Just Lunch pensava che la palestra o un club basato sull’attività sarebbe stato un buon posto per incontrare potenziali interessi amorosi.

I datori possono sentirsi motivati a mantenersi in forma per motivi personali o per motivi di qualcun altro. L’incoraggiamento esterno può essere un fattore cruciale per alcune partnership di supporto. Lo studio ha rilevato che il 47% dei dater (uomini e donne) si considera estremamente propenso a incoraggiare un partner a essere più attivo fisicamente. Solo il 6% ha dichiarato di non avere alcuna probabilità di supportare la forma fisica nei propri partner.

Inoltre, quando è stato chiesto se fosse importante che la persona con cui stanno uscendo rimanga in forma, il 47% degli uomini e il 40% delle donne lo hanno giudicato estremamente importante. Solo il 4% ha detto che non era affatto importante. Chiaramente, l’aspetto è un fattore negli appuntamenti, ed è qualcosa che spinge sia gli uomini che le donne in palestra più spesso.

Dieta: alcuni datatori riferiscono di mangiare di meno al primo appuntamento

Ristoranti e caffetterie sono luoghi comuni per un primo appuntamento, quindi le abitudini alimentari spesso entrano in gioco e influiscono sul comportamento di un appuntamento. Nel sondaggio di It’s Just Lunch, le donne sembrano essere più propense a mangiare sano e leggero quando hanno un appuntamento. Circa il 41% delle donne intervistate ha risposto: “Mangio meno di quanto mangerei normalmente al primo appuntamento”.

Foto di una coppia che mangia insieme

Se una donna mangia un pasto leggero ad un appuntamento, il 19% degli uomini dice di essere contento che stia guardando il suo girovita.

In confronto, circa il 36% degli uomini ha affermato di mangiare di meno ad un appuntamento. Tuttavia, non tutti si sentono spinti a saltare il dessert. La maggior parte degli intervistati, indipendentemente dal sesso, ha affermato di mangiare come farebbe normalmente al primo appuntamento. E poco meno dell’1% degli intervistati ha affermato di mangiare di più al primo appuntamento. Nel complesso, le abitudini alimentari sembrano migliorare o rimanere le stesse durante un appuntamento.

Se ti stai chiedendo cosa pensa del tuo appetito la persona seduta di fronte a te, It’s Just Lunch può suddividerlo per genere. Il sondaggio dell’azienda ha chiesto come si sentivano i datori riguardo alle donne che non hanno mangiato o raccolto il cibo durante un appuntamento, e la risposta più comune è stata “non se ne accorgono nemmeno”. Secondo quanto riferito, circa il 39% degli intervistati di sesso maschile e il 46% delle donne non si preoccupa di quanto o poco mangi una donna durante un appuntamento. La successiva risposta più popolare (31% degli intervistati) è stata: “Sta cercando di impressionarmi”.

Se un uomo non mangia ad un appuntamento, il 42% delle donne dice che non gli importa, ma la maggioranza in realtà ha detto che è una svolta per loro perché o sta cercando di risparmiare denaro o non gli piace mangiare fuori. In definitiva, avere un forte appetito per un appuntamento può essere una buona cosa per un uomo – o, almeno, non una brutta cosa.

La salubrità può indicare la compatibilità dello stile di vita con una potenziale corrispondenza. Secondo It’s Just Lunch, gli appuntamenti non vogliono un partner meno in forma di loro – quando gli viene chiesto: “Preferiresti avere un partner più o meno in forma di te?” Il 99% ha preferito qualcuno più in forma o uguale. Ciò non significa che devi essere follemente appassionato per ottenere un appuntamento. Infatti, i più intervistati (73% delle donne e 66% degli uomini) hanno affermato di volere qualcuno che sia in forma come loro. La maggior parte dei single cerca qualcuno della loro taglia.

La maggior parte dei single dà la priorità a mettersi in forma per ottenere un appuntamento

Gli appuntamenti danno alle persone una ragione concreta per raggiungere determinati obiettivi di fitness. La tua vita amorosa può avere un impatto sulla tua salute in molti modi sottili. I single rifiutano gli antipasti. I partner impegnati fanno flessioni. Sia gli uomini che le donne si sentono motivati a sembrare magri e in forma per un appuntamento.

Foto del logo It's Just Lunch

It’s Just Lunch, una delle principali società di matchmaking, utilizza sondaggi approfonditi per valutare la cultura degli appuntamenti di oggi.

Nella domanda finale del sondaggio It’s Just Lunch sulla salute e gli appuntamenti, agli intervistati è stato chiesto se si mettono in forma e poi iniziano a frequentarsi OPPURE iniziano a frequentarsi e poi si mettono in forma. In sostanza, gli appuntamenti ti rendono più sano o diventi più sano in modo da poter uscire con qualcuno?

Gli uomini e le donne intervistati erano d’accordo su questo punto. Circa il 72% delle donne e il 65% degli uomini ha affermato di preferire il mettersi in forma prima tentare la fortuna nella scena degli appuntamenti.

I fidanzati di tutte le età iniziano a prestare attenzione alla loro vita prima di provare a corteggiare un appuntamento. Tuttavia, le tue misure non sono tutto ciò che conta per le tue date (almeno, non per tutte). La stragrande maggioranza degli intervistati – 93% delle donne e l’81% degli uomini – ha affermato di apprezzare la personalità rispetto all’aspetto. Rimanere in salute è un ottimo modo per attirare l’attenzione di qualcuno, ma una personalità attraente è ciò che li mantiene a lungo termine.

A volte il senso dell’umorismo può prevalere sugli attributi fisici e invogliare il tuo interesse amoroso a chiederti di nuovo di uscire. Secondo gli esperti di appuntamenti di It’s Just Lunch, “La cosa migliore che puoi fare al primo appuntamento è ridere sia gli uomini che le donne amano le date che farli ridere e sorridere. Ridere rende le persone più attraenti.”

Amie Katelyn
Amie Katelyn
Amie Katelyn
MS, RD e scrittore
Amie è il nostro eroe degli appuntamenti e sa tutto su come migliorare le relazioni tra le persone! Ha ottime capacità che usa per migliorare la vita delle persone!
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