Los talleres del Shambhala Mountain Center enseñan a las parejas técnicas sencillas para fortalecer sus relaciones

La versión corta: El Shambhala Mountain Center, ubicado en un valle de montaña en Colorado, es un humilde refugio para hombres y mujeres que buscan cultivar la serenidad en sus vidas. La comunidad amiga cree en el valor de fomentar y reforzar conscientemente las conexiones sociales. Con ese fin, el centro ofrece muchos talleres de construcción de relaciones reflexivos impartidos por psicoterapeutas, instructores de yoga y otros guías expertos. Usted y un ser querido pueden venir a este espacio sagrado para reconectarse y participar en un programa de parejas para aprender a generar confianza e intimidad a través de la comunicación consciente. Ya sea que se quede un fin de semana o una temporada, el Shambhala Mountain Center lo ayudará a encontrar su centro y profundizar sus relaciones en un ambiente tranquilo y meditativo.

Muchas personas conscientes han encontrado paz interior y una conexión sincera en el Shambhala Mountain Center en Colorado. Este tranquilo centro de meditación fomenta una comunidad dedicada a la bondad, la paz y la armonía social. Desde su fundación en 1971, el retiro ha despertado los espíritus y rejuvenecido los corazones de personas de todos los ámbitos de la vida.

Travis Newbill, asociado de marketing del Shambhala Mountain Center, nos dijo que él y su socio asistieron a un taller de relaciones ofrecido por el resort en los primeros días de su relación. La relación como camino espiritual, impartido por el psicoterapeuta Ben Cohen, enseña a las parejas cómo resolver problemas centrales y desarrollar los fundamentos para una relación sana y de confianza.

Algunas parejas viajan grandes distancias para participar en el taller de fin de semana, mientras que otras viven en el retiro. Travis y su pareja solían vivir allí, por lo que no tuvieron que ir muy lejos para potenciar la pasión y la intimidad en sus vidas. Llevan cuatro años juntos y han vuelto para participar en otras actividades. talleres de relaciones a lo largo de los años para fortalecer aún más su compromiso mutuo.

«A menudo reflexionamos sobre lo afortunados que somos de haber pasado por estos programas», dijo. «Tenemos una relación muy armoniosa y saludable, y damos crédito a estos talleres de fin de semana por ayudarnos a que así sea».

El Shambhala Mountain Center es un complejo de 600 acres ubicado en las Montañas Rocosas en Red Feather Lakes, Colorado. Aproximadamente 60 personas llaman hogar a este valle de montaña y han establecido una comunidad próspera que da la bienvenida a cualquiera que busque profundizar su comprensión de sí mismos y del mundo. Durante el verano, cientos de personas permanecen durante semanas y meses en este refugio contemplativo.

La belleza del valle es transformadora por sí sola, pero el centro también ofrece cientos de programas guiados para ayudar a las personas y parejas en su viaje hacia una forma de vida pacífica y consciente.

«Nuestro trabajo nos brinda la oportunidad de tener una comunidad», dijo Travis. «Para nosotros, es importante encontrar un equilibrio entre el lado comercial y el lado comunitario. Nuestro director, Michael Gayner, ha hecho un hermoso trabajo al liderar de tal manera que ambos lados sean honrados y cultivados».

Cualquiera que busque contemplación y conexión humana puede venir al Centro de la Montaña Shambhala y quedarse todo el tiempo que quiera. La organización sin fines de lucro, que opera bajo un modelo de conciencia social, cree que la sociedad se construye mediante relaciones, y el retiro quiere explorar cómo mejorar, fortalecer y fomentar las conexiones humanas pacíficas.

El Shambhala Mountain Center es un retiro impulsado por la comunidad dirigido por un equipo apasionado.

«Nuestra misión final», dijo Travis, «es volvernos más hábiles en las relaciones entre nosotros para que se despierte toda nuestra cultura».

El equipo del Shambhala Mountain Center se guía por las enseñanzas filosóficas de Sakyong Mipham Rinpoche, uno de los maestros budistas tibetanos más renombrados de Occidente. Su enfoque de la sociedad se basa en la importancia de las relaciones interpersonales. Sakyong publicó recientemente un libro y un taller en línea centrado en la idea de fomentar una buena conversación y elevarse por encima de la charla para construir conexiones genuinas. En muchos sentidos, «El arte perdido de la buena conversación» es un reflejo de los valores de la comunidad Shambhala de Colorado en su conjunto.

«La interconexión de nuestra comunidad es tangible», dijo Travis. «Tienes esta interdependencia que es realmente un microcosmos de nuestra situación global».

A lo largo del año, el Shambhala Mountain Center alberga cientos de programas que se centran en las enseñanzas de Shambhala, las tradiciones de sabiduría indígena, las técnicas de conciencia corporal, las artes contemplativas, la meditación y otras prácticas conscientes. Los programas de Theretreat ven a estudiantes de todas las edades deseosos de aprender, escuchar y comprender a un nivel más profundo. Cualquiera puede inscribirse en estas clases en profundidad, y muchos residentes y miembros del personal eligen participar en los programas transformadores.

Ya sea que desee convertirse en uno con su cuerpo a través del yoga o explorar la tranquilidad de sus pensamientos a través de la meditación, puede venir al retiro, alojarse en alojamientos tipo hotel y sumergirse en una comunidad próspera.

Los talleres de relaciones del resort son particularmente útiles para parejas que desean acercarse más y para solteros que desean abrir sus corazones y mentes al amor. Estos talleres especiales de fin de semana tienen entre 20 y 30 participantes a la vez. Travis dijo que el instructor es típicamente un terapeuta erudito capacitado para trabajar con parejas en asuntos del corazón.

Las parejas pueden rejuvenecer sus mentes y sus relaciones en talleres intensivos de fin de semana.

Por lo general, las parejas que participan en un taller de relaciones llegan un viernes y asisten a una orientación donde aprenderán qué esperar del fin de semana que se avecina. El sábado, el trabajo comienza después de un desayuno de cortesía servido a las 7:30 am Las sesiones informativas se llevan a cabo desde las 9 am hasta la hora del almuerzo, después de lo cual muchas parejas optan por hacer una caminata juntas para hablar sobre lo que han aprendido hasta ahora. A las 2 de la tarde, las sesiones comienzan de nuevo y las parejas tienen la oportunidad de plasmar ideas en acciones a través de sencillos ejercicios de comunicación.

«Los ejercicios pueden revelar cosas sobre sus relaciones u ofrecer una manera de sortear problemas y obstáculos comunes», explicó Travis. «El programa incorpora ejercicios para que las parejas tengan experiencia trabajando con técnicas que luego pueden llevar a casa y emplear a lo largo de sus vidas».

El instructor siempre está ahí para responder preguntas y abordar problemas específicos para las parejas. El domingo, una última sesión de tres horas por la mañana concluye el taller y, después del almuerzo, las parejas pueden salir del resort inmediatamente o quedarse en las rutas de senderismo para sumergirse en la belleza del lugar antes de regresar a casa.

«Vemos que la gente sale por el otro lado un poco más ligera que antes», nos dijo Travis. «Ese fenómeno es la fuerza que impulsa este lugar».

La Gran Estupa de Dharmakaya, ubicada en un prado verde en el Centro de la Montaña Shambhala, es un monumento a la bondad humana. Con más de 108 pies de altura, es una orgullosa representación de la arquitectura oriental y un destino turístico popular para los budistas en América del Norte.

La Stupa está abierta a los visitantes de 9 a. M. A 7 p. M. Todos los días. Puede ir a este espacio sagrado para sentirse más en paz con su entorno y apreciar la estructura bellamente equilibrada de las tradiciones budistas.

En 1988, el Shambhala Mountain Center construyó la Gran Estupa para fomentar pensamientos pacíficos.

Todo lo que representa la Gran Estupa (armonía, prosperidad, salud y paz) está cerca del corazón de los residentes y el personal del retiro. Travis dijo que la comunidad unida promueve conscientemente la buena voluntad entre las personas porque comprenden cuán interdependiente es la sociedad humana. Se necesitan muchas manos cooperando unas con otras para traer felicidad y paz a todos.

«Una comunidad buena y saludable permite que se lleve a cabo un buen trabajo inspirador», dijo. «Nuestro sentido de estar conectados unos con otros eleva nuestro trabajo».

Travis nos dijo que los programas de relaciones en el Shambhala Mountain Center son útiles para las parejas que acaban de empezar a salir, así como para las parejas que han estado casadas durante décadas. La accesibilidad y universalidad de las lecciones de relación tocan la fibra sensible de muchos participantes, incluidos Travis y su pareja.

«Hacer los talleres de relación nos dio un lenguaje común y puntos de referencia», dijo. «Proporcionó un marco para establecer buenos patrones y métodos de comunicación».

El Shambhala Mountain Center es un lugar tranquilo para descansar, recargar energías y recordar lo que realmente importa en la vida. En el retiro de Colorado, puede elegir el camino que se adapte a sus necesidades emocionales y valores espirituales. Puede volver a conectarse con un ser querido en un taller para parejas, desafiar sus cuerpos en una clase de yoga en pareja o participar en una meditación guiada para explorar sus pensamientos y sentimientos. Las sabias y compasivas enseñanzas del centro han inspirado a muchas parejas a recuperar la alegría y la intimidad en sus relaciones.

«Es tan esencial para la existencia del Shambhala Mountain Center ver a la gente asistir a estos programas y salir animados», dijo Travis. «Llevamos 46 años en nuestro trabajo y hemos encontrado un buen equilibrio que está funcionando».