¿Cómo puedo saber si mi relación con la persona mayor ha terminado y qué puedo hacer al respecto?

Si estás en una relación senior y has llegado a un punto en el que crees que se acabó, no estás solo. La tasa de divorcios para las personas de 50 años es de 1 de cada 4, según Susan Brown, Ph.D., autora de «The Grey Divorce Revolution».

Si no quieres ser una estadística más, aquí tienes una hoja de ruta para rescatar tu relación senior.

Lo primero es lo primero, reflexiona sobre el amor y el compromiso en tu relación y decide si vale la pena ahorrar. Si quieren quedarse, entonces no solo pueden volver a comprometerse a hacer que funcione, sino que también pueden darle nueva vida a su relación de muchas maneras.

Puede estimular el romance y la conexión en su relación de mayores al traer nuevas experiencias, nuevas personas y nuevas actividades.

Si usted y su pareja descubren que no están disfrutando de su relación porque están priorizando a otras personas entre sí, entonces deben hacer un cambio.

Como estudiante de último año, es muy fácil enfocar su vida en sus hijos adultos, nietos, amigos, familiares de la iglesia y similares. Y, por supuesto, todas estas son personas importantes. Sin embargo, descuidar demasiado a su pareja, y viceversa, lo llevará rápidamente al camino del divorcio.

Si su relación está al borde del abismo, es hora de poner a su pareja en primer lugar durante un tiempo en lugar de a sus hijos adultos y nietos.

Reúnanse como pareja y discutan formas de preservar y proteger su romance y privacidad. Programe un tiempo para crear un plan de retención de romance proactivo y luego revise el plan cada pocas semanas. Comparta cualquier sentimiento y frustración que tenga.

Por ejemplo, es posible que desee cambiar qué noche de la semana es su noche de cita. O deja de discutir tu relación con otras personas, para que no tengan la oportunidad de intervenir con su opinión. O di no a una cosa a la semana para que puedas pasar ese tiempo con tu pareja.

Cuando adoptas un enfoque proactivo, es más fácil prevenir daños a tu relación de alto nivel. Una vez que el daño está hecho, es más difícil salvarlo.

En sus 50 y 60 años, ustedes dos están realmente en una nueva fase de la vida. Es posible que experimente el síndrome del nido vacío porque sus hijos están fuera de la casa y se van a la escuela oa su primer trabajo.

Probablemente estabas acostumbrado a concentrarte en los niños. Ahora que son solo ustedes dos nuevamente, todas esas diferencias que ustedes dos tienen pueden de repente resaltar en un contraste más marcado. No dejes que eso cree una brecha en tu relación.

A medida que ingresa por completo a la fase de vida del nido vacío, es importante que los dos se unan y creen un diálogo. Compartan y discutan lo que ustedes dos quieren ahora en sus vidas.

En su último año, su carrera suele estar en una época de cambios. Esa es otra área de estrés y posibles nuevas razones de conflicto que no tienen nada que ver con su relación real.

Por ejemplo, ustedes dos pueden encontrar que se retiran de sus trabajos en momentos diferentes entre sí. Es un lugar común que cuando un hombre mayor (más que una mujer mayor) se retira de su larga carrera de impacto, prestigio e influencia solo para sentarse en casa viendo la televisión, se vuelve loco. A su vez, esto puede suponer una carga para su pareja.

No permita que su relación sea presa de la posible destrucción de sus vidas yendo en direcciones completamente diferentes. La mayoría de las jubilaciones implican un preaviso de al menos 45 a 120 días. Aproveche ese tiempo anticipado para discutir y hacer algunos planes sobre lo que pueden hacer juntos para fomentar el romance.

Tal vez las escapadas románticas no eran lo tuyo cuando ustedes dos eran más jóvenes y tenían carreras divergentes, pero ahora que son mayores y tienen más tiempo juntos, haga que viajar sea parte de la ecuación.

Recomiendo planear juntos viajes cortos frecuentes, para que tengan algo que esperar con frecuencia. Tal vez cuatro o cinco aventuras de una semana por todo el país y un viaje internacional de 10 días al año, si tiene los medios.

Viajar puede hacer maravillas para rejuvenecer su relación.

Si eso le parece demasiado trabajo y está fuera de su presupuesto, intente algo tan simple como asistir a un festival o evento local todos los meses. Incluso probar un nuevo restaurante una vez a la semana rejuvenecerá su relación.

Es importante salir de las rutinas, estirar y continuar creciendo y expandiendo sus experiencias después de 50 años juntos.

Toda esa experiencia que ustedes dos desarrollaron a lo largo de los años en sus trabajos puede beneficiar a las organizaciones de voluntarios. El voluntariado les brinda a cada uno de ustedes cosas positivas y constructivas para hacer con su tiempo y energía.

También brinda el beneficio adicional de expandir su círculo social. El voluntariado te expone a personas de distintas edades con las que no pasarías tiempo de otra manera. Toda esa maravillosa capacidad de mentoría que posee puede dedicarse a hacer un buen uso del voluntariado con otros.

Otro atributo beneficioso del voluntariado es que cada uno puede dedicarle tanto tiempo como desee.

Puede trabajar como voluntario con organizaciones sin fines de lucro en su área o con los grupos de servicio de su comunidad de fe. El voluntariado fomenta un servicio externo de los puntos de vista de los demás sobre la vida. Al hacer eso, naturalmente dejas de concentrarte demasiado en los problemas y debilidades de tu relación senior, disminuyendo la idea de que se acabó.

El voluntariado infunde nueva vida a cada uno de ustedes y, en segundo lugar, a su relación romántica. Tienen nuevos temas de discusión y nuevos invitados para invitar a cenar, así como para salir en pareja.

Si siente que su relación de muchos años con personas mayores puede haber terminado solo porque está experimentando nuevos desafíos, no se dé por vencido todavía. En cambio, sea consciente de los desafíos y asegúrese de acercarse a su pareja temprano y repetidamente, para que ustedes dos puedan llegar a un acuerdo. Pueden volver a hacer crecer su romance juntos si se esfuerzan un poco.

Sea proactivo y devuelva la novedad a la dinámica. Una vez que se esté comunicando y compartiendo la alegría de planificar aventuras en su último año, es posible que, en medio de las risas, se dé cuenta de que se ha enamorado de nuevo.