Wie „Facebook-Stalking“ deine Ex dich tatsächlich verletzt
Ich habe neulich einen lustigen Witz gelesen. Eine Frau bei einem Date sagte: „Ich bin so glücklich, dass wir uns jetzt so nahe gekommen sind, dass Sie mir alles erzählen können, was ich online über Sie gelesen habe.“ Es ist lustig, weil es zeigt, wie unsere Privatsphäre – von uns – und unsere Nutzung sozialer Netzwerke wie Facebook verletzt wurde.
Und während Facebook eine großartige Möglichkeit sein kann, in Verbindung zu bleiben, kann es sehr problematisch sein, wenn es darum geht, die Verbindung zu trennen.
Facebook-Überwachung.
Eine neue Studie veröffentlicht in Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking untersuchte, wie Paare, die sich trennen, in Bezug auf ihre Nutzung von Facebook zurechtkommen.
Vielen Menschen, so scheint es, fällt der Abschied so schwer, dass sie ihre Ex-Freunde „Facebook-Überwachung“ betreiben, was gefährliche emotionale Folgen haben kann.
Die Auswirkungen des fortgesetzten Betrachtens der Facebook-Postings eines ehemaligen romantischen Partners, auch ohne direkte Kommunikation, wurden in der Studie mit dem Titel „Facebook-Überwachung ehemaliger romantischer Partner: Assoziationen mit Erholung nach der Trennung und persönlichem Wachstum“ berücksichtigt.
Vierhundertvierundsechzig Studienteilnehmern mit gebrochenem Herzen wurden Fragen zu ihren eigenen negativen Gefühlen, ihrer emotionalen Erholung und ihrem Anpassungsniveau nach einer Trennung gestellt.
Diese Ergebnisse wurden mit Daten über die Facebook-Nutzung der Teilnehmer und die Tendenz, auf die Profilseite ihres Ex-Partners zu schauen, verglichen.
Wie vermutet, hat Facebook-Peeping den Leuten nicht geholfen, sich von einer romantischen Trennung zu erholen. Tatsächlich verlängerte es ihre Qual.
„In Erinnerungen schwelgen ist nicht
Geben Sie sich emotionale Gesundheit.“
Was ist also ein modernes Protokoll?
Nur weil wir mit jemandem intimen Kontakt hatten, sollten wir ihn deklassifizieren und aus unserem Online-Freundesnetzwerk verbannen?
Meine Antwort ist ja, zumindest kurzfristig.
Die Studie unterstützte andere Untersuchungen, dass Ex-Liebhaber, die häufigen Kontakt in der realen Welt hatten, ebenfalls Schwierigkeiten hatten, eine Trennung zu überwinden. Und in der realen Welt wird dem meist dadurch abgeholfen, dass man den Coffeeshop wechselt, einen anderen Zug zur Arbeit nimmt und Partyeinladungen von gemeinsamen Freunden ablehnt.
In der Online-Welt müssen wir uns emotional schützen, indem wir eine technische Version derselben Sache machen. Das bedeutet, unsere Exen zu entfreunden, bis die emotionale Wut und der Schmerz der Beziehung nachlassen.
Abhängig von Ihrem Befestigungsstil kann das von einem Jahr bis nie dauern. Aber in Erinnerungen schwelgen und sich Gedanken darüber machen, mit wem sie jetzt zusammen sein könnten – alles Informationen, die online gesammelt werden können – gibt sich selbst nicht das Geschenk emotionaler Gesundheit.
