Wie ältere Männer im Herzen jung bleiben können

Altern ist eine Realität, der wir uns alle stellen müssen, aber alt werden ist eine Entscheidung. Nach 55 Jahren kann ein Chevy von 1957 eine Oldtimer-Maschine mit einem gut gewarteten Motor und einer gut gewarteten Karosserie und einem klassischen Design sein, das die Bewunderung aller einfängt, die ihn in Aktion sehen. Oder es kann ein rostiger Eimer mit Schrauben sein, der auf den Schrotthaufen der Geschichte verbannt wird.

Der Unterschied zwischen einem mürrischen alten Mann und einem lebhaften Senior liegt in der Einstellung. Wir alle werden uns eines Tages dem letzten Vorhang stellen müssen, aber es macht keinen Sinn, die Zeit im Wartezimmer für das Jenseits zu markieren, solange noch viel Nektar aus der üppigen, lebendigen Welt um uns herum gequetscht werden muss.

Wenn Sie auch weiterhin zu den ganz Junggebliebenen zählen wollen, sind einige wichtige Punkte zu beachten.

Die letzten Jahrzehnte unseres Lebens werden nicht umsonst die goldenen Jahre genannt. Es können die besten Jahre von allen sein, wenn wir einfach akzeptieren und annehmen, dass wir älter werden.

Dies ist endlich „Ich“-Zeit nach vielen Jahren des Rattenrennens, bei dem wir Überstunden machen mussten, um uns um all die Lieben zu kümmern, die von uns abhängig waren. Sie haben die Kinder gut dazu gebracht, auf eigenen Beinen zu stehen, und jetzt ist es an der Zeit, die Seite umzublättern.

Ja, dein Körper verändert sich. Das Haar hat mehr als genug silberne Highlights, und die Lächelnfalten und die gerunzelten Brauen verschwinden nicht, wenn Sie aufhören zu lächeln und Ihre Augenbrauen senken.

Du hast das Mustang Cabrio bis ins hohe Alter gepflegt, indem du das Öl frisch gehalten, ein wenig verwöhnt und nicht so stark gefahren hast. Es ist an der Zeit, dasselbe für sich selbst zu tun.

Essen Sie gesunde Lebensmittel, werfen Sie den Tabak weg, begrenzen Sie den Alkohol und schlafen Sie ein wenig mehr.

Lernen Sie, dieses vornehme Gesicht zu lieben. Verbringen Sie einige Zeit damit, in den Spiegel zu schauen und stellen Sie sicher, dass Ihr natürlicher Ausdruck angenehm und glücklich ist.

Vielleicht ist es auch an der Zeit, den Schnurrbart, den Sie in den 70er Jahren hatten, nachwachsen zu lassen. Denk darüber nach.

Dieser Barcalounger war großartig, wenn man nach einem langen Arbeitstag stürzte und die Zeit brauchte, um sich zu entspannen und zu entspannen. Es ist also leicht, Ihr Leben in der Liegeposition zu halten, wenn Sie in die nächste Phase übergehen – aber es ist ein großer Fehler.

Aktive Menschen sind glücklicher, sie leben länger und ziehen andere glückliche Menschen an, die noch nicht bereit sind, sich zusammenzurollen und zu verblassen.

Sie müssen nicht jeden zweiten Tag zwei Stunden ins Fitnessstudio gehen. Einfach rausgehen.

Gehen Sie zum Laden, joggen Sie mit dem Hund, fahren Sie Fahrrad, gehen Sie tanzen. Gehen Sie angeln, kegeln Sie, schlagen Sie ein paar Golfbälle, schießen Sie ein paar Reifen in der Einfahrt oder schnappen Sie sich einen alten Tennisschläger und finden Sie ein Spiel.

Lassen Sie diesen bequemen Stuhl nur nicht zu einer dauerhaften Verbindung zu Ihrem Körper werden.

„Ein junges Herz

genießt den Moment.“

Die Forschung zeigt, dass Sie die Alzheimer-Krankheit tatsächlich bis zu einem gewissen Grad bekämpfen können, wenn Sie Ihr Gehirn herausfordern, Dinge zu organisieren und Probleme zu lösen.

Halten Sie diese Neuronen gesund und halten Sie diese Synapsen in Betrieb, indem Sie Ihr Haus planen und gestalten oder ein Familientreffen organisieren.

Lesen Sie Bücher und Zeitschriften und bleiben Sie auf dem Laufenden. Bleiben Sie mit der heutigen Welt im Allgemeinen verbunden, anstatt psychologisch in der guten alten Zeit zu verweilen.

Es ist in Ordnung, ein paar Lieblingsfernsehsendungen zu haben. Helfen Sie mit, die Mordrätsel zu lösen und lernen Sie etwas Neues auf den Wissenschafts- oder Geschichtskanälen, aber stehen Sie bei jeder Sendung ein paar Mal auf.

Alte Hunde können wirklich neue Tricks lernen. Das Problem ist, dass die meisten sich einfach nicht darum kümmern wollen oder denken, dass es zu spät ist.

Alles, was Sie tun müssen, ist, sich selbst die Erlaubnis zu geben, all Ihre Selbstbeschränkungen zu beseitigen und etwas Neues zu tun.

Du wolltest schon immer Posaune spielen? Holen Sie sich ein altes bei eBay und lassen Sie die Glissandos fließen. Sie haben die Jungs, die in ihrer Garage Holzarbeiten machten, immer beneidet? Es gibt nichts, was Sie davon abhält, es zu tun. Beginnen Sie mit einem Vogelhaus oder Schaukelstuhl.

Holen Sie sich eine Leinwand, eine Staffelei und einige Acrylfarben und starten Sie Ihre Karriere als Künstler. Oma Moses ließ sich vom Alter nicht aufhalten. Schließen Sie sich der örtlichen Theatergruppe an und testen Sie Ihre schauspielerischen Fähigkeiten. Nimm einen Song auf und stelle ihn auf YouTube hoch. Lernen Sie Gitarre, Rollerblading oder Gourmet-Küche.

Neue Herausforderungen schaffen neue Spannung, halten die Säfte im Fluss und machen das Leben zu einem großen Abenteuer. Gehen Sie voran – gehen Sie ein paar vernünftige Risiken ein.

Sie werden wahrscheinlich jünger denken und sich jünger fühlen, wenn Sie mit Freunden und Frauen in Ihrem Alter zusammenbleiben, da Sie sich nie älter fühlen oder sich Sorgen machen, wenn Sie hip genug für sie sind. Also, wende jetzt deinen Charme bei den Damen an.

Das Beste, was Sie tun können, um im Herzen jung zu bleiben, ist, eine Frau zu küssen. Warum? Denn es wird Ihnen so gut gefallen, dass Sie es immer wieder tun wollen. Dieser Wunsch wird Sie motivieren, gut auszusehen, aktiv und gesund zu bleiben und Ihren Geist wach und interessant zu halten.

Und wenn Sie feststellen, dass sich die Damen immer noch zu einem Mann wie Ihnen hingezogen fühlen, haben Sie den Schlüssel zu dem ultimativen Schatz, den ein junges Herz braucht: Optimismus.

Wenn du dein Leben wie ein halbvolles Glas betrachtest, dann wirst du erkennen, dass noch mehr Zeit und mehr Platz ist, um es bis zum Rand zu füllen. Jeder Tag ist eine weitere Gelegenheit für ein neues Abenteuer und einen einzigartigen Moment, der Ihr Leben voller und besser macht.

Ein altes Herz beklagt die Vergangenheit und wird vorzeitig von der Bitterkeit des bevorstehenden Endes verzehrt, aber ein junges Herz genießt den Moment mit all der Energie und Leidenschaft, die es aufbringen kann.