Streben nach Glück: Das Buch Nr. 1 zur Verbesserung Ihrer Beziehung

TL; DR: Britt Reints‘ inspirierendes Buch „An Amateur’s Guide to the Pursuit of Happiness“ ist nicht nur das Geheimnis Nr. 1 zur Verbesserung Ihrer Beziehung, sondern auch das Geheimnis Nr. Vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass es ein Buch ist, das Sie nicht aus der Hand legen wollen.

Wenn alle Belastungen des Lebens (Arbeit, Familie, Gesundheit und natürlich Beziehungen) das ganze Glück aus Ihrem Leben gesaugt haben, sollten Sie das Buch von Britt Reints lesen.

Reints, ein Glückscoach und inspirierender Redner, hat ihr Herz und ihre Seele in „An Amateur’s Guide to the Pursuit of Happiness“ gesteckt, einen Page-Turner, der ihre Fehler und Triumphe in den Vordergrund stellt, um andere davon abzuhalten, die gleichen Fehler zu machen und helfen ihnen, ihr Glück zu finden.

Seit seiner Veröffentlichung im Sommer 2013 ist „The Pursuit of Happiness“ das erste Buch für Tausende von Menschen, die sich wieder glücklich fühlen wollten.

Nach mehreren belastenden, persönlichen Erfahrungen, darunter eine Trennung, eine Eheberatung und eine Versöhnung, hatte Reints viele Ratschläge für Freunde, Familienmitglieder und sogar Fremde, die sich in ähnlichen Situationen befanden.

Also beschloss sie, all diese Tipps an einem Ort zusammenzufassen – einem Buch.

Reints vergleicht ihr Buch mit dem Fundament eines Hauses. Die konkrete Anleitung, die sie anbietet, gibt den Menschen die Basis, die sie brauchen, um glücklich zu werden, damit sie ihr Glück über Jahre hinweg aufbauen können – genau wie ein Haus.

„Ich wollte die Dinge teilen, die ich zu diesem Zeitpunkt bereits mit Sicherheit wusste“, sagte sie. „Dies war das grundlegende Fundament, eine universelle Wahrheit, mit der die Leute sich ein solides Fundament aufbauen und danach weitermachen und ihre eigenen Geschichten schreiben können.“

Einer der Hauptpunkte in dem Buch ist die offene Kommunikation, die beinhaltet, zu akzeptieren und zuzugeben, wie Sie sich fühlen, und direkt zu sagen, was Sie von Ihrem Lebensgefährten brauchen, um Ihnen zu helfen, das gewünschte Glück zu erreichen.

Reints sagte zu Ihrem Partner: „Das ist es, was ich brauche und ich würde es gerne von Ihnen bekommen“, hält die Verantwortung im Gleichgewicht, aber es bringt Sie letztendlich auch dazu Verantwortung für die Erfüllung dieser Bedürfnisse.

„Es macht dich verwundbar und öffnet dir die Möglichkeit der Intimität von jemand anderem“, sagte sie. „Es überlässt die Verantwortung, Ihre Bedürfnisse zu äußern und Ihre Bedürfnisse von jemandem erfüllen zu lassen.“

Reints sagt, dass diese Verantwortung auch in beide Richtungen gilt, und sie hat zwei Regeln, um jemandem zu helfen, der etwas von Ihnen braucht:

1. Geben Sie keine Hilfe, es sei denn, es wird darum gebeten.
2. Helfen Sie nur Menschen, die sich selbst helfen.

Laut Reints halten uns diese beiden Regeln davon ab, überhebliche Partner zu werden, und tragen dazu bei, gesunde Grenzen bei der Verabredung oder jeder Beziehung zu schaffen.

„Sie beginnen zu erkennen, wie viele unfaire Forderungen Sie an Ihren Partner stellen“, sagte sie. „Der zweite Teil mit der Hilfe besteht darin, zu erkennen, wie sehr wir uns manchmal hineindrängen, um die Bedürfnisse unseres Partners zu befriedigen und ein Chaos daraus zu machen.“

Reints, die seit ihrem 11. Lebensjahr Selbsthilfebücher liest, sagt, dass die meisten Bücher nur allgemeine Tipps zum Erreichen persönlicher Ziele bieten, aber sie wollte noch einen Schritt weiter gehen.

Sie konzentriert sich darauf, den Lesern greifbare und praktische Möglichkeiten zu bieten, ihr Leben zu verbessern.

„Wenn ich über Glück in der realen Welt spreche, spreche ich mit Leuten, die sind: Ja, diese Ideen sind großartig, aber sagen Sie mir, was es wirklich bedeutet, damit ich jetzt in meinem Leben etwas verändern kann“, sagte sie.

Reints bricht Konzepte auf höherer Ebene auf, indem es den Lesern Beispiele dafür gibt, was sie tatsächlich tun können, um ihr Leben so zu gestalten, wie sie es leben möchten.

„Wir konzentrieren uns so sehr auf unsere Gedanken, was wichtig ist, aber wenn Sie täglich mit Menschen interagieren, sind wir die meisten von uns keine Gedankenleser“, sagte sie. „Es reicht also nicht immer aus, unsere Gedanken zu ändern, um einen bedeutenden Unterschied zu machen, insbesondere in unseren Beziehungen.“

Reints, die mit ihrem Mann und zwei Kindern glücklich in Pittsburgh, Pennsylvania, lebt, sagte, obwohl ihr Leben nicht den ganzen Tag voller Glück sei, strebe sie jeden Tag danach.

„Für mich ist Glück zuallererst eine Kombination aus Frieden und Freude, also denke ich, je länger ich lebe und desto länger lerne ich mich selbst kennen besser und je mehr ich an Dingen wie Akzeptanz arbeite, desto stärker wird der innere Frieden.“

Wenn sie Schwierigkeiten hat, zu ihrem inneren Frieden und dieser Freude zurückzukehren, nimmt sie sich die Zeit, zu erkennen und anzuerkennen, dass sie sich nicht glücklich fühlt, was ihrer Meinung nach der wichtigste Teil des gesamten Prozesses ist.

„Ich denke, das ist ein wichtiger Schritt, den die Leute verpassen, und das macht alles, was Sie von diesem Zeitpunkt an versuchen, zu einem Durcheinander“, sagte sie. „Der erste Schritt der Akzeptanz besteht darin, das Problem ein wenig zu diagnostizieren und herauszufinden, ob es überhaupt etwas ist, das gelöst werden muss und wenn ja, wie.“

Reints sagte, obwohl sie viele großartige Rückmeldungen erhalten hat, einschließlich der Angebote, auf nationalen Konferenzen zu sprechen, ist die Reaktion der Leser am wichtigsten.

„Ich speichere die Direktnachrichten auf Twitter und die E-Mails und dergleichen“, sagte sie. „Das sind die Dinge, die dich wirklich am Laufen halten.“

„An Amateur’s Guide to the Pursuit of Happiness“ ist auf Amazon und Barnes and Noble zu finden.