Honba za štěstím: Kniha č. 1, která zlepší váš vztah

TL; DR: Nejen, že je inspirativní kniha Britt Reints „Amateur’s Guide to the Pursuit of Happiness“ tajemstvím č. 1 pro zlepšení vašeho vztahu, ale je také tajemstvím č. 1 pro zlepšení vašeho života jako celku. Věřte mi, když řeknu, že je to kniha, kterou nebudete chtít odložit.

Pokud se zdálo, že všechny životní stresy (práce, rodina, zdraví a samozřejmě vztahy) vysávají z vašeho života veškeré štěstí, budete si chtít přečíst knihu Britt Reints.

Trenérka štěstí a inspirativní řečníčka Reints vložila své srdce a duši do „Amatérské příručky k honbě za štěstím“, obraceče stránek, která staví její chyby a vítězí na prvním místě, aby ostatní nemohli dělat stejné chyby a pomozte jim najít štěstí.

Od svého vydání v létě 2013 je „The Pursuit of Happiness“ příručkou pro tisíce lidí, kteří se potřebovali znovu cítit šťastní.

Poté, co Reints prošel několika zkouškami, osobními zkušenostmi, včetně rozchodu, manželského poradenství a usmíření, měl spoustu rad pro přátele, členy rodiny a dokonce i pro cizince, kteří se ocitli v podobných situacích.

Rozhodla se tedy dát všechny ty tipy na jedno místo – knihu.

Reints přirovnává její knihu k založení domu. Konkrétní vedení, které nabízí, dává lidem základ, který potřebují k dosažení štěstí, aby si jej mohli i v dalších letech přidávat – stejně jako dům.

„Chtěla jsem se v tu chvíli podělit o věci, které jsem už s jistotou věděla,“ řekla. „To byla základní základní věc, nějaká univerzální pravda, kterou si lidé mohli vzít a vybudovat si pevný základ, a potom pokračovat ve vytváření vlastních příběhů.“

Jedním z hlavních bodů knihy je otevřená komunikace, která zahrnuje přijetí a vlastnictví toho, jak se cítíte, a přímé vyjádření toho, co potřebujete od svého blízkého, aby vám pomohlo dosáhnout požadovaného štěstí.

Reints řekl svému partnerovi: „To je to, co potřebuji, a chtěl bych to od tebe získat“, udržuje odpovědnost v rovnováze, ale také se v konečném důsledku dostanete do sebe splnění těchto potřeb.

„Děláš se zranitelným a otevíráš se příležitosti k intimitě od někoho jiného,“ řekla. „Ponechává zodpovědnost uvést své potřeby a nechat své potřeby někým naplnit.“

Reints uvedla, že tato odpovědnost také platí oběma směry a má dvě pravidla pro pomoc někomu, kdo od vás něco potřebuje:

1. Neposkytujte pomoc, pokud o to není požádáno.
2. Pomáhejte pouze lidem, kteří si pomáhají sami.

Podle společnosti Reints nám tato dvě pravidla brání stát se panovačnými partnery a pomáhají vytvářet zdravé hranice v seznamování nebo v jakémkoli vztahu.

„Začnete poznávat, kolik nespravedlivých požadavků na svého partnera kladete,“ řekla. „Druhá část s pomocí je uvědomit si, jak moc se někdy dostáváme do cesty ve snaze naplnit potřeby našeho partnera a udělat z toho nepořádek.“

Reintsová, která čte svépomocné knihy od svých 11 let, uvedla, že většina knih nabízí pouze obecné tipy pro dosažení osobních cílů, ale ona chtěla své posunout o krok dále.

Zaměřuje se na to, aby čtenářům poskytla hmatatelné a praktické způsoby, jak zlepšit jejich život.

„Když mluvím o štěstí v reálném světě, mluvím s lidmi, kteří jsou. Ano, tyto nápady jsou skvělé, ale řekněte mi, co to vlastně znamená, abych teď mohl ve svém životě něco změnit,“ řekla.

Reints bourá koncepty vyšších úrovní tím, že čtenářům dává příklady toho, co vlastně mohou udělat, aby se jejich životy staly těmi, které chtějí žít.

„Soustředíme se tolik na své myšlenky, což je důležité, ale když komunikujete s lidmi na denní bázi, většina z nás není čtenáři mysli,“ řekla. „Takže změna našich myšlenek nemusí vždy stačit na to, aby to mělo smysl, zvláště v našich vztazích.“

Reints, která šťastně žije v Pittsburghu v Pensylvánii se svým manželem a dvěma dětmi, řekla, že zatímco její život není plný štěstí celý den, každý den, je to něco, o co se vždy snaží.

„Pro mě je štěstí především kombinací míru a radosti, takže si myslím, že čím déle žiji, tím déle se poznávám čím lépe a čím dál víc budu pracovat na věcech, jako je přijetí, tím silnější bude vnitřní mír. “

Když se snaží vrátit se k tomu vnitřnímu míru a radosti, věnuje si čas, aby si uvědomila a uznala, že se necítí šťastná, což je podle ní nejdůležitější část celého procesu.

„Myslím, že je to důležitý krok, který lidé postrádají, a díky tomu je všechno, co se od té chvíle snažíte dělat, trochu nepořádek,“ řekla. „Prvním krokem přijetí je trochu diagnostikovat problém a zjistit, zda je to vůbec něco, co je třeba vyřešit, a pokud ano, jak.“

Reints řekl, že i když získala spoustu skvělé zpětné vazby, včetně nabídek vystoupit na národních konferencích, je to odezva čtenářů, která to znamená nejvíc.

„Přímé zprávy ukládám na Twitter a e -maily a podobné věci,“ řekla. „To jsou věci, které tě opravdu udržují v chodu.“

„Amatérský průvodce honbou za štěstím“ najdete na AmazonandBarnes a Noble.