Der Psychotherapeut David Kavanagh lehrt Singles und Paare, wie ihr Gehirn funktioniert und wie man langanhaltendes Glück freisetzt

Die Kurzversion: Was wäre, wenn Sie Ihre eigenen Gehirnwellenmuster ändern und Ihre Beziehung zu anderen positiv beeinflussen könnten? David Kavanagh, der sich in Irland auf Neuropsychotherapie spezialisiert hat, bringt seinen Patienten Techniken bei, um genau das zu erreichen. Indem Sie die Funktionsweise Ihres Gehirns verstehen, können Sie besser mit Stress, Angst und herausfordernden Situationen im Zentrum von Beziehungsproblemen umgehen. Durch Cyber-Beratung, Besuche im Büro und sein Buch „Love Rewired: Using Your Brain To Mend Your Heart“ hilft David Menschen, ihr Verhalten zu ändern, um dauerhaftes Glück zu finden.

Manchen Paaren ist es zu peinlich, sich die Therapie zu suchen, die sie brauchen, während andere denken, dass es die Zeit einfach nicht wert ist. Aber ich weiß, wie einflussreich der richtige Berater sein kann, wenn man verletzt ist und eine heilende Hand braucht.

Vor Jahren, nach einer besonders harten Trennung, habe ich mit wöchentlichen Therapeutenbesuchen in meine psychische Gesundheit investiert. Sie war von unschätzbarem Wert, da sie mir half, meine Probleme neu zu formulieren, nach Lösungen zu suchen und den Frieden zu finden, den ich brauchte, nachdem ich mich endlich von einem Mann befreit hatte, der nicht der Richtige für mich war. Ich nahm ungefähr einen Monat an Sitzungen teil, bevor wir entschieden hatten, dass ich die Fortschritte gemacht hatte, die ich brauchte.

Jahre später, in einer anderen Krisenzeit, besuchte ich sie noch einmal, und ihre Perspektive und ihr zielorientierter Ansatz halfen mir, meine Probleme zu überwinden und das Leben zu beginnen, das ich mir erträumte.

Aber viele Paare denken, dass eine Therapie für sie nicht funktioniert, auch wenn sie in Beziehungen kämpfen, die von Problemen und Missverständnissen geplagt sind. Ein Teil ihrer Sorgen ist, dass sie nicht den richtigen Gesprächspartner finden oder dass die Vorgehensweise wirkungslos ist. Wenn sie sich da draußen präsentieren wollen, wollen sie etwas, das funktioniert.

Der Psychotherapeut David Kavanagh kennt die Herausforderungen und setzt sich dafür ein, Menschen zu helfen, effektive und dauerhafte Lösungen zu finden. Deshalb stützt er seine Arbeit auf die Wissenschaft der Neuropsychologie. Mit dem, was Sozialwissenschaftler über das menschliche Gehirn gelernt haben und wie es unser Verhalten und unsere Beziehungen beeinflusst, hat David mehr als 12.000 Paaren aus der ganzen Welt geholfen, ihre Ansichten und Denkmuster zu ändern.

Er ist Experte für Beziehungen und Sucht und hilft Einzelpersonen und Paaren in seinem Büro in Dundrum, einem Vorort von Dublin, Irland, sowie international über Skype.

„Ich bin lösungsorientiert und verwende Neuropsychotherapie, um meine Coaching-Tipps für Kunden zu untermauern, damit sie verstehen, wie ihr Gehirn auf Angst oder Stress reagiert“, sagte David. „Sie können lernen, ihre Spiegelneuronen zu verwenden, was das Verhalten der Menschen und ihre Reaktionen auf Sie effektiv verändern kann. Indem Sie diese Spiegelneuronen mit Ihrem Tonfall oder der Körpersprache verwenden, können Sie die Person, mit der Sie sich beschäftigen möchten, abgleichen .“

Als David vor 15 Jahren seine Karriere in Irland begann, wusste er, dass er sich darauf konzentrieren wollte, Menschen dabei zu helfen, miteinander in Kontakt zu treten – intim und ehrlich. Er hatte Theologie an der Maynooth University studiert, bevor er als Laienkaplan und Kinderbetreuer arbeitete. Er kombinierte das Mitgefühl dieser Bereiche mit den Fähigkeiten, die er als registrierter systemischer Familientherapeut erlernte, um Paare zu erreichen.

„Mir wurde klar, dass die Leute wegen Ehe- und Familienproblemen zu Psychotherapeuten gingen, aber niemand in Irland, der als Dating-Coach für Beziehungen qualifiziert war“, sagte David. „Da bin ich in die Welt des Dating-Coachings eingestiegen.“

David Kavanagh hilft Paaren, ihre Probleme zu lösen, indem er ihr Gehirn trainiert.

Jetzt suchen die Medien oft nach seinen praktischen und witzigen Ansätzen, um Kommunikation, Selbstvertrauen und Achtsamkeit zu verbessern.

Er tritt regelmäßig in Radiosendungen auf und wird in irischen Zeitungen zitiert, und er war der vorgestellte Ehetherapeut in der sechsteiligen BBC-Sendung „You’re Not the Man I Married“. David ist wohl der bekannteste Dating-Coach des Landes.

Die meisten Kunden von David sind zwischen 30 und 55 Jahre alt und kämpfen nach dem Ende einer langjährigen Ehe in der Dating-Welt – oder frustriert darüber, ob sie jemals den richtigen Partner finden werden.

Tausende von Paaren und Einzelpersonen schätzen die unkomplizierte Art, die eingehenden Fragen und die Achtsamkeitstechniken, mit denen David und sein Team Kunden helfen.

Achtsamkeit ist eine Technik, die David seinen Kunden zeigt, um ihnen zu helfen, sich zu konzentrieren.

„Die Sitzungen finden einmal pro Woche für eine Stunde statt. Ich neige dazu, mit einer Einschätzung zu beginnen, wie die Woche gelaufen ist, und bekomme Feedback zu den Übungen, die ich ihnen als Hausaufgabe gegeben habe, und schaue mir an, wie sie mit anderen Menschen interagiert haben“, sagte David . „Es ist zielorientiert, daher versuche ich zu Beginn jeder Übung, die Person dazu zu bringen, klarer zu verstehen, was sie von der Sitzung erwartet, und plane dann eine Karte, wie sie diese Ziele erreichen kann.“

Davids Buch „Love Rewired: Using Your Brain To Mend Your Heart“ bietet einen Blick in Ihr Gehirn, um alles zu verstehen, von der Lust bis hin zu Kindheitsereignissen, die unser Erwachsenenleben prägen.

„Das Buch handelt davon, wie Neurowissenschaften Menschen helfen können, bessere Beziehungen zu führen. Es ist nicht als Dating-Handbuch gedacht, sondern für Menschen, die bereits in Beziehungen sind“, sagte David. „Es ist eine einfache Einführung in die Grundlagen der Neurowissenschaften für jeden, der wissen möchte, wie es ihnen helfen kann, ihre Beziehung zu verbessern.“

Eine interessante Studie, die in dem Buch erklärt wird, beschäftigt sich mit dem Zusammenhang zwischen Angst und Lust. Klingt ein entspannter Strandspaziergang oder ein ruhiges Wochenende in den Bergen romantisch für Sie? Basierend auf Forschungsergebnissen aus dem Jahr 1974, die im Journal of Personality and Social Psychology veröffentlicht wurden, möchten Sie vielleicht ein gewagteres Date versuchen, wenn Sie Ihren Partner erregen möchten.

Männliche Teilnehmer, die von einer attraktiven wissenschaftlichen Mitarbeiterin interviewt wurden, kurz nachdem sie eine angsteinflößende Hängeseilbrücke überquert hatten, riefen sie laut Studie eher danach an. Die Forscher interpretierten dies so, dass die Männer die Frau attraktiver fanden, als sie noch Angst vor dem Überqueren der Brücke hatten. Je mehr Adrenalin durch deinen Körper fließt, desto attraktiver wird deine Beziehung laut „Love Rewired“.

David konzentriert seine Achtsamkeitsworkshops und Beratungssitzungen unter anderem auf Angst, Sexsucht, Depression und sexuelle Leistungsfähigkeit. Seine Mission ist es, Kunden zu mehr Selbstvertrauen zu verhelfen.

„Mein Ziel ist es, Menschen dazu zu bringen, sich selbst anders zu sehen, und bei diesem Erfolg geht es nicht darum, die richtige Person zu treffen, ein Date oder eine langfristige Beziehung zu bekommen“, sagte David. „Erfolg ist ein überwältigendes Vertrauen in sich selbst und ein überwältigender Glaube, dass man ein Recht darauf hat, glücklich zu sein messen Sie Ihren Erfolg in der Dating-Welt.“

Er ist in Verhandlungen mit einer großen Versicherungsgesellschaft, um den Markt im Vereinigten Königreich weiter zu erobern und weitere Programme speziell für alleinstehende Männer und Frauen zu entwickeln, die zu dem gleichen Erfolg führen werden, den er im Laufe der Jahre Paaren zu entdecken half.

„Es ist ein schönes Gefühl, wenn man Feedback von Kunden bekommt, die ausgegangen sind und ihr Verhalten geändert haben. Sie haben die negativen Glaubenssysteme aus ihren Köpfen entfernt und sich wieder glücklich gefühlt. Das ist ein gutes Gefühl und macht Coaching aus lohnt sich“, sagte David. „Die Leute sollten zuversichtlich sein, dass sie ihre Ziele erreichen und so glücklich sein können, wie sie es verdienen, wenn sie sich an den richtigen Trainer wenden.“