Musarat Yusufali bietet Frauen in Minderheitengruppen eine ganzheitliche Beziehungstherapie

Die Kurzversion: Einwanderer und Angehörige von Minderheiten suchen Musarat Yusufali wegen ihrer Fähigkeit, Menschen unterschiedlicher Herkunft zu verstehen, oft auf. Als lizenzierte klinische Sozialarbeiterin und selbst Immigrantin kennt sie die Herausforderungen der Verbundenheit mit zwei unterschiedlichen Kulturen – insbesondere für Frauen. Sie verwendet eine Vielzahl von Techniken, darunter Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) und Dialektische Verhaltenstherapie (DBT), um Einzelpersonen und Paaren zu helfen, Traumata zu verarbeiten, die möglicherweise zu aktuellen Problemen geführt haben, mit denen sie konfrontiert sind. Während die meisten ihrer Coachings in ihrem Büro in Austin, Texas, durchgeführt werden, bietet Musarat auch Online-Kurse an, die von überall und jederzeit absolviert werden können.

Musarat Yusufali hatte ihren ersten Job im IT-Bereich, aber sie erkannte bald, dass sie zwar eine erfolgreiche Karriere in der Branche machen konnte, aber ihren Lebensinhalt nicht erfüllen würde. Sie sagte, ihre Mission sei es, Menschen zu helfen, und den ganzen Tag am Computer zu arbeiten, würde diesen Wunsch nicht befriedigen.

Inspiriert von der Hingabe ihres Vaters für seine Karriere als Sozialarbeiter, ging Musarat wieder zur Schule und machte ihren Master in Sozialarbeit in Kolumbien. Nach ihrem Abschluss kehrte sie nach Austin, Texas, zurück und begann mit Flüchtlingen und Einwanderern zu arbeiten. Während dieser Zeit beschloss sie, die Gänge zu wechseln.

„Mir wurde klar, dass ich das Leben von Familien und Einzelpersonen durch mehr Einzelarbeit verändern wollte“, sagte sie.

Also begann Musarat, als lizenzierter klinischer Sozialarbeiter mit Paaren und Einzelpersonen zu arbeiten, um ihnen zu helfen, frühere Traumata zu lösen und zu überwinden – sei es im Zusammenhang mit ihrer Ehe, Depressionen oder Angstzuständen.

Musarat hatte einen so großen Erfolg in der individuellen Arbeit mit Kunden, dass sie begann, andere Kanäle zu erschließen, um Menschen außerhalb von Austin zu helfen – insbesondere Frauen mit unterschiedlichem kulturellen Hintergrund. Sie fügte auch Online-Kurse hinzu, damit Frauen in ihrem eigenen Tempo lernen und wachsen können.

Als indische muslimische Immigrantin versteht Musarat viele der Herausforderungen, mit denen ihre Kunden konfrontiert sind, und ihr Ziel ist es, Frauen dabei zu helfen, ihre Barrieren zum Glück zu überwinden und ein erfülltes, gesundes Leben in die Zukunft zu führen.

Musarat bringt ein einzigartiges Bewusstsein und Verständnis in ihre Praxis ein, das sie während ihrer prägenden Jahre erworben hat. Sie wurde als Tochter indischer muslimischer Eltern geboren, die in Afrika lebten. Als sie 11 Jahre alt war, wanderten sie in die USA aus.

Obwohl sie in den USA aufgewachsen war – in Bezug auf Bildung und Kultur außerhalb ihrer Heimat – war die Kultur in ihrer Heimat anders. Schon in jungen Jahren lernte Musarat, zwischen den beiden Welten zu navigieren und trotz der Unterschiede zwischen den beiden die Vielfalt der Kulturen zu akzeptieren.

Musarat Yusufali trifft sich persönlich mit Kunden in ihrem Büro in Austin, Texas.

„Meine Kultur unterscheidet sich von der meiner Eltern, obwohl wir alle zusammen eingewandert sind“, sagte sie.

Musarat ist ein Mitglied der 1,5-Generation, Personen, die vor oder während ihrer frühen Jugend in ein neues Land einwandern. Sie sind weniger mit ihrer Geburtskultur verbunden als ihre Eltern, und je nach Einwanderungsalter, Wohnort, Bildungsgrad im Heimatland und anderen Faktoren fällt es ihnen leichter, sich in die lokale Kultur und Gesellschaft zu integrieren als Menschen, die als Erwachsene einwandern. Dieser multikulturelle Hintergrund hilft Musarat, die einzigartigen Herausforderungen zu verstehen, denen Frauen wie sie gegenüberstehen.

„Ich ziehe eine Vielzahl von Kunden an – darunter muslimische Familien -, weil ich praktizierender Muslim bin und sie sich bei mir wohl fühlen“, sagte sie.

Sie arbeitet auch mit vielen jungen Erwachsenen an Colleges oder Graduiertenschulen, die ausgegrenzt oder missverstanden wurden.

Diese Kunden fühlen sich bei Musarat wohl, weil sie viele ihrer Erfahrungen nachempfinden kann. Auch wenn sie nicht die gleiche Situation durchgemacht hat, hat sie die Welt aus ihrer Sicht gesehen und kann die Fähigkeiten und Ressourcen bereitstellen, die sie benötigen, um ihre Probleme zu verstehen und zu überwinden.

Musarat verwendet wissenschaftliche Methoden, um Fragen zur Situation ihrer Klienten zu beantworten und wendet sie auf ihre Sitzung an.

„Ich liebe die Hirnforschung, also bringe ich das als Teil eines integrativen Ansatzes in meine Arbeit ein. Ich bin ein ganzheitlicher Praktiker, indem ich mir anschaue, wie die Natur uns zu funktionieren gedacht hat“, sagte sie.

Eine Möglichkeit, wie Musarat die Hirnforschung einbezieht, ist die Desensibilisierung und Reprogrammierung der Augenbewegung (EMDR), um den Klienten zu helfen, ihre Erinnerungen zu verarbeiten. Diese Therapie ermöglicht es, Erinnerungen in ein Langzeitgedächtnissystem zu integrieren, um negative Symptome wie Depressionen, Angstzustände und Traumata zu verbessern. Die EMDR-Therapie stimuliert sowohl die linke als auch die rechte Seite des Gehirns und hilft ihm, Ereignisse zu verstehen, ähnlich wie tiefer REM-Schlaf, der für das Funktionieren des Körpers unerlässlich ist.

Viele Kunden kommen mit Kommunikationsproblemen zu Musarat, aber wenn sie ihnen hilft, tiefer in ihre Probleme einzudringen, findet sie eine größere Komplexität hinter ihrer Unfähigkeit, die richtigen Worte zu finden.

Die dialektische Verhaltenstherapie kann Menschen helfen, effektiver mit ihren Partnern zu kommunizieren.

„Sie könnten Untreue oder Probleme im Zusammenhang mit Kindern zur Sprache bringen: Sollen wir Kinder haben oder wie ziehen wir die Kinder auf, die wir haben?“, sagte sie.

Wenn diese Probleme nicht gelöst sind, fühlen sich die Kunden von anderen getrennt. Die warmen, verschwommenen Gefühle, die sie zu Beginn einer Beziehung hatten, beginnen zu verblassen. Wenn Musarat beschließt, EMDR mit einem Paar zu verwenden, kann sie es in eine Paarsitzung einbeziehen oder mit einem Partner einzeln arbeiten.

„Diese Sitzungen bringen oft Traumata oder Erinnerungen aus ihrer Vergangenheit mit sich, die für sie sehr schmerzhaft sind“, sagte sie. Wenn sie sich entschließt, EMDR mit nur einem Partner zu verwenden, soll dies die Arbeit, an der sie als Paar arbeitet, verbessern und nicht ersetzen.

Zusätzlich zu EMDR verwendet Musarat die Dialektische Verhaltenstherapie (DBT).

„DBT ist gut für konfliktreiche Paare, die sich ständig durch ihre Worte gegenseitig auslösen“, sagte sie. Sie bringt ihnen grundlegende Fähigkeiten bei und bittet sie, die ganze Woche über zu Hause zu üben. Sobald die Menschen verstehen, wie sich ihre Vergangenheit auf ihre Gegenwart auswirkt, können sie aufhören, sich selbst und einander die Schuld zu geben, sagte sie.

Musarat bietet Gruppen-DBT-Sitzungen für Gymnasiasten und junge Erwachsene an, die zusätzliche Strategien zur Bewältigung von Stress und Angst suchen, die sie in der Schule und im Leben erleben.

Als Musarat beschloss, die IT-Branche zu verlassen, führte sie sie auf den Weg, sich intensiv in das Leben der Menschen einzubringen, um ihnen zu helfen, ihre Barrieren zum Glück zu überwinden. Als lizenzierte klinische Sozialarbeiterin und Therapeutin hält sie Einzelsitzungen in Austin, Texas.

Aber um noch mehr Menschen zu helfen, hat Musarat mehrere Online-Kurse entwickelt, die jedem zur Verfügung stehen, egal wo er sich befindet. Einer davon ist ihr kostenloser Online-Mini-DBT-Crashkurs, der die Grundlagen von DBT vermittelt. Sie erläutert, was DBT ist, wie es helfen kann, und zeigt eine Fähigkeit aus jedem der fünf Module, aus denen der Therapiekurs besteht, damit Frauen die Strategien sofort umsetzen und erste Ergebnisse sehen können.

Sie bietet auch hochwertige videobasierte Kurse an, die sich mit Themen wie Achtsamkeit, Elternschaft und Stresstoleranz befassen. Abonnenten können die Videos in ihrem eigenen Tempo durchgehen und sie sich jederzeit erneut ansehen, um sicherzustellen, dass sie das Material verstehen und die Konzepte beherrschen.

Für die Zukunft startet Musarat einen neuen vierwöchigen Kurs, der per Live-Webinar unterrichtet wird. Diese Sitzungen werden Familien die Werkzeuge an die Hand geben, die sie für effektive Partnerschaften benötigen. Die im Kurs präsentierten Informationen werden Paaren helfen, zusammenzuarbeiten, um Einheit zu finden und eine solide Grundlage für das Familienwachstum zu schaffen.

Das Ziel von Musarat bleibt jedoch das gleiche: Das Leben der Menschen nacheinander zu verändern, indem man ihnen hilft, von vergangenen Traumata zu heilen und die gewünschte Perspektive zu schaffen.

„Ich liebe es, wenn ich sehe, dass es Klienten, Paaren und Familien gut geht. Ich bin dankbar und froh, dass es ihnen besser geht und sie sich besser fühlen und dass die Therapie und die Arbeit, die sie zusammen mit mir gemacht haben, dies möglich gemacht haben.“ Sie sagte.