Musarat Yusufali, Azınlık Nüfusundaki Kadınlara Bütünsel İlişki Terapisi Getiriyor

Kısa Versiyon: Göçmenler ve azınlık gruplarının üyeleri, farklı eğitimlere sahip insanları anlama yeteneği nedeniyle genellikle Musarat Yusufali’yi ararlar. Lisanslı bir Klinik Sosyal Hizmet Uzmanı ve kendisi de bir göçmen olarak, özellikle kadınlar için iki farklı kültüre bağlı olmanın zorluklarını anlıyor. Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) ve Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) dahil olmak üzere çeşitli teknikler kullanarak bireylerin ve çiftlerin karşılaştıkları güncel sorunlara yol açmış olabilecek travmaları aşmalarına yardımcı olur. Koçluğunun çoğu Austin, Teksas’taki ofisinde yapılırken, Musarat ayrıca her yerden ve her zaman tamamlanabilen çevrimiçi kurslar da sunuyor.

Musarat Yusufali’nin ilk işi bilişim alanındaydı, ancak kısa sürede sektörde başarılı bir kariyere sahip olmasına rağmen hayattaki amacını yerine getiremeyeceğini anladı. Görevinin insanlara yardım etmek olduğunu hissettiğini ve bütün gün bilgisayar başında çalışmanın bu arzuyu tatmin etmeyeceğini söyledi.

Babasının sosyal hizmet uzmanı olarak kariyerine olan bağlılığından ilham alan Musarat, okula geri döndü ve Columbia’dan sosyal hizmet alanında yüksek lisans derecesi aldı. Mezun olduktan sonra Austin, Teksas’a döndü ve mülteciler ve göçmenlerle çalışmaya başladı. Bu sırada vites değiştirmeye karar verdi.

“Bire bir çalışmayla ailelerin ve bireylerin hayatlarını değiştirmek istediğimi fark ettim” dedi.

Böylece Musarat, evlilikleri, depresyonları veya kaygıları ile ilgili olsun, önceki travmayı serbest bırakmalarına ve geride bırakmalarına yardımcı olmak için Lisanslı Klinik Sosyal Hizmet Görevlisi olarak çiftler ve bireylerle çalışmaya başladı.

Musarat, müşterileri ile bireysel kapasitede çalışırken o kadar büyük bir başarı yakaladı ki, Austin dışındaki insanlara, özellikle de farklı kültürel geçmişlerden gelen kadınlara yardım etmek için başka kanallara açılmaya başladı. Ayrıca, kadınların kendi hızlarında öğrenmelerine ve büyümelerine olanak sağlamak için çevrimiçi kurslar ekledi.

Hintli bir Müslüman göçmen olarak Musarat, müşterilerinin karşılaştığı birçok zorluğu anlıyor ve amacı, kadınların mutluluğa giden engelleri aşmalarına ve ileriye doğru dolu, sağlıklı yaşamlar sürmelerine yardımcı olmaktır.

Musarat, gelişim yıllarında kazandığı pratiğine benzersiz bir farkındalık ve anlayış getiriyor. Afrika’da yaşarken Hintli Müslüman bir anne babanın çocuğu olarak dünyaya geldi. 11 yaşındayken Amerika Birleşik Devletleri’ne göç ettiler.

Amerikalı bir yetişme tarzına sahip olsa da -eğitim ve kültür açısından evinin dışında – evin içindeki kültür farklıydı. Küçük yaşlardan itibaren, Musarat iki dünya arasında gezinmeyi öğrendi ve ikisi arasındaki farklılıklara rağmen kültürlerin çeşitliliğini kucakladı.

Musarat Yusufali, müşterileri ile Austin, Teksas’taki ofisinde yüz yüze görüşüyor.

“Hepimiz birlikte göç etmiş olsak da benim kültürüm aileminkinden farklı” dedi.

Musarat, yeni bir ülkeye ergenlik çağından önce veya gençlik yıllarında göç eden 1.5 kuşağın bir üyesidir. Doğum kültürlerine ebeveynlerinden daha az bağlılar ve – göçün yaşına, yerleştikleri topluluğa, kendi ülkelerindeki eğitimin kapsamına ve diğer faktörlere bağlı olarak – yerel kültüre ve topluma daha kolay asimile oluyorlar. yetişkin olarak göç eden insanlardan daha fazla. Bu çok kültürlü arka plan, Musarat’ın kadınların yüzünü beğendiği benzersiz zorlukları anlamasına yardımcı oluyor.

“Müslüman aileler de dahil olmak üzere çeşitli müşteriler çekiyorum çünkü pratik bir Müslümanım ve benimle rahat hissediyorlar” dedi.

Ayrıca, kolej veya yüksek lisans okulunda marjinalleştirilmiş veya yanlış anlaşılmış birçok genç yetişkinle çalışıyor.

Bu danışanlar, Musarat’ın deneyimlerinin çoğuyla bağlantı kurabildiği için kendilerini rahat hissederler. Aynı durumu yaşamamış olsa bile, dünyayı onların bakış açısından gördü ve anlamaları ve sorunlarını aşmaları için ihtiyaç duydukları beceri ve kaynakları sağlayabilir.

Musarat, danışanlarının durumlarıyla ilgili soruları yanıtlamak için bilimsel yöntemler kullanır ve bunları seansında uygular.

“Beyin bilimini seviyorum, bu yüzden bunu bütünleştirici bir yaklaşımın parçası olarak işime getiriyorum. Ben bütünsel bir uygulayıcıyım, çünkü doğanın bizim nasıl işlev görmemizi amaçladığına bakıyorum” dedi.

Musarat’ın beyin bilimini birleştirme yollarından biri, müşterilerin anılarını işlemelerine yardımcı olmak için Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden Programlama (EMDR) yoluyladır. Bu terapi, depresyon, anksiyete ve travma gibi olumsuz semptomları iyileştirmek için hatıraların uzun süreli bir hafıza sistemine entegre edilmesini sağlar. EMDR terapisi beynin hem sol hem de sağ tarafını uyarır ve vücudun çalışması için gerekli olan derin REM uykusu gibi olayları anlamlandırmasına yardımcı olur.

Birçok müşteri iletişimle ilgili sorunlarla Musarat’a gelir, ancak sorunlarına daha derinden inmelerine yardımcı olduğunda, doğru kelimeleri bulamamalarının ardında daha fazla karmaşıklık bulur.

Diyalektik Davranış Terapisi, insanların ortaklarıyla daha etkili iletişim kurmasına yardımcı olabilir.

Aldatmayı veya çocuklarla ilgili konuları gündeme getirebilirler: Çocuğumuz olmalı mı, yoksa sahip olduklarımızı nasıl yetiştirmeliyiz?’ dedi.

Bu sorunlar çözülmediğinde, müşteriler diğerlerinden kopmuş hissederler. Bir ilişkinin başlangıcında sahip oldukları sıcak, belirsiz duygular kaybolmaya başlar. Musarat EMDR’yi bir çiftle birlikte kullanmaya karar verdiğinde, bunu bir çift seansına dahil edebilir veya bir partnerle bireysel olarak çalışabilir.

“Bu seanslar genellikle geçmişlerinden onlar için çok acı verici olan travmaları veya anıları gündeme getiriyor” dedi. EMDR’yi tek bir partnerle kullanmaya karar verdiğinde, onunla bir çift olarak üzerinde çalıştığı şeyi değiştirmeyi değil, iyileştirmeyi amaçlıyor.

Musarat, EMDR’ye ek olarak Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) kullanır.

“DBT, sözleriyle sürekli olarak birbirini tetikleyen yüksek çatışmalı çiftler için iyidir” dedi. Onlara temel becerileri öğretiyor ve hafta boyunca evde pratik yapmalarını istiyor. İnsanlar geçmişlerinin bugünlerini nasıl etkilediğini anladıklarında, kendilerini ve birbirlerini suçlamayı bırakabilirler, dedi.

Musarat, hem okulda hem de hayatta yaşadıkları stres ve kaygı ile başa çıkmak için ekstra stratejiler isteyen lise öğrencileri ve genç yetişkinler için grup DBT seansları sunuyor.

Musarat bilişim sektöründen ayrılmaya karar verdiğinde, bu onu insanların yaşamlarına yakından dahil olmaya ve onların mutluluğa giden engelleri aşmalarına yardımcı olma yolunda ilerlemeye başladı. Lisanslı Klinik Sosyal Hizmet Uzmanı ve Terapist olarak Austin, Teksas’ta bire bir seanslar düzenlemektedir.

Ancak daha fazla insana yardım etmek için Musarat, nerede olurlarsa olsunlar herkesin erişebileceği birkaç çevrimiçi kurs geliştirdi. Biri, DBT’nin temellerini öğreten ücretsiz çevrimiçi Mini DBT Hızlı Kursu. DBT’nin ne olduğunu, nasıl yardımcı olabileceğini tartışıyor ve terapi kursunu oluşturan beş modülün her birinden bir beceri sergiliyor, böylece kadınlar stratejileri hemen uygulayabiliyor ve sonuçları görmeye başlıyor.

Ayrıca dikkatlilik, ebeveynlik ve sıkıntıya tolerans gibi konularla ilgilenen birinci sınıf video tabanlı kurslar sunmaktadır. Aboneler videoları kendi hızlarında gözden geçirebilir ve materyali anladıklarından ve kavramlarda ustalaşabildiklerinden emin olmak için istedikleri zaman tekrar izleyebilirler.

Gelecek açısından, Musarat, canlı web semineri aracılığıyla öğretilen dört haftalık yeni bir kurs başlatıyor. Bu oturumlar, ailelere etkili ortaklıklar için ihtiyaç duydukları araçları sağlayacaktır. Kursta sunulan bilgiler, çiftlerin birlik bulmak için birlikte çalışmasına ve aile büyümesi için sağlam bir temel oluşturmasına yardımcı olacaktır.

Yine de Musarat’ın hedefi aynı: İnsanların geçmiş travmalarından kurtulmalarına ve istedikleri görünümü yaratmalarına yardımcı olarak her seferinde bir tane olmak üzere hayatlarını değiştirmek.

“Müşterileri, çiftleri ve aileleri iyi durumda gördüğümde bunu seviyorum. Daha iyi oldukları ve daha iyi hissettikleri için minnettarım ve çok mutluyum ve benimle birlikte yaptıkları terapi ve çalışma bunu mümkün kıldı.” dedi.