Musarat Yusufali propose une thérapie relationnelle holistique aux femmes des populations minoritaires

La version courte : Les immigrés et les membres de groupes minoritaires recherchent souvent Musarat Yusufali en raison de sa capacité à comprendre les personnes ayant des éducations diverses. En tant que travailleuse sociale clinicienne agréée et elle-même immigrante, elle comprend les défis d’être attachée à deux cultures différentes – en particulier pour les femmes. Elle utilise une variété de techniques, y compris la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR) et la thérapie comportementale dialectique (DBT), pour aider les individus et les couples à surmonter les traumatismes qui peuvent avoir conduit aux problèmes actuels auxquels ils sont confrontés. Alors que la plupart de son coaching se fait dans son bureau d’Austin, au Texas, Musarat propose également des cours en ligne qui peuvent être suivis de n’importe où et à tout moment.

Le premier emploi de Musarat Yusufali était dans le domaine informatique, mais elle s’est vite rendu compte que, même si elle pouvait avoir une carrière réussie dans l’industrie, cela ne remplirait pas son objectif dans la vie. Elle a dit qu’elle pensait que sa mission était d’aider les gens, et que travailler devant un ordinateur toute la journée ne satisferait pas ce désir.

S’inspirant du dévouement de son père à sa carrière de travailleur social, Musarat est retournée à l’école et a obtenu sa maîtrise en travail social de Columbia. Après avoir obtenu son diplôme, elle est retournée à Austin, au Texas, et a commencé à travailler avec des réfugiés et des immigrants. C’est à cette époque qu’elle décide de changer de vitesse.

« J’ai réalisé que je voulais changer la vie des familles et des individus grâce à plus de travail individuel », a-t-elle déclaré.

Musarat a donc commencé à travailler avec des couples et des individus en tant que travailleur social clinique agréé pour les aider à se libérer et à surmonter les traumatismes antérieurs, qu’ils soient liés à leur mariage, à la dépression ou à l’anxiété.

Musarat a rencontré un tel succès en travaillant avec des clients à titre individuel qu’elle a commencé à se diversifier dans d’autres canaux pour aider les gens en dehors d’Austin – en particulier les femmes de différents horizons culturels. Elle a également ajouté des cours en ligne pour permettre aux femmes d’apprendre et de grandir à leur propre rythme.

En tant qu’immigrante indienne musulmane, Musarat comprend bon nombre des défis auxquels ses clients sont confrontés, et son objectif est d’aider les femmes à surmonter les obstacles au bonheur et à mener une vie épanouie et saine à l’avenir.

Musarat apporte à sa pratique une conscience et une compréhension uniques qu’elle a acquises au cours de ses années de formation. Elle est née de parents musulmans indiens alors qu’ils vivaient en Afrique. Quand elle avait 11 ans, ils ont immigré aux États-Unis.

Même si elle avait une éducation américaine – en termes d’éducation et de culture en dehors de chez elle – la culture était différente à l’intérieur de sa maison. Dès son plus jeune âge, Musarat a appris à naviguer entre les deux mondes et, malgré les différences entre les deux, à embrasser la diversité des cultures.

Musarat Yusufali rencontre des clients en personne dans son bureau d’Austin, au Texas.

« Ma culture est différente de celle de mes parents même si nous avons tous immigré ensemble », a-t-elle déclaré.

Musarat fait partie de la génération 1,5, des individus qui immigrent dans un nouveau pays avant ou pendant leur adolescence. Ils sont moins liés à leur culture de naissance que leurs parents et – en fonction de l’âge d’immigration, de la communauté où ils s’installent, du niveau d’éducation dans leur pays d’origine et d’autres facteurs – ils ont plus de facilité à s’intégrer dans la culture et la société locales. que les personnes qui immigrent à l’âge adulte. Ce contexte multiculturel aide Musarat à comprendre les défis uniques auxquels les femmes comme elle sont confrontées.

« J’attire une variété de clients – y compris des familles musulmanes – parce que je suis une musulmane pratiquante et qu’ils se sentent à l’aise avec moi », a-t-elle déclaré.

Elle travaille également avec de nombreux jeunes adultes au collège ou à l’université qui ont été marginalisés ou incompris.

Ces clients se sentent à l’aise avec Musarat car elle peut s’identifier à bon nombre de leurs expériences. Même si elle n’a pas vécu la même situation, elle a vu le monde de son point de vue et peut fournir les compétences et les ressources dont ils ont besoin pour comprendre et surmonter leurs problèmes.

Musarat utilise des méthodes scientifiques pour aider à répondre aux questions sur les situations de ses clients et les applique à sa séance.

« J’aime la science du cerveau, alors j’intègre cela dans mon travail dans le cadre d’une approche intégrative. Je suis une praticienne holistique en ce sens que j’examine comment la nature nous a destinés à fonctionner », a-t-elle déclaré.

L’une des façons dont Musarat intègre la science du cerveau est la désensibilisation et la reprogrammation des mouvements oculaires (EMDR) pour aider les clients à traiter leurs souvenirs. Cette thérapie permet d’intégrer les souvenirs dans un système de mémoire à long terme pour améliorer les symptômes négatifs, notamment la dépression, l’anxiété et les traumatismes. La thérapie EMDR stimule à la fois les côtés gauche et droit du cerveau et l’aide à donner un sens aux événements, un peu comme le sommeil paradoxal profond qui est essentiel au fonctionnement du corps.

De nombreux clients viennent à Musarat avec des problèmes liés à la communication, mais lorsqu’elle les aide à approfondir leurs problèmes, elle trouve plus de complexité derrière leur incapacité à trouver les bons mots.

La thérapie comportementale dialectique peut aider les gens à communiquer plus efficacement avec leurs partenaires.

« Ils pourraient évoquer l’infidélité ou des problèmes liés aux enfants : devrions-nous avoir des enfants ou comment élever ceux que nous avons ? », a-t-elle déclaré.

Lorsque ces problèmes ne sont pas résolus, les clients se sentent déconnectés des autres. Les sentiments chaleureux et flous qu’ils avaient au début d’une relation commencent à s’estomper. Lorsque Musarat décide d’utiliser l’EMDR avec un couple, elle peut l’inclure dans une session de couple ou travailler avec un partenaire individuellement.

« Ces séances évoquent souvent des traumatismes ou des souvenirs de leur passé qui sont très douloureux pour eux », a-t-elle déclaré. Lorsqu’elle décide d’utiliser l’EMDR avec un seul partenaire, cela vise à améliorer, et non à remplacer, ce sur quoi elle travaille avec eux en tant que paire.

En plus de l’EMDR, Musarat utilise la thérapie comportementale dialectique (TCD).

« La DBT est bonne pour les couples très conflictuels qui se déclenchent constamment à travers leurs paroles », a-t-elle déclaré. Elle leur enseigne les compétences de base et leur demande de s’entraîner à la maison tout au long de la semaine. Une fois que les gens comprennent comment leur passé a un impact sur leur présent, ils peuvent arrêter de se blâmer eux-mêmes et les uns les autres, a-t-elle déclaré.

Musarat propose des séances de DBT en groupe pour les lycéens et les jeunes adultes qui souhaitent des stratégies supplémentaires pour faire face au stress et à l’anxiété qu’ils vivent à la fois à l’école et dans la vie.

Lorsque Musarat a décidé de quitter l’industrie informatique, cela l’a amenée à s’impliquer intimement dans la vie des gens pour les aider à dépasser les barrières du bonheur. En tant que travailleuse sociale clinique et thérapeute agréée, elle organise des séances individuelles à Austin, au Texas.

Mais pour aider encore plus de personnes, Musarat a développé plusieurs cours en ligne accessibles à tous, peu importe où ils se trouvent. L’un d’eux est son cours d’initiation Mini DBT en ligne gratuit, qui enseigne les bases du DBT. Elle explique ce qu’est la TCD, comment elle peut aider et démontre une compétence de chacun des cinq modules qui composent le cours de thérapie, afin que les femmes puissent mettre en œuvre les stratégies immédiatement et commencer à voir des résultats.

Elle propose également des cours vidéo de qualité supérieure qui traitent de sujets tels que la pleine conscience, la parentalité et la tolérance à la détresse. Les abonnés peuvent parcourir les vidéos à leur rythme et les revoir à tout moment pour s’assurer qu’ils comprennent le contenu et maîtrisent les concepts.

En termes d’avenir, Musarat lance un nouveau cours de quatre semaines enseigné via un webinaire en direct. Ces séances donneront aux familles les outils dont elles ont besoin pour des partenariats efficaces. Les informations présentées dans le cours aideront les couples à travailler ensemble pour trouver l’unité et fournir une base solide pour la croissance de la famille.

L’objectif de Musarat reste cependant le même : changer la vie des gens, un à la fois, en les aidant à guérir des traumatismes passés et à créer les perspectives qu’ils souhaitent.

«J’aime quand je vois des clients, des couples et des familles se porter bien. Je suis reconnaissant et ravi qu’ils se portent mieux et se sentent mieux, et que la thérapie et le travail qu’ils ont fait avec moi aient rendu cela possible» elle a dit.