Ich durchlebe eine Scheidung, also kann ich mich nicht verabreden. Gibt es Ressourcen für mich?
Leserfrage:
Ich bin gerade dabei, mich scheiden zu lassen und brauche dringend jemanden zum Reden. Ich bin getrennt, aber noch nicht geschieden, also kann ich mich wirklich nicht „verabreden“.
Gibt es Ressourcen für jemanden in meiner Position?
-John (Pennsylvanien)
Dr. Wendy Walshs Antwort:
Lieber John,
Scheidung ist einer der größten Stressfaktoren im Leben und ich verstehe Ihr Bedürfnis, Ihre Gefühle mit einer anderen Person zu verarbeiten.
Ich begrüße auch die Vorstellung, dass Sie jetzt verstehen, dass Dating unangemessen wäre. Es wäre auch fruchtlos, weil Sie in Ihrem mentalen Zustand möglicherweise keine gute Gesellschaft sind.
Singles berichten von Dates, die zu viel über ihren Ex reden, schrecken ab.
Aber Sie müssen mit jemandem sprechen, daher empfehle ich Ihnen dringend, einen Therapeuten zu finden, der Ihnen Raum und Anleitung gibt, um Ihre Gefühle auszudrücken.
Wenn die Kosten ein Problem darstellen, erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob sie psychische Probleme abdeckt.
Die einzige „Diagnose“, die Sie möglicherweise erhalten, ist die einer „Anpassungsstörung“, was bedeutet, dass Sie sich an eine große Lebensveränderung anpassen. Sie können sich auch bei Ihrer örtlichen Universitätspsychologie erkundigen, wo erschwingliche Beratungskliniken verfügbar sind.
Keine Beratung oder psychotherapeutische Beratung: Die Website bietet keine psychotherapeutische Beratung. Die Site ist nur für die Nutzung durch Verbraucher bestimmt, die nach allgemeinen Informationen von Interesse in Bezug auf Probleme, mit denen Menschen als Einzelpersonen und in Beziehungen und verwandte Themen konfrontiert sein können, suchen. Der Inhalt ist nicht dazu gedacht, eine professionelle Beratung oder Dienstleistung zu ersetzen oder zu ersetzen. Enthaltene Beobachtungen und Meinungen sollten nicht als konkrete Beratungshinweise missverstanden werden.
