Boşanıyorum, Bu yüzden “Çıkamam”. Benim İçin Kaynak Var mı?
Okuyucu Sorusu:
Şu anda boşanıyorum ve konuşacak birine umutsuzca ihtiyacım var. Ayrıldım ama henüz boşanmadım, bu yüzden gerçekten “çıkamam”.
Benim durumumda olan biri için kaynaklar var mı?
-John (Pensilvanya)
Dr. Wendy Walsh’ın Cevabı:
Sevgili John,
Boşanma, yaşamdaki en büyük stres faktörlerinden biridir ve duygularınızı başka biriyle işleme ihtiyacınızı anlıyorum.
Ayrıca şu anda çıkmanın uygunsuz olacağını anlaman fikrini de alkışlıyorum. Ayrıca sonuçsuz olurdu çünkü zihinsel durumunuzda iyi bir arkadaş olmayabilirsiniz.
Bekar insanlar, eski sevgilileri hakkında çok fazla konuşan tarihlerin bir sonuç olduğunu bildiriyor.
Ancak birisiyle konuşmanız gerekiyor, bu yüzden duygularınızı ifade etmeniz için size alan ve rehberlik edebilecek bir terapist bulmanızı şiddetle tavsiye ediyorum.
Maliyet bir sorunsa, herhangi bir zihinsel sağlık sorununu kapsayıp kapsamadığını görmek için sağlık sigortası şirketinize danışın.
Alabileceğiniz tek “teşhis”, büyük bir yaşam değişikliğine uyum sağladığınız anlamına gelen bir “uyum bozukluğu”dur. Ayrıca, uygun fiyatlı danışmanlık kliniklerinin bulunduğu yerel üniversitenizin psikoloji bölümüne de danışabilirsiniz.
Danışmanlık veya psikoterapi tavsiyesi yok: Site psikoterapi tavsiyesi sağlamaz. Site, yalnızca kişilerin bireysel olarak ve ilişkilerde ve ilgili konularda karşılaşabilecekleri sorunlara ilişkin genel ilgi bilgilerini arayan tüketiciler tarafından kullanılmak üzere tasarlanmıştır. İçeriğin, profesyonel danışmanlık veya hizmetin yerini alması veya ikame edilmesi amaçlanmamıştır. İçerilen gözlemler ve görüşler, spesifik danışmanlık tavsiyesi olarak yanlış yorumlanmamalıdır.
