Behandle deine Beziehung wie deine Mitgliedschaft im Fitnessstudio

Es gibt viele Ähnlichkeiten zwischen romantischen Beziehungen und körperlicher Aktivität.

Unten sind nur fünf der Möglichkeiten, wie wir alle besser dran wären, wenn wir unsere Beziehung wie eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio behandeln würden.

Vielleicht hast du schon eine Weile nicht mehr trainiert. Vielleicht steht ein Feiertag an, der Ihre Lust weckt. Möchten Sie vor den Sommerferien in Form kommen?

Vielleicht bedenken Sie Ihr Alter und haben Angst, wenn Sie jetzt nicht in Form kommen, wird es vielleicht nie passieren. Schlimmer noch, vielleicht hat jemand anderes einen Kommentar abgegeben, der andeutete, dass es gut für Sie wäre, auf ein Laufband zu springen.

Vielleicht bist du schon länger Single. Vielleicht steht ein Urlaub an und der Gedanke ans Alleinsein stört Sie.

Vielleicht bedenken Sie Ihr Alter und haben Angst, wenn Sie nicht bald eine Beziehung eingehen, wird es vielleicht nie passieren. Schlimmer noch, vielleicht hat jemand anderes einen Kommentar abgegeben, der andeutet, dass Sie nicht jünger werden.

Wenn wir aufgrund des Drucks anderer oder aufgrund willkürlicher Fristen wie Urlaub etwas verfolgen, das letztendlich für uns selbst sein sollte, treffen wir viel seltener gute Entscheidungen oder bleiben dabei.

Auch wenn die Ermutigung durch andere manchmal hilfreich sein kann, vergewissere dich, dass der Grund für eine wichtige Entscheidung von dir kommt.

Gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo und wissen Sie, dass Sie viel eher Glück und Erfolg erleben werden, wenn Sie etwas aus den richtigen Gründen verfolgen.

Vielleicht haben Sie endlich eine Mitgliedschaft in einem Fitnessclub mit allen Geräten erworben, die Sie sich wünschen können, und mehr. Sie werden jedoch keine Ergebnisse sehen, es sei denn, Sie erscheinen und geben die Arbeit ein.

Viele Leute kaufen eine Mitgliedschaft und sind mit diesem Schritt zufrieden.

Andere kommen vielleicht immer noch ins Fitnessstudio, um sich halbherzig zu trainieren und sind ratlos, wenn sie ihre Fitnessziele nicht erreichen. Was Ihnen zur Verfügung steht, ist nur so wertvoll wie der Aufwand, den Sie darin investieren.

Sie haben sich endlich auf eine Beziehung eingelassen und an der Oberfläche hat Ihr Partner alle Eigenschaften, die Sie sich wünschen können, und noch mehr. Ihre Beziehung wird jedoch keinen Erfolg haben, wenn Sie nicht auftauchen und die Arbeit leisten.

Viele Menschen gehen eine Beziehung ein und erwarten, dass allein das sie glücklich macht.

Andere bemühen sich vielleicht noch halbherzig und verstehen nicht, warum weder sie noch ihr Partner zufrieden sind. Ihre Beziehung ist nur so wertvoll wie die Mühe, die Sie in sie investieren.

Wir neigen dazu, das, was uns zur Verfügung steht, als selbstverständlich hinzunehmen. Je härter wir für etwas arbeiten, desto eher schätzen wir es.

Viele Menschen gehen eine Beziehung für das ein, was sie ihrer Meinung nach daraus ziehen werden. Gehen Sie eine Beziehung ein, die sich darauf konzentriert, was Sie hineinstecken werden, und was Sie davon bekommen, wird unendlich viel größer sein.

Viele sportliche und andere fitnessorientierte Menschen können den Gedanken nicht ertragen, sich eine Auszeit von ihrem Trainingsprogramm oder Sport zu nehmen.

Sie überwinden den Schmerz und argumentieren, dass eine stärkere Stärkung ihre Verletzung heilen kann.

Tatsächlich ist es oft genau das Gegenteil. Das Durchsetzen dieser Art von körperlichen Kompromissen führt nur zu anhaltenden oder verschlimmerten Schmerzen, bis die Verletzung behoben ist.

Viele Menschen können den Gedanken nicht ertragen, sich Zeit für eine Beziehung zu nehmen, besonders wenn sie sich einsam fühlen.

Sie beschließen trotzdem, eine Beziehung zu führen, und argumentieren, dass die Beziehung zu jemandem die Leere füllt, die sie fühlen.

Tatsächlich ist es oft genau das Gegenteil. Sich in eine Beziehung einzulassen, wenn man sich kompromittiert fühlt, führt nur zu anhaltenden oder verschlimmerten emotionalen Schmerzen, bis das Problem gelöst ist.

„So wie ein Athlet zuhören muss

seinen Körper, hör auf deine Beziehung.“

Wenn ein Fundament gefährdet ist, wird auch alles darauf aufgebaut.

So wie jemandem mit einer körperlichen Verletzung geraten würde, sich langsam zu rehabilitieren, bevor er wieder in den Sport einsteigt, muss jemand, der kürzlich emotional verletzt wurde oder Schwierigkeiten hat, die Zeit allein zu genießen, diese Bedenken ausräumen, bevor er eine Beziehung sucht.

Wenn wir versuchen, Probleme zu verschleiern, anstatt sie zu lösen, kann unser Fundament letztendlich kein zukünftiges Wachstum unterstützen.

Wenn Sie ein Fitnessprogramm beginnen, bemerken Sie sofortige Ergebnisse. Es herrscht jeden Tag Aufregung, da Ihre Kleidung anders sitzt und die Skala andere Zahlen anzeigt.

Nach Ihrer Trainings-Flitterwochen-Periode erreichen diese Ergebnisse jedoch ein Plateau. Bald wird Ihnen klar, dass Sie jedes Mal das gleiche alte Training nur so weit bringen werden.

Viele Menschen verlieren an dieser Stelle das Interesse, weil sie fälschlicherweise annehmen, dass dies das Beste ist, was sie erreichen können. Schließlich trainierst du genauso hart, nimmst aber nicht mehr die gleichen aufregenden Veränderungen wahr.

Wenn Sie zum ersten Mal eine Beziehung beginnen, bemerken Sie sofortige Veränderungen.

Es gibt jeden Tag Aufregung als Ergebnis Ihres neu gewonnenen Glücks. Das Leben scheint einen Sinn zu haben, deine Sorgen sind nicht so beunruhigend und die guten Dinge scheinen viel besser zu sein.

Nach diesen Flitterwochen lassen diese anfänglichen Effekte jedoch nach. Bald merkst du, dass du in deiner Beziehung ein Muster entwickelt hast, das dich nur so weit führen wird.

Viele Menschen verlieren an diesem Punkt das Interesse, weil sie fälschlicherweise annehmen, dass dies das Beste ist, was die Beziehung erreichen wird. Schließlich geben Sie die gleiche Anstrengung auf, erleben aber nicht mehr die aufregenden Renditen.

Ein Muster immer und immer wieder zu wiederholen bringt Sie nur bis zu einem gewissen Grad. In der Fitnesswelt ist es wichtig, eine Vielzahl von Aktivitäten einzubauen, die Ihren Körper an die ständige Veränderung gewöhnen.

Etwas Neues auszuprobieren erweitert Ihre Fähigkeiten. Fragen Sie einfach den Bodybuilder, der Yoga zum ersten Mal ausprobiert!

In Beziehungen ist es nicht ungewöhnlich, dass eine Brunft auftritt. Ändern Sie Ihre Muster, unternehmen Sie gemeinsam neue Aktivitäten und erleben Sie die Welt auf neue Weise. Sie werden schnell sehen, wie viel tiefer Ihre Beziehung wachsen kann.

Mit zunehmendem Alter verändert sich Ihr Körper und die Art und Weise, wie Sie sich körperlich betätigen, ändert sich normalerweise entsprechend.

Was früher schwere Gewichte und andere anstrengende Aktivitäten waren, kann zu Schwimmen und Radfahren werden. Ihre Aktivität muss nicht aufhören, ebenso wenig Ihre Abwechslung.

Die Optionen, die Sie suchen, können sich jedoch von denen unterscheiden, die Sie vor vielen Jahren gewählt haben.

Im Laufe Ihrer Beziehung ändert sich normalerweise die Art und Weise, wie Sie miteinander interagieren und was Sie gemeinsam tun.

Was früher Bars, Partys und lange Nächte waren, kann jetzt Zeit mit der Familie oder im Urlaub sein. Ihre Aktivität muss nicht aufhören, ebenso wenig Ihre Abwechslung.

Die Optionen, die Sie suchen, können sich jedoch von denen unterscheiden, die Sie vor vielen Jahren gewählt haben.

Ihre Beziehung wird in 10, 20 oder 50 Jahren nicht mehr dieselbe sein wie am Anfang. Durch Abwechslung werden Sie und Ihr Partner sich gemeinsam weiterentwickeln und sich auf eine Weise nähern, die Sie vielleicht nicht erwartet hätten.

Der Anfang einer Beziehung ist nicht besser als die Mitte. Es ist anders.So wie ein Athlet auf seinen Körper hören muss, hören Sie auf Ihre Beziehung.

Verändere dich damit und nimm die neuen Dinge an, die auf dich zukommen. Die Aufregung wird anders sein, aber es muss nicht weniger sein.