Seks Bağımlısı Olduğumu Nasıl Anlarım?

Büyükannenin twerk’in ne olduğunu bildiği, siktiğimin pompalarının haute couture olarak kabul edildiği ve bize daha seksi olmamızı hatırlatan bir şey olmadan e-postalarımızı bile kontrol edemediğimiz bir çağda, gezegendeki herkesin bunu yaptığını düşünmek kolay o.

Seks skandalları politikacıları ve kız arkadaşlarını ünlülere dönüştürür. Paramızı, zamanımızı ve endişemizi, kadınlar olarak daha fazla ve daha iyi seks yapmak için nasıl daha çekici olabileceğimizi (neden akıllara durgunluk vermiyor) düşünerek harcıyoruz.

Biz kızlar için, modern aşk veya daha uygun bir şekilde modern seks, her yerde hazır ve nazırdır.

Hiperseksüel toplumumuz bizi rastgele mi yapıyor? Daha da kötüsü, seks bağımlısı bir nesil mi oluyoruz?

Devam etmeden önce, ne doktor ne de terapist olmadığımı itiraf edeyim. Ben bir yazarım ve seks uzmanıyım ve hiperseksüalite üzerine çalıştım ve yazdım.

Bu baharın başlarında yayınlanan Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı, son baskısında seks bağımlılığı terimini kullanmamış, bunun yerine bu davranışı hiperseksüalite olarak ilişkilendirebileceğimiz şeye atıfta bulunmayı tercih etmiştir.

Seks bağımlılığı, pantolonları ayak bileklerinde ve bir metresi (veya bir düzine) yataklarında yakalanan yüksek profilli erkekler sayesinde, daha çok manşetlerin yemi, modern sözlüğün bir parçası.

Yoksa ciddi bir rahatsızlık mı? Ve sadece oynak veya seks bağımlısı olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?

1983 tarihli öncü kitabın yazarı Patrick Carnes’a göre, seks bağımlılığı “normal yaşamı engelleyen ve aile, arkadaşlar, sevdikleriniz ve kişinin çalışma ortamı üzerinde ciddi strese neden olan cinsellikle ilgili, zorlayıcı herhangi bir davranış” olarak tanımlanmaktadır. Gölgeler: Cinsel Bağımlılığı Anlamak” veSexHelp.com web sitesinin yaratıcısı.

Ama kesinlikle son 25 yılda işler değişti. Şunu sormalıyız: Cinsiyet saplantılı kültürümüz, cinselliğimizden, cinsel uygulamalarımızdan veya kendimizi cinsel varlıklar olarak algılamamızdan ne kadar sorumludur?

Yukarıdaki sorguya nasıl cevap verirsek verelim, en mahrem seçimleri düzenlemek bizim elimizde: yatak odalarımıza kimi ve neden getirdiğimiz.

Bu nedenle, DSM’yi oluşturan doktorlar, terapistler ve politika yapıcılardan oluşan ekip seks bağımlılığını ölçmeye karar verene kadar, bu hala bir meslekten olmayanın (veya kadının) terimi olarak kalır.

Seksle ilgili olan şey, herkesin normalin ne olduğu konusunda farklı bir tanımı vardır.

Cinsiyeti neyin oluşturduğuna dair tartışmalar bile var (penetrasyon gerekli bir bileşen mi?)

Bazı insanlar için rol yapma, şaplak atma, esaret veya belirli vücut bölümleriyle meşgul olma gibi fetiş oyunları hiç de fetiş değildir – sadece onları rahatsız eden şeydir.

Diğerleri için seks, sevdikleri ve derinden umursadıkları biriyle bağlantı kurmanın bir yoludur.

Bazı insanlar haftada bir kez seks yapar, bazıları ise günde bir kez. Her biri frekansı normal kabul eder.

“Eğer iyi niyetle yaşayabilirsen

seçimleriniz, size daha fazla güç.”

Bununla birlikte, bağımlılık, bizim kuşağımızın çok aşina olduğu bir şeydir.

Bağımlılığın ayrıntıları konusunda önceki nesillere göre daha bilinçli olmakla kalmıyoruz, aynı zamanda insanların bağımlılıkları için TV ve radyoda tedavi gördüklerini ve her bir semptomu özetleyen itirafları okuduğunu görebiliyoruz.

Bu sebepleri incelemenin önemli olduğunu düşünüyorum.

İster birlikte olun ister tek başınıza uçun, seks isteme, dokunma isteği, dokunulma veya birini, diğerini veya her ikisini birden düşünme nedenleriniz sayısız faktöre bağlı olarak değişecektir.

Belki de bir başkasıyla (veya başkalarıyla) yakın olmanın verdiği derin heyecanın veya duygusal yakınlığın peşindesiniz.

Belki dikkat çekmek ya da gergin yaşam tarzınızdan kurtulmak istiyorsunuz. Belki hüsrana uğradınız, yalnızsınız veya yumurtladınız (yumurtlayan kadınlar cinsel istekte bir artış yaşarlar.)

Resmi bir klinik tanı olmadığından, klinisyenler ve araştırmacılar son zamanlarda hiperseksüaliteyi diğer bağımlılık/bağımlılık semptomlarına dayalı olarak tanımlamaya çalışan kriterler geliştirdiler.

Benim düşünceme göre, bazı insanların cinsel dürtülerini kontrol etmede neden diğerlerinden daha fazla sorun yaşadıklarını gerçekten anlamak için nasıl ve neden -yakın ya da başka türlü- bağlılıklar oluşturduğumuz konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

Herhangi bir bağımlılık davranışında ana belirleyici şudur: Hayatınızı bağımlılığınız etrafında mı kuruyorsunuz?

Bugünlerde kadınların daha genç erkeklerle yatması, gündelik seks yapması, porno izlemesi ve bekarlığa veda yaşam tarzlarının tadını çıkarması tabu değil.

Ancak yataktan atlayarak ve arzularınıza hizmet ederek bir hayat yaşamak, yorucu olmaktan başka bir nedenden olmasa bile, duygusal sağlığınıza zarar verebilir!

Ancak, seçimlerinizle iyi niyetle yaşayabilirseniz, sizin için daha fazla güç.

Ama milyon dolarlık soru şu: Seks hayatınız hayatınızın diğer yönlerine de kanıyor mu?

Başka bir deyişle, cinsel alışkanlıklarınız etrafında bir hayat mı kuruyorsunuz? Nasıl söyleyebilirsin?

• Davranışlarını gizlemek için arkadaşlarına yalan mı söylüyorsun?
• Yaptığın şeyden utanıyor musun?
• Kendinizi sıklıkla cinselliğinizin kontrolünüz dışında göründüğü durumlarda buluyor musunuz?
• Davranışınızdan olumsuz sonuçlar ortaya çıktığında, onu durdurabilir misiniz? Yoksa arttığını mı hissediyorsunuz?
• Cinsel olarak istediğini elde edemediğinde sinirlenir misin?
• Seksi başka bir şeyin, kelimelere dökemeyeceğiniz bir şeyin yerine mi kullanıyorsunuz?

Bunlardan herhangi biri size tanıdık geliyorsa, spektrumda nereye düştüğünüzü görmek için SAST (Cinsel Bağımlılık Tarama Testi) adlı anonim çevrimiçi ankete katılabilir veya 2010 Amerikan Psikiyatri Birliği’nin hiperseksüel bozukluk kriterlerine göz atabilirsiniz.

Bu anketlerden bu kriterlerden üç veya daha fazlasını belirlerseniz, kendinizin bu yönünü daha ciddi bir şekilde keşfetmek isteyebilirsiniz.