İlişkinize Spor Salonu Üyeliğiniz Gibi Davranın

Romantik ilişkiler ve fiziksel aktivite arasında birçok benzerlik vardır.

Aşağıda, ilişkimize spor salonu üyeliği gibi davransaydık, hepimizin daha iyi olacağı yollardan sadece beşi var.

Belki bir süredir çalışmadın. Belki arzunuzu ateşleyen bir tatil yaklaşıyor. O yaz tatilinden önce daha iyi bir şekle girmek mi istiyorsunuz?

Belki yaşınızı düşünürsünüz ve korkunuz şimdi forma girmezseniz hiç olmayabilir. Daha da kötüsü, belki başka biri koşu bandına atlamanın senin için iyi olacağını ima eden bir yorum yaptı.

Belki bir süredir bekarsın. Belki bir tatil yaklaşıyor ve yalnız olma düşüncesi sizi rahatsız ediyor.

Belki yaşını düşünürsün ve yakın zamanda bir ilişkiye başlamazsan, asla gerçekleşmeyeceğinden korkarsın. Daha da kötüsü, belki başka biri gençleşmediğinizi ima eden bir yorum yaptı.

Başkalarının baskısı veya tatiller gibi keyfi süreler nedeniyle nihayetinde kendimiz için olması gereken bir şeyin peşinden gittiğimizde, iyi seçimler yapma veya bunlara bağlı kalma olasılığımız çok daha düşüktür.

Başkalarından cesaret almak bazen yardımcı olabilir, ancak büyük bir karar verme sebebinin sizden geldiğinden emin olun.

Kendi hızınızda ilerleyin ve doğru nedenlerle bir şeyin peşinden koştuğunuzda, mutluluk ve başarıyı deneyimleme ihtimalinizin çok daha yüksek olduğunu bilin.

Sonunda, isteyebileceğiniz her türlü ekipman ve daha fazlasıyla bir sağlık kulübü üyeliği satın almış olabilirsiniz. Bununla birlikte, ortaya çıkıp işe koyulmadığın sürece sonuçları görmeyeceksin.

Birçok kişi üyelik satın alır ve bu adımdan memnun kalır.

Diğerleri hala gönülsüz bir egzersiz çabası vermek ve fitness hedeflerine ulaşmadıklarında şaşkına dönmek için spor salonuna gelebilir. Elinizde olan şey, ancak ona harcadığınız çaba kadar değerlidir.

Sonunda bir ilişki kurdunuz ve görünüşte partneriniz isteyebileceğiniz her özelliğe ve daha fazlasına sahip. Bununla birlikte, ortaya çıkıp işe koyulmadığınız sürece ilişkiniz başarıya ulaşmayacaktır.

Birçok insan bir ilişkiye girer ve tek başına bunun onları mutlu etmesini bekler.

Diğerleri yine de gönülsüz bir çaba gösterebilir ve neden ne kendilerinin ne de eşlerinin memnun hissetmediğini anlayamaz. İlişkiniz, yalnızca ona harcadığınız çaba kadar değerlidir.

Elimizdeki mevcut olanı hafife alma eğilimi var. Bir şey için ne kadar çok çalışırsak, ona değer verme olasılığımız o kadar artar.

Pek çok insan bir ilişkiye, bundan ne elde edeceğini düşündükleri için girer. İçine ne koyacağınıza odaklanmış bir ilişkiye girin ve ondan ne alacağınız sonsuz derecede daha büyük olacaktır.

Birçok atletik ve diğer zindelik düşünen kişiler, egzersiz programlarından veya sporlarından zaman ayırma düşüncesine dayanamazlar.

Güçlenmenin yaralarını iyileştirmeye yardımcı olacağını rasyonalize ederek acıyı bastırırlar.

Aslında, çoğu zaman tam tersidir. Bu tür bir fiziksel uzlaşmayı zorlamak, yaralanma ele alınana kadar yalnızca kalıcı veya kötüleşen ağrıya yol açacaktır.

Birçok kişi, özellikle de yalnız hissediyorsa, bir ilişkiden zaman ayırma düşüncesine dayanamaz.

Yine de bir ilişki sürdürmeye karar verirler ve birisiyle ilişkiye girmenin hissettikleri boşluğu dolduracağını rasyonalize ederler.

Aslında, çoğu zaman tam tersidir. Kendini tehlikeye atarken bir ilişkiye dahil olmak, sorun çözülene kadar yalnızca kalıcı veya kötüleşen duygusal acıya yol açacaktır.

“Tıpkı bir sporcunun dinlemesi gerektiği gibi

onun vücudu, ilişkinizi dinleyin.”

Bir temelden taviz verildiğinde, her şey onun üzerine inşa edilir.

Fiziksel yaralanması olan birine spora geri dönmeden önce yavaş yavaş rehabilite edilmesi tavsiye edildiği gibi, yakın zamanda duygusal olarak incinmiş veya yalnız geçirdiği zamandan zevk almakta zorluk çeken birinin bir ilişki aramadan önce bu endişelerini rehabilite etmesi gerekir.

Sonuç olarak, sorunları çözmek yerine maskelemeye çalıştığımızda, vakfımız gelecekteki büyümeyi destekleyemez.

Bir fitness programına başladığınızda, hemen sonuçları fark edersiniz. Giysilerinizin farklı oturması ve terazinin farklı rakamları okuması nedeniyle her gün bir heyecan var.

Antrenman balayı döneminizden sonra, ancak, bu sonuçlar plato. Yakında her seferinde aynı eski antrenmanı yapmanın sizi bir yere kadar götüreceğini fark edeceksiniz.

Pek çok insan bu noktada ilgisini kaybeder çünkü yanlış bir şekilde bunun başarabileceklerinin en iyisi olduğunu düşünürler. Sonuçta, aynı derecede sıkı çalışıyorsunuz ama artık aynı heyecan verici değişiklikleri fark etmiyorsunuz.

Bir ilişkiye ilk başladığınızda, anında değişiklikleri fark edersiniz.

Yeni keşfettiğiniz mutluluğun bir sonucu olarak her gün bir heyecan var. Hayatın bir amacı var gibi görünüyor, endişeleriniz o kadar rahatsız edici değil ve iyi şeyler çok daha iyi görünüyor.

Ancak bu balayı döneminden sonra bu ilk etkiler geçer. Yakında ilişkinizde sizi sadece bir yere kadar götürecek bir kalıp geliştirdiğinizi fark edeceksiniz.

Pek çok insan bu noktada ilgisini kaybeder çünkü yanlış bir şekilde ilişkinin elde edebileceği en iyi şeyin bu olduğunu düşünürler. Sonuçta, aynı çabayı gösteriyorsunuz ama artık heyecan verici geri dönüşleri yaşamıyorsunuz.

Herhangi bir modeli tekrar tekrar tekrarlamak sizi bir yere kadar götürür.Fitness dünyasında, vücudunuzu sürekli değişime alıştıran çeşitli aktiviteleri birleştirmek önemlidir.

Yeni bir şey denemek, yeteneklerinizi genişletir. Yogayı ilk kez deneyen vücut geliştiriciye sorun!

İlişkilerde, bir rutubetin meydana gelmesi nadir değildir. Kalıplarınızı değiştirin, birlikte yeni etkinliklere katılın ve dünyayı yeni yollarla deneyimleyin. İlişkinizin ne kadar derinleşebileceğini çabucak göreceksiniz.

Yaşlandıkça vücudunuz değişir ve fiziksel aktiviteye katılma şekliniz de buna göre değişir.

Eskiden ağır ağırlıklar ve diğer yorucu aktiviteler yüzmeye ve bisiklete binmeye dönüşebilir. Faaliyetinizin ve çeşitliliğinizin sona ermesi gerekmez.

Ancak aradığınız seçenekler, yıllar önce seçtiğiniz seçeneklerden farklı olabilir.

İlişkiniz ilerledikçe, birbirinizle etkileşim kurma şekliniz ve birlikte yaptıklarınız buna göre değişir.

Eskiden barlar, partiler ve geç geceler, şimdi ailenizle veya tatillerde geçirdiğiniz zaman olabilir. Faaliyetinizin ve çeşitliliğinizin sona ermesi gerekmez.

Ancak aradığınız seçenekler, yıllar önce seçtiğiniz seçeneklerden farklı olabilir.

İlişkiniz 10, 20 veya 50 yıl sonra eskisi gibi olmayacak. Çeşitlilik sayesinde, siz ve eşiniz birlikte gelişecek ve ummadığınız şekillerde daha da yakınlaşacaksınız.

Bir ilişkinin başlangıcı, ortasından daha iyi değildir. Bu farklı. Bir sporcunun vücudunu dinlemesi gerektiği gibi, ilişkinizi de dinleyin.

Onunla değişin ve yolunuza çıkan yeni şeyleri kucaklayın. Heyecan farklı olacak, ancak daha az olması gerekmiyor.