Aldattı ve Onunla Konuşmak İstiyorum. Ne yapmalıyım?

Eski erkek arkadaşımla yurtdışında yaşarken tanıştım ve ona göre ilk görüşte aşktı. Ailesinin yanına taşındığımızda her şey ters gitti. Sürekli kavga ederdik, delice kıskanırdık, hatta fizikselleşirdik.

Noel’de arkadaşıyla bir seyahate çıkmaya karar verdi. Seks yaptığı başka bir adamla tanıştı. Beni aldattığını kabul etti ama artık benimle olmak istememesinin nedeni bu değildi.

Geri döndüm ve onunla yüzleştim ve gördüğüm kişi artık tanıdığım kişi değildi. Benimle hiçbir şey yapmak istemeyen, nefret dolu ve kırgın bir adamdı. Onunla tekrar sohbet edebilmeyi çok isterim. Sadece huzur içinde olabilmek ve bir şekilde onu sevdiğimi içimdeki her şeyle bilmesini istiyorum..

Ne yapmalıyım?

-Almanca (Kaliforniya)

Sevgili Alman,

Yazdığınız için teşekkür ederim ve bana hala ayrılığınızın yasını tutuyormuşsunuz gibi geliyor.

İdeal bir senaryoda, her ikisi de dostane ortaklar, güçlü ve zayıf yönlerini gözden geçirerek ve neyin yanlış gittiğine dair duygularını değerlendirerek oturup ilişkilerini tartışırlardı.

İlişkinizin kaybından dolayı hissettiğiniz acı çok gerçektir ve bu duygular üzerinde çalışmak için zamana ihtiyacınız olacak.

Bununla birlikte, artık güvende olduğunuzu duyduğuma sevindim. Bir ilişkide fiziksel şiddet asla kabul edilemez. Bu aşk değildir ve bir kişi olarak öneminizin saygısızlık ve geçersiz kılınmasının nihai işaretidir.

Eski sevgilinize ulaşma arzunuz, hissettiğiniz gevşek uçlarla anlaşılabilir olsa da, kendinizi böyle bir pozisyona sokmamanızı tavsiye ederim.

İçinde bulunduğunuz yas sürecinde size yardımcı olması ve bir sonraki ilişkinizde tekrar etmemesi için eski sevgilinizle olan dinamiklere katılımınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olması için bir terapistle çalışmanız sizin için yararlı olabilir.

Keder duygularınız üzerinde çalışmak için “mektup yazma” stratejisini de önerebilirim. Burada eski sevgilinize şahsen söylemek istediğiniz her şeyi detaylandıran bir mektup yazarsınız.

MEKTUP GÖNDERMEYİN. Bu, yalnızca sizin kendi terapötik yararınıza yöneliktir ve size kişisel bir kapanma hissi vermeyi amaçlamaktadır.

Sonra mektubu bir tür anma ritüeliyle yok edin.

Zihninizin onunla ilgili düşüncelere geri dönmeye başladığı bu zorlu zamanlarda, artık birlikte olmamanın en iyisi olduğuna dair tüm nedenleri, bu zorlu dönemlerde size yardımcı olmak için hatırlamayı unutmayın.

Bu süreçte hepinize başarılar dilerim arkadaşım. Kendinize iyi bakın ve size saygı duyan biriyle olmayı hak ettiğinizi unutmayın!

En iyisi,

Brian

Danışmanlık veya psikoterapi tavsiyesi yok: Site psikoterapi tavsiyesi sağlamaz. Site, yalnızca kişilerin bireysel olarak ve ilişkilerde ve ilgili konularda karşılaşabilecekleri sorunlara ilişkin genel ilgi bilgilerini arayan tüketiciler tarafından kullanılmak üzere tasarlanmıştır. İçeriğin, profesyonel danışmanlık veya hizmetin yerini alması veya ikame edilmesi amaçlanmamıştır. İçerilen gözlemler ve görüşler, spesifik danışmanlık tavsiyesi olarak yanlış yorumlanmamalıdır.