Trener szybkiego powrotu do zdrowia Jesse Martin pomaga klientom przezwyciężyć ból i ponownie zacząć umawiać się na randki

Krótka wersja: Trener szybkiego powrotu do zdrowia i autor Jesse Martin przekształcili lekcje, których nauczył się podczas leczenia po trudnych rozstaniach, w przełomowy ruch. Uczy swoich klientów, jak podchodzić do bólu związanego ze złamanym sercem, aby uniknąć przedłużającej się agonii, i pokazuje ludziom, że lekcje, których wyciągają ze złamanego serca, często odgrywają dużą rolę w procesie zdrowienia. Te lekcje mogą w przyszłości doprowadzić do przełamania autodestrukcyjnych wzorców. Jesse oferuje spersonalizowany coaching, spostrzeżenia ze swojej książki i wsparcie na swoim blogu, aby pomóc innym uzdrowić i wznowić ich podróż do znalezienia trwałej miłości.

Dla Jessego Martina jego pierwsze złamane serce było najgłębsze. Był szaleńczo zakochany w swojej dziewczynie z college’u i chociaż mieli kilka trudnych punktów w ich związku, myślał, że wszystko się poprawia i wyszedł na prostą.

Potem powiedziała mu, że potrzebuje przerwy, więc dał jej dystans, o który prosiła, chociaż w środku panikował, ale zamiast poświęcać czas na skoncentrowanie się na poprawie ich związku, wykorzystała go, aby rozpocząć nowy związek z kimś w przeciwnym razie.

„Nie widziałem tego w tamtym czasie, ale nasz związek stał się toksyczny. Jako mężczyzna straciłem poczucie kierunku w związku – ale także w życiu” – powiedział. „Rozstanie okazało się dla mnie tak trudne, ponieważ wykorzystałem ten związek do zdefiniowania siebie. Wierzyłem, że potrzebuję jej w moim życiu, aby być szczęśliwym”.

Jesse Martin przekazuje lekcje, których nauczył się podczas własnego zerwania, swoim klientom coachingowym Rapid Breakup Recovery.

W wyniku tego bolesnego rozstania i innych, Jesse dowiedział się więcej o zwracaniu uwagi na jego potrzeby, wartości i poziom szczęścia. Pomimo swojego wzrostu, przez całe dorosłe lata przeżywał złamane serce, ale za każdym razem szukał odpowiedzi i uzdrowienia.

„Niepowodzenie doprowadziło do większej liczby przeciwności i ustawiłoby mnie w niesatysfakcjonujących związkach jako osoba dorosła” – powiedział. „Dopóki nie poświęciłem temu obszarowi mojego życia uwagi, na którą zasługuje. Oznaczało to pójście na terapię, dużo autorefleksji, medytacji i innych technik, aby skontaktować się z moim wnętrzem”.

Teraz uczy swoich klientów tych narzędzi przejściowych i nie tylko poprzez coaching Rapid Breakup Recovery.

Zanim doszło do jego trzeciego znaczącego zerwania, Jesse nie był zszokowany i miał narzędzia, aby potwierdzić, co jest prawdą. Chociaż było ciężko, nie było to nie do zniesienia. Dziś cieszy się pięknymi, pełnymi miłości relacjami i czuje się wolny od niepokojów swojej przeszłości. Ma zdrowe przyjaźnie ze swoimi byłymi dziewczynami, a te przyjaźnie opierają się na miłości i szacunku. Obie strony mają jasne wyczucie, dlaczego brakowało kompatybilności, a Jesse chce, aby jego klienci osiągnęli taką samą samoświadomość i wyniki.

„Mogę cię nauczyć, jak podejść do bólu, abyś mógł być spokojny i nie przedłużać agonii dłużej, niż to konieczne” – powiedział. “Nie uciekaj od swojego bólu. Musisz być z nim i stawić mu czoła.”

Kiedy Jesse znalazł swoje powołanie, zobaczył, że mężczyźni mają znacznie mniejsze wsparcie w leczeniu po rozstaniach. Zaczął więc zapewniać coaching jeden na jednego mężczyznom, którzy czuli się utknęli w miejscu wstydu, bólu serca, zakłopotania lub zakłopotania w związku z rozstaniem. Jesse powiedział, że wierzy, iż istnieją wyraźne różnice w postrzeganiu rozłamu przez kobiety i mężczyzn.

„Kobiety mają zwykle lepsze sieci wsparcia, jeśli chodzi o rozstania” – powiedział. „Mężczyźni mają tendencję do łączenia rozstania z utratą statusu. Wielu mężczyzn twierdzi, że czują się bezwartościowi i nigdy nie znajdą nikogo tak dobrego. Myślę, że te uczucia są mniej powszechne wśród kobiet”.

Emocje mogą się gwałtownie zmieniać na początku procesu gojenia po zerwaniu.

Jeden z klientów Jessego z Miami powiedział, że jego regenerujący styl coachingu zapewniał odpowiednią ilość wsparcia i odpowiedzialności, jakiej potrzebował, aby przejść przez ten trudny okres.

„Chcę skorzystać z okazji, aby osobiście poprzeć Jesse’go i jego metodologię coachingu terapeutycznego” – napisał klient w internetowej opinii. „Jego trening pomógł złagodzić dewastację, którą odczuwałem, a on dał mi metody i techniki, aby przetrwać burzę, którą odczuwałem”.

Jesse lubi pomagać klientom w podejmowaniu kroków potrzebnych do przełamania powtarzających się schematów samo-sabotażu.

„Do tej pory pracowałem z wieloma facetami, przechodząc przez wiele różnych scenariuszy” – powiedział. „Chociaż sytuacja każdego z nas jest wyjątkowa, powtarzające się wzory mają tendencję do pojawiania się i widzę w nich pewne motywy”.

Jesse nie pomaga klientom zapomnieć o ich rozstaniu, ale zamiast tego uczy klientów odchodzenia z poczuciem spokoju w związku z tym, co się stało. Chce, aby klienci rzadko myśleli o przeszłych relacjach, byli wdzięczni za dobre czasy i rozumieli, co poszło nie tak.

Jesse wykorzystał swoje wieloletnie doświadczenie w coachingu i pisaniu o rozstaniach, aby ukończyć „Podręcznik powrotu do zdrowia dla mężczyzn”. To książka, o której powiedział, że chciałby mieć, gdy był w swojej najciemniejszej godzinie. Jesse opisuje to jako przewodnik krok po kroku do odzyskiwania. Czytelnicy uczą się, jak zarządzać swoimi emocjami, aby przezwyciężyć ból i zrozumieć, dlaczego ich byli zachowują się tak, jak oni.

Jesse napisał swoją książkę „The Breakup Recovery Manual for Men” jako przewodnik krok po kroku uzdrawiania.

„Intensywność bólu, który odczuwamy, gdy związek się kończy, jest proporcjonalna do ilości przeciwności, z jakimi borykasz się jako dziecko” – powiedział. „Ci, którzy mieli niekorzystne dzieciństwo, często przeżywają bardzo intensywne zerwania. Ma to związek z naszym szablonem przywiązania do naszych rodziców, który rozwijamy jako dzieci”.

Jesse powiedziała, że w naszych związkach używamy tego samego wzorca przywiązania. Na przykład, jeśli ktoś czuł się opuszczony jako dziecko, a potem ktoś opuszcza z nim związek, pojawiają się wszystkie te lęki z dzieciństwa.

Jesse chce, aby czytelnicy wiedzieli, że nie są sami i że mają wszystko, czego potrzeba, aby przezwyciężyć i przetrwać rozstanie. Jednocześnie chce, aby książka pomogła im poprowadzić ich przez proces odbudowy, aby przygotować się na gwiezdną przyszłość.

Blog Jessego może pomóc tym, którzy potrzebują natychmiastowej porady, ponieważ obejmuje wiele tematów, w tym pytania czytelników, leczenie głębszych problemów, radzenie sobie z następstwami, ponowne randkowanie i wiele innych.

Jako trener Jesse korzysta z bloga, aby pomóc znormalizować uczucia i emocje po zerwaniu. W swoim poście na blogu „Moja dziewczyna zostawiła mnie dla innego faceta” mówi mężczyznom, aby skupili się na przyszłości.

„To normalne, że po rozstaniu czuję się smutny i przygnębiony” – napisał. „I wiesz co? Przezwyciężysz ją. Poradzisz sobie ze swoim rozstaniem i pójdziesz dalej. Te dni mogą być najtrudniejsze, ale jest coraz łatwiej i łatwiej. A jeśli odłożysz narzędzia i techniki na tej stronie zadziałają, dzięki temu staniesz się lepszym człowiekiem!”

Jesse otrzymuje mnóstwo opinii na temat swoich książek i blogów, a wielu czytelników dziękuje mu za pomoc.

Jeśli chodzi o bycie szczerym wobec klientów w kwestii wykonywania ciężkiej pracy, Jesse zachowuje swoje podejście bez sensu. Zachęca tych, którzy są na początkowych etapach leczenia po zerwaniu, do natychmiastowego zastosowania zasady braku kontaktu. Powiedział, że pierwszym krokiem w kierunku uzdrowienia jest zaprzestanie komunikowania się z byłym i skupienie się na akceptacji rzeczywistości.

„Nikt nie spodziewałby się, że złamana noga wygoi się, gdybyśmy próbowali dalej po niej chodzić. Uzdrowienie po zerwaniu nie różni się aż tak bardzo” – napisał. „Aby uleczyć naszą emocjonalną ranę, musimy dać jej spokój. Musimy chronić ją przed dalszymi obrażeniami. Zasadniczo na tym polega brak kontaktu: ochrona naszej emocjonalnej rany przed dalszymi obrażeniami”.

Wpływ Rapid Breakup Recovery na mężczyzn – i niektóre kobiety – zainspirował Jessego do rozwinięcia swojego ruchu uzdrawiania.

„To był dla mnie projekt z pasją, a teraz zagłębiam się w niego na pełny etat” – powiedział. „Produkuję więcej treści na stronę internetową, w tym podcasty i filmy na YouTube. Zamieniam to w większy ruch”.

Klienci, którzy chcą iść na odległość, inspirują Jessego i przypominają mu lekcje, których nauczył się na początku w trakcie własnego procesu leczenia. Dzięki coachingowi i wsparciu Jessego wielu klientów uczy się tworzenia lepszych relacji z samym sobą.

„Internet umożliwia tę usługę. Mogę łączyć się z ludźmi, którzy przechodzą przez to na całym świecie i oferować społeczność ludzi, aby pomóc im wesprzeć” – powiedział. „To odwieczny problem i nie ma wielu dobrych rozwiązań. Ale staram się je zapewnić”.