Robyn D’Angelo, ekspert ds. szczęśliwych par, oferuje ludziom narzędzia do empatii ze swoimi partnerami

Krótka wersja: Terapeuta Robyn D’Angelo w swojej praktyce skupia się na jednej rzeczy: pomaganiu parom w budowaniu lepszych relacji. Robyn, znana również jako Ekspert od szczęśliwej pary, oferuje porady oparte na badaniach, aby nauczyć klientów, jak zmienić swoje relacje i rozwinąć większą empatię dla swoich partnerów. Jednocześnie pomaga parom odejść od niemożliwych romantycznych oczekiwań i lepiej rozwiązać rzeczywiste problemy, które mogą się pojawić. Ostatecznie Robyn wyposaża klientów w konkretne narzędzia – zamiast ogólnych wskazówek – które pozwalają im pracować nad ich problemami.

W 2018 roku mantrą terapeutki Robyn D’Angelo dla swoich klientów było „Zwolnij, kurwa”. Była tak oddana tej wiadomości, że zrobiła nawet wizytówki, które rozdawała jako przypomnienia.

„Jeśli nie zabierasz nic więcej z naszej pracy, pamiętaj tylko, aby zwolnić” – powiedziała Robyn, znana zawodowo jako Ekspert od szczęśliwej pary. „Właśnie tam dzieje się połączenie”.

Robyn D’Angelo, znana również jako Ekspert od szczęśliwej pary, uczy swoich klientów zwalniania tempa i łączenia się.

Ona też posłuchała własnej rady. Zawsze chętna do podejmowania nowych projektów, Robyn cofa się, aby zastanowić się, jak może być bardziej obecna w swoim małżeństwie.

„Próbuję zdecydować, w jaki sposób mogę rozwinąć ten biznes i pomóc jak największej liczbie osób, jednocześnie skupiając się na sobie i swoim związku” – powiedziała. „Niektórzy terapeuci będą cierpieć na zmęczenie współczuciem. Kiedy ponownie integrujemy się z własnymi rodzinami, nie mamy już nic więcej do zaoferowania. Jak mogę pokazać się większej liczbie osób, żeby nie wysysało ze mnie wszystkiego i nie zostało mi nic dla własnej rodziny ?”

Być może Robyn wie, że jej klienci są zainspirowani, aby zobaczyć, jak praktykuje to, co głosi. W szczególności rozumie, że spowolnienie to jedyny sposób na znalezienie czasu na poprawę relacji z małżonkiem lub partnerem.

„Najpierw jestem człowiekiem, co oznacza, że nawet Ekspert od szczęśliwej pary czasami jest beznadziejny w małżeństwie” – powiedziała. „Rozwiązywanie problemów nie zawsze jest łatwe, ale warto”.

Wiele par, z którymi pracuje, korzysta z jej rad. Klienci powiedzieli Robyn, że jej sesje terapeutyczne są bardziej dogłębne – i skuteczne – niż inne sesje, w których brali udział.

„Zagłębimy się w to, jak nauczyli się reagować i zachowywać się tak, jak oni” – powiedziała. „Przyglądamy się wszystkim ważnym postaciom w ich życiu i temu, jak się dla nich pojawiły lub ich zawiodły”.

Dzięki tego typu terapii Robyn pomaga wielu partnerom ponownie połączyć się w sposób, którego nie przewidzieli.

„To najpotężniejsza terapia indywidualna – z partnerem w pokoju” – powiedziała Robyn. „Kiedy ich partner widzi, że płaczą, mogą zacząć pielęgnować empatię i współczucie w sposób, jakiego nigdy wcześniej nie robili. To tam dzieje się magia”.

Robyn doświadczyła na własnej skórze, jak medialne reprezentacje miłości mogą sprawić, że pary nie będą chciały pracować nad swoimi problemami.

„Zawsze byłam taką pełną nadziei romantyczką. Szukałam faceta, który by mnie zwalił z nóg. Moje rodzeństwo zawsze dokuczało mi, mówiąc, że szukasz tego chłopaka z filmu”. Zawsze byłam znana z miłości do miłości” – powiedziała.

Ale ta perspektywa nie pomogła Robyn, jeśli chodzi o rozwiązywanie problemów w jej własnym małżeństwie.

„Z biegiem lat zmieniłam moje wyobrażenie o tym, co jest możliwe i realistyczne w związkach” – powiedziała. „Byłam z mężem od 12 lat. Z wiekiem i dojrzałością emocjonalną jest dużo nauki i rozwoju, co jest sprzeczne z tym, co widzimy w filmach”.

Mając na celu podzielenie się tym, czego nauczyła się w swoim małżeństwie, Robyn rozpoczęła swoją drugą karierę jako terapeutka małżeńska i rodzinna.

„Chciałam pomóc innym parom poznać złożoność relacji” – powiedziała. „Kiedy docieramy do miejsca, w którym możemy zrozumieć, że jakość naszych relacji wpływa na jakość naszego życia. Pomagam ludziom to robić”.

Wielu klientów Robyn cierpi w związkach, które nie pasują do ich zinternalizowanych oczekiwań. Jedyny obszar, w którym czują się najbardziej bezradni? Ich romantyczne związki.

„Czują się odłączeni i sfrustrowani w swoich związkach. Najbardziej słyszę, że czują się samotni. To takie bolesne” – powiedziała. „Są w związku z kimś, z kim chcą być związani, ale zamiast tego czują się samotni”.

Pomimo zmagań wiele par odczuwa potrzebę ukrywania swoich problemów przed najbliższymi.

„Wszyscy w ich kręgach społecznych postrzegają ich jako idealną parę, ale kiedy do mnie przychodzą, są wściekli na siebie za to, że pozwolili, żeby było tak źle” – powiedziała.

Robyn kładzie nacisk na narzędzia do rozwiązywania problemów i odbudowy bliskości ze swoimi parami. Zaczyna od przyjrzenia się ich wzajemnym interakcjom.

„Przyglądamy się zachowaniom, które je zatrzymują, i daję im sposoby na zmianę tych zachowań” – powiedziała. „Daję im możliwość wyboru tego, co jest właściwe dla związku, a nie tego, co jest wygodne lub wygodne”.

Jednym z aspektów, które Robyn docenia w swoim zawodzie, jest skupienie się na badaniach. Jest samozwańczą “maniakiem mózgu” i lubi łączyć ze swoją pracą współczesne badania psychologiczne.

„Wiele technik, którymi dzielę się z moimi klientami, jest zakorzenionych w badaniach i doskonale rozumiem, w jaki sposób jesteśmy połączeni, aby się połączyć” – powiedziała.

Jej celem jest również stworzenie osobistej relacji z każdym ze swoich klientów. W końcu nie może oczekiwać, że jej klienci będą mieli lepsze kontakty, jeśli sama się z nimi nie skontaktuje.

„Pojawiam się w pokoju z moimi klientami tak, jak robię to z przyjaciółmi, rodziną i małżonkiem” – powiedziała. „Niektórzy z moich najbliższych przyjaciół powiedzieli mi, że jestem najbardziej empatyczną osobą, jaką kiedykolwiek spotkali. Łączę się więc głęboko z moimi klientami poprzez empatię i współczucie. wtedy jestem terapeutą”.

Robyn oferuje m.in. terapię indywidualną, dla par, przedmałżeński.

Robyn jest również anomalią w swoim zawodzie, jeśli chodzi o udzielanie rad.

„Daję radę. Wiem, że to tabu w naszym zawodzie, ale pamiętam, jak siedziałam naprzeciwko terapeuty i chciałam, żeby powiedział mi, co mam robić” – powiedziała. „Badamy zachowania i relacje oraz zastanawiamy się, co musi się zmienić, aby spełnić Twoje potrzeby”.

Robyn jest surowa, ponieważ wie, że jej strategie pomagają klientom dokonać prawdziwej zmiany w ich relacjach.

„Moje motto brzmi, że jeśli nie możesz zadbać o siebie, nie ma mowy, abyś był w stanie zadbać o swój związek” – powiedziała.

Robyn czuje się nagrodzona w swojej pracy odpowiedziami, które otrzymuje od klientów. Wielu z nich czuje z nią głęboką więź, która ich zaskoczyła.

„Mówią mi, że to nie jest żadna terapia par, jaką kiedykolwiek prowadziliśmy” – powiedziała. „Mówią mi, że jestem ich trzecim, czwartym lub piątym terapeutą i nikt nigdy nie brał ich tak głęboko razem. Daję im narzędzia do wzajemnego zrozumienia”.

„To najbardziej satysfakcjonująca część tego, co robię każdego dnia – wiedzieć, że pomogłam komuś nauczyć się kochać i być kochanym lepiej”. – Robyn D’Angelo, Ekspert od szczęśliwej pary

Prawdziwa różnica między jej praktyką a tradycyjną terapią par polega na tym, że nie podkreśla idei, że para już wie, jak rozwiązać swoje problemy.

„Tradycyjna terapia par sugeruje, że para ma odpowiedzi w sobie” – powiedziała. „Ale gdyby tak było, nie cierpieliby tak jak oni”.

Kiedy pary mogą ponownie zaangażować się w związki partnerskie, Robyn czuje, że jej praca jest warta wysiłku.

„To najbardziej satysfakcjonująca część tego, co robię każdego dnia – wiedzieć, że pomogłam komuś nauczyć się kochać i być kochanym lepiej. Dlatego jesteśmy na tej planecie – aby się połączyć” – powiedziała.