Robyn D’Angelo, experte en couple heureux, offre aux gens des outils pour sympathiser avec leurs partenaires

Version courte: La thérapeute Robyn D’Angelo se concentre sur une chose dans sa pratique : aider les couples à établir de meilleures relations. Robyn, également connue sous le nom de The Happy Couple Expert, offre des conseils basés sur la recherche pour apprendre aux clients à recadrer leurs relations et à développer une empathie plus aiguë pour leurs partenaires. En même temps, elle aide les couples à s’éloigner des attentes romantiques impossibles et à mieux faire face aux vrais problèmes qui peuvent survenir. En fin de compte, Robyn fournit aux clients des outils spécifiques – plutôt que des conseils généraux – qui leur permettent de résoudre leurs problèmes.

En 2018, le mantra de la thérapeute Robyn D’Angelo pour ses clients était « Slow the f *** down ». Elle était tellement attachée à ce message qu’elle a même fait des cartes de visite qu’elle a distribuées comme rappels.

« Si vous ne retirez rien d’autre de notre travail, n’oubliez pas de ralentir », a déclaré Robyn, connue professionnellement sous le nom de The Happy Couple Expert. « C’est là que la connexion se produit. »

Robyn D’Angelo, alias The Happy Couple Expert, apprend à ses clients à ralentir et à se connecter.

Elle a également tenu compte de ses propres conseils. Toujours prête à entreprendre de nouveaux projets, Robyn prend du recul pour réfléchir à la façon dont elle peut être plus présente dans son mariage.

« J’essaie de décider comment puis-je faire évoluer cette entreprise et aider autant de personnes que possible tout en me concentrant sur moi-même et ma relation », a-t-elle déclaré. « Certains thérapeutes souffriront d’usure de compassion. Lorsque nous réintégrons nos propres familles, nous n’avons plus rien à donner. Comment puis-je me présenter pour plus de gens pour que cela ne me suce pas tout et que je n’ai plus rien pour ma propre famille ? »

Peut-être que Robyn sait que ses clients sont inspirés de la voir pratiquer ce qu’elle prêche. Plus précisément, elle comprend que ralentir est le seul moyen de gagner du temps pour améliorer une relation avec un conjoint ou un partenaire.

« Je suis d’abord humaine, ce qui signifie que même l’expert en couple heureux » craint parfois d’être marié », a-t-elle déclaré. « Résoudre les problèmes n’est pas toujours facile, mais cela en vaut vraiment la peine. »

Beaucoup de couples avec qui elle travaille suivent ses conseils. Les clients ont dit à Robyn que ses séances de thérapie sont plus approfondies – et efficaces – que les autres séances auxquelles ils ont participé.

« Nous allons approfondir la façon dont ils ont appris à réagir et à se comporter comme ils le font », a-t-elle déclaré. « Nous examinons tous les personnages importants de leur vie et comment ils se sont présentés pour eux ou les ont laissés tomber. »

Avec ce type de thérapie, Robyn aide de nombreux partenaires à se reconnecter d’une manière qu’ils n’avaient pas prévue.

« C’est la thérapie individuelle la plus puissante – avec leur partenaire dans la pièce », a déclaré Robyn. « Lorsque leur partenaire les voit pleurer, ils peuvent commencer à cultiver l’empathie et la compassion comme ils ne l’ont jamais fait auparavant. C’est là que la magie opère. »

Robyn a fait l’expérience de la façon dont les représentations médiatiques de l’amour peuvent rendre les couples réticents à résoudre leurs problèmes.

« J’ai toujours été ce romantique plein d’espoir. Je cherchais un gars qui me ferait perdre la tête. Mes frères et sœurs me taquinaient toujours en disant, tu cherchais ce petit ami de cinéma.’ J’ai toujours été connue pour mon amour de l’amour », a-t-elle déclaré.

Mais cette perspective n’a pas aidé Robyn lorsqu’il s’agissait de résoudre les problèmes de son propre mariage.

« Au fil des ans, j’ai changé mon idée de ce qui était possible et réaliste dans les relations », a-t-elle déclaré. « Je suis avec mon mari depuis 12 ans. Avec l’âge et la maturité émotionnelle, il y a beaucoup d’apprentissage et de croissance qui vont à l’encontre de ce que nous voyons dans les films. »

Dans le but de partager ce qu’elle avait appris dans son mariage, Robyn a entamé sa deuxième carrière en tant que thérapeute conjugale et familiale.

« Je voulais aider d’autres couples à découvrir la complexité des relations », a-t-elle déclaré. « Quand nous arrivons à un endroit où nous pouvons comprendre que la qualité de nos relations affecte la qualité de nos vies. J’aide les gens à le faire. »

De nombreux clients de Robyn souffrent dans des relations qui ne correspondent pas aux attentes qu’ils ont intériorisées. Le seul domaine où ils se sentent le plus impuissants ? Leurs relations amoureuses.

« Ils se sentent déconnectés et frustrés dans leurs relations. Ce que j’entendrai le plus, c’est qu’ils se sentent seuls. C’est tellement déchirant », a-t-elle déclaré. « Ils sont en couple avec quelqu’un avec qui ils veulent se sentir connectés, mais au lieu de cela, ils se sentent seuls. »

Malgré leurs difficultés, de nombreux couples ressentent le besoin de cacher leurs problèmes à leurs proches.

« Tout le monde dans leurs cercles sociaux les voit comme le couple parfait, mais au moment où ils viennent me voir, ils sont en colère contre eux-mêmes pour avoir laissé les choses se gâter », a-t-elle déclaré.

Robyn met l’accent sur les outils pour résoudre les problèmes et reconstruire la proximité avec ses couples. Elle commence par regarder leurs interactions les unes avec les autres.

« Nous examinons les comportements qui les maintiennent bloqués et je leur donne des moyens de changer ces comportements », a-t-elle déclaré. « Je leur donne des moyens de choisir ce qui convient à la relation plutôt que ce qui est confortable ou pratique. »

L’un des aspects que Robyn apprécie dans sa profession est l’accent qu’elle met sur la recherche. Elle se décrit elle-même comme une «geek du cerveau» et aime relier la recherche psychologique contemporaine à son travail.

« Beaucoup de techniques que je partage avec mes clients sont enracinées dans la recherche, et j’ai une compréhension intime de la façon dont nous sommes connectés pour nous connecter », a-t-elle déclaré.

Elle vise également à créer une relation personnelle avec chacun de ses clients. Après tout, elle ne peut pas s’attendre à ce que ses clients aient de meilleures relations si elle ne se connecte pas elle-même avec eux.

« Je me présente dans la pièce avec mes clients comme je le fais avec mes amis, ma famille et mon conjoint », a-t-elle déclaré. « Certains de mes amis les plus proches m’ont dit que j’étais la personne la plus empathique qu’ils aient jamais rencontrée. Donc, je me connecte profondément avec mes clients par l’empathie et la compassion. Tout commence là. Je suis avant tout un être humain; alors je suis thérapeute. »

Robyn propose des thérapies individuelles, de couple et préconjugales, entre autres.

Robyn est également en quelque sorte une anomalie dans sa profession lorsqu’il s’agit de donner des conseils.

« Je donne des conseils. Je sais que c’est tabou dans notre profession, mais je me souviens d’être assise en face d’un thérapeute et de vouloir qu’il me dise quoi faire », a-t-elle déclaré. « Nous explorons les comportements et les relations et considérons ce qui doit changer pour que vous puissiez répondre à vos besoins. »

Robyn est stricte car elle sait que ses stratégies aident les clients à apporter de réels changements dans leurs relations.

« Ma devise est que si vous ne pouvez pas prendre soin de vous, vous ne pourrez en aucun cas prendre soin de votre relation », a-t-elle déclaré.

Robyn se sent récompensée dans son travail par les réponses qu’elle reçoit des clients. Beaucoup d’entre eux ressentent un lien profond avec elle qui les a surpris.

« Ils me disent, cela ne ressemble à aucune thérapie de couple que nous ayons jamais faite », a-t-elle déclaré. « Ils me disent que je suis leur troisième, quatrième ou cinquième thérapeute, et personne ne les a jamais pris aussi profondément ensemble. Je leur donne les outils pour se comprendre. »

« C’est la partie la plus gratifiante de ce que je fais tous les jours – savoir que j’ai aidé quelqu’un à apprendre à aimer et à être mieux aimé. » – Robyn D’Angelo, l’experte des couples heureux

La vraie différence entre sa pratique et la thérapie de couple traditionnelle est qu’elle ne met pas l’accent sur l’idée que le couple sait déjà comment résoudre ses problèmes.

« La thérapie de couple traditionnelle suggère que le couple a les réponses à l’intérieur », a-t-elle déclaré. « Mais s’ils le faisaient, ils ne souffriraient pas comme ils le sont. »

Lorsque les couples peuvent réengager leur partenariat, Robyn estime que son travail en vaut la chandelle.

« C’est la partie la plus gratifiante de ce que je fais tous les jours – savoir que j’ai aidé quelqu’un à apprendre à aimer et à être mieux aimé. C’est pourquoi nous sommes sur cette planète – pour se connecter », a-t-elle déclaré.