Dr Jeffry Simpson: źródło, do którego należy dotrzeć w teorii romantycznego przywiązania

TL; DR: Jeśli chodzi o teorię przywiązania i jej wpływ na relacje, niewiele osób rozumie ten temat lepiej niż dr Jeffry Simpson, profesor psychologii z University of Minnesota, który pracuje w tej dziedzinie od ponad 28 lat.

Polubienie tego tematu na wczesnym etapie kariery, badanie tajników funkcjonowania związków romantycznych jest prawdziwą pasją doktora Jeffry’ego Simpsona.

„Stało się dla mnie całkiem jasne, że to, co dzieje się w twoich bliskich związkach, jest jedną z najważniejszych rzeczy w życiu większości ludzi” – powiedział.

A jego ostatnie przedsięwzięcie, które zmusza go do zagłębienia się w króliczą norę, nie różni się.

Jego nowe badania, które już krążyły po wielu mediach, w tym w The Huffington Post, dotyczą teorii przywiązania pod nowym kątem w postaci buforowania partnera.

Jak opisuje to Simpson, buforowanie partnera to zestaw zachowań, w które jeden partner się angażuje, które łagodzą obawy lub zmartwienia drugiego partnera, który jest bezbronny ze względu na swoją historię.

Buforowanie partnera pokazuje, że jeśli masz niepewną historię przywiązania, możesz być bardzo dobrze przystosowany w swoim dorosłym życiu z odpowiednim partnerem.

Dzięki pewnym danym z The Minnesota Longitudinal Study of Risk and Adaptation, które skupia się na tym, jak sposób traktowania ludzi jako dzieci wpływa na ich zachowanie jako dorosłych w związkach, Simpson był w stanie dokładniej przyjrzeć się tej dynamice.

Książka dr Jeffry Simpsona integruje teoretyczne i empiryczne postępy z teorią przywiązania.

„Próbowaliśmy zrozumieć dziedzictwo wczesnych doświadczeń i jaką rolę odgrywa w ustawianiu ludzi na szczęśliwsze życie romantyczne później, w zależności od tego, kim jest partner, lub trudniejsze” – powiedział.

Na przykład w części swoich badań Simpson i jego koledzy wiedzieli, że jedna osoba w związku miała w dzieciństwie bezpieczną lub niepewną historię przywiązania, więc byli w stanie wykorzystać te informacje, aby porównać je z tym, co robi partner tej osoby. odpowiadać mu lub jej, gdy ma do czynienia z konfliktami w związku jako osoba dorosła.

Simpson powiedział, że było jedno odkrycie, które było stale wzmacniane podczas badań – jak ważni są nasi partnerzy w sprawianiu, że czujemy się niepewnie lub bezpieczni.

„Myślę, że najbardziej zaskakującą rzeczą była siła partnera – siła partnerów, która naprawdę potrafiła buforować niepewnych przywiązanych ludzi, a czasami siła partnera, by wziąć osobę, która jest bezpieczna i sprawić, by wyglądały na naprawdę niepewne” – powiedział. „Wygląda na to, że to, z kim jesteś, może zrobić naprawdę ważną różnicę, wykraczającą poza twoje wczesne doświadczenia z innymi postaciami przywiązania”.

Niezależnie od tego, czy bada buforowanie partnera, idealizację w związkach, czy więcej, Simpson pomaga ludziom lepiej zrozumieć, czym naprawdę jest teoria przywiązania, skąd się wzięła i dlaczego jest ważna, co często różni się od tego, co mówią popularne media.

„Bezpieczne przywiązanie oznacza w zasadzie, że ufasz, że twój partner będzie przy tobie i będzie cię traktował w uczciwy i życzliwy sposób” – powiedział. „Niepewne przywiązanie oznacza, że nie jesteś tego pewien. Byłeś poparzony w przeszłości. Nie zostałeś dobrze potraktowany. koniecznie stoisz ze swoimi partnerami.”

Według Simpsona dokonanie tego rozróżnienia daje ludziom lepszy wgląd w to, kim są i czego potrzebują, co może wpłynąć na przebieg ich relacji.

Badania dr Jeffry Simpsona badają bliskie relacje i procesy interpersonalne z różnych modeli teoretycznych i perspektyw.

„Jeśli wiesz, jaka jest twoja orientacja na przywiązanie, możesz wiedzieć, jakie są twoje mocne i słabe strony jako partnera w związku, jakie są twoje motywy, kiedy działasz zgodnie ze swoimi motywami i z jaką osobą musisz być, aby jesteś najlepszą możliwą osobą, jaką możesz być” – powiedział.

Nadchodzące badania Simpsona, które wydają się równie interesujące, jak jego praca nad buforowaniem partnera, skupią się na regulacji emocji w konfliktach i przemianach życiowych, takich jak rozpoczęcie nowej pracy.

„Patrzymy, jak ludzie z różnymi rodzajami historii przywiązania regulują swoje emocje, gdy są zdenerwowani” – powiedział. „Próbujemy zrozumieć, co się dzieje w zakresie regulacji emocji w życiu ludzi, którzy są bezpieczni i niepewni”.