Dr. Jeffry Simpson: de go-to-bron over romantische gehechtheidstheorie

TL;DR: Als het gaat om de gehechtheidstheorie en de effecten ervan op relaties, begrijpen maar weinig mensen het onderwerp beter dan Dr. Jeffry Simpson, een psychologieprofessor aan de Universiteit van Minnesota die al meer dan 28 jaar in het veld is.

Omdat hij het onderwerp al in een vroeg stadium van zijn carrière leuk vond, is het bestuderen van de ins en outs van hoe romantische relaties werken de ware passie van Dr. Jeffry Simpson.

“Het werd me vrij duidelijk dat wat er gebeurt in je hechte relaties een van de belangrijkste dingen is in het leven van de meeste mensen,” zei hij.

En zijn laatste poging waarbij hij dieper in het konijnenhol duikt, is niet anders.

Zijn nieuwe onderzoek, dat al door talloze media is verspreid, waaronder The Huffington Post, komt op gehechtheidstheorie vanuit een nieuwe invalshoek in de vorm van partnerbuffering.

Zoals Simpson het beschrijft, is partnerbuffering een reeks gedragingen die een partner uitvoert die de zorgen of zorgen van de andere partner, die kwetsbaar is gezien hun geschiedenis, verlicht.

Partnerbuffering laat zien dat als je een onveilige gehechtheidsgeschiedenis hebt, je in je volwassen leven heel goed aangepast kunt zijn aan de juiste soort partner.

Dankzij bepaalde gegevens van The Minnesota Longitudinal Study of Risk and Adaptation, die zich richt op hoe de manier waarop mensen als kinderen worden behandeld, van invloed zijn op de manier waarop ze zich als volwassenen in relaties gedragen, heeft Simpson deze dynamiek nader kunnen onderzoeken.

Het boek van Dr. Jeffry Simpson integreert theoretische en empirische vooruitgang in de gehechtheidstheorie.

“We hebben geprobeerd de erfenis van vroege ervaringen te begrijpen en welke rol dat speelt bij het opzetten van mensen om later een gelukkiger romantisch leven te hebben, afhankelijk van wie de partner is, of een moeilijker leven”, zei hij.

In een deel van zijn onderzoek wisten Simpson en zijn collega’s bijvoorbeeld dat een persoon in een relatie als kind een veilige of onveilige gehechtheidsgeschiedenis had, dus konden ze die informatie gebruiken om het te vergelijken met wat de partner van die persoon doet. om op hem of haar te reageren bij het omgaan met conflicten in een relatie als volwassene.

Simpson zei dat er één bevinding was die tijdens het onderzoek voortdurend werd versterkt: hoe belangrijk onze partners zijn om ons onzeker of veilig te laten voelen.

“Ik denk dat het meest verrassende de kracht van de partner was – de kracht van partners om onveilig gehechte mensen echt te bufferen en soms de kracht van de partner om een persoon te nemen die veilig is en ze er echt onzeker uit te laten zien,” zei hij. “Het lijkt erop dat met wie je bent, een heel belangrijk verschil kan maken naast je vroege ervaringen met andere gehechtheidsfiguren.”

Of het nu gaat om het bestuderen van partnerbuffering, idealisering in relaties of meer, Simpson zet zich in om mensen te helpen beter te begrijpen wat de gehechtheidstheorie werkelijk is, waar het begon en waarom het belangrijk is, wat vaak verschilt van wat de populaire media zeggen.

“Veilig gehecht zijn betekent in feite dat je erop vertrouwt dat je partner er voor je zal zijn en je op een eerlijke en welwillende manier zal behandelen”, zei hij. “Onveilig gehecht zijn betekent dat je daar niet zeker van bent. Je bent in het verleden verbrand. Je bent niet goed behandeld. Je bent afgewezen en misschien ben je verwaarloosd en weet je niet waar je staat noodzakelijkerwijs bij je partners.”

Volgens Simpson geeft het maken van dit onderscheid mensen meer inzicht in wie ze zijn en wat ze nodig hebben, wat van invloed kan zijn op het verloop van hun relaties.

Het onderzoek van Dr. Jeffry Simpson onderzoekt nauwe relaties en interpersoonlijke processen vanuit verschillende theoretische modellen en perspectieven.

“Als je weet wat je gehechtheidsoriëntatie is, dan kun je weten wat je sterke en zwakke punten zijn als relatiepartner, wat je drijfveren zijn, wanneer je naar je drijfveren handelt en met wat voor persoon je moet zijn om jij de best mogelijke persoon die je kunt zijn”, zei hij.

Simpsons aanstaande onderzoek, dat net zo interessant lijkt als zijn werk aan partnerbuffering, zal zich richten op emotieregulatie binnen conflicten en levensovergangen, zoals het starten van een nieuwe baan.

“We kijken naar hoe mensen met verschillende soorten gehechtheidsgeschiedenissen hun emoties reguleren als ze van streek zijn,” zei hij. “We proberen te begrijpen wat er gaande is op het gebied van emotieregulatie in het leven van mensen die veilig en onzeker zijn.”