De Beeminder-app moedigt koppels aan om hun relaties te versterken door hun doelen te stellen en te bereiken

De korte versie: In 2010 richtten het echtpaar Daniel Reeves en Bethany Soule Beeminder op om de productiviteit van mensen te hacken en hen te motiveren om hun doelen te bereiken. De app en website meten de voortgang van een gebruiker in de richting van een aanpasbaar doel (dwz op één date per week gaan) en zullen vervolgens het toegezegde geld innen als de gebruiker uit het programma “ontspoort” en de doelen die ze zichzelf hebben gesteld niet haalt. Doelgerichte singles en stellen kunnen de handige tools van Beeminder gebruiken om de kwaliteit van hun leven te verbeteren door zich aan hun verplichtingen te houden.

Auteur Nick Winter schreef ‘Motivatie Hacker’ in 2013 om de kenmerken te verkennen die door zelfgemotiveerde individuen worden gedeeld en om snelkoppelingen aan te bevelen die lezers kunnen helpen om zo ongeveer alles te doen waar ze hun zinnen op zetten.

Zijn zeer gemotiveerde regime van drie maanden omvatte het leren van meer dan 3.000 Chinese woorden, het trainen voor een marathon, het lezen van 20 boeken, het verhogen van zijn bankdrukken met 60 pond en het gaan op 10 dates. En dat allemaal tijdens het schrijven van een zelfhulpboek.

Nick heeft veel bereikt tijdens deze hyperproductieve periode van zijn leven, en die ervaring dreef hem ertoe door te gaan met het stellen van verheven doelen voor zichzelf. Een paar jaar geleden sloot hij zich aan bij het Beeminder-netwerk om hem op het goede spoor te houden bij het nastreven van zijn persoonlijke en professionele doelstellingen.

Een getrouwd stel heeft Beeminder in 2010 opgericht als een motiverende bron voor het stellen van doelen.

Nick gebruikte Beeminder vooral als middel om zijn relatie met zijn toenmalige vriendin te verbeteren. Hij wilde één romantisch gebaar per week maken om haar te laten zien hoeveel hij om haar gaf, dus gebruikte hij de website en app van Beeminder om ervoor te zorgen dat hij week na week zijn plannen kon uitvoeren. Beeminder verzamelt gegevens met betrekking tot specifieke doelen en maakt een grafiek om de voortgang van het individu naar dat doel te tonen.

Over het algemeen was de taakherinnering van Nick een vrij eenvoudige vraag – hij maakte een romantisch gebaar of hij deed het niet – maar anderen hebben de app gebruikt om hen te helpen meer gecompliceerde en moeilijkere doelen te bereiken, zoals afvallen, een taal leren en sporten vaker.

Het motiverende doelvolgsysteem is veelzijdig en kan werken voor iedereen die geïnteresseerd is in het verbeteren van zichzelf, hun relaties en hun leven, één datapunt tegelijk.

Het Beeminder-systeem begon in 2005 als een pact tussen Daniel Reeves en Bethany Soule. Daniel werkte aan zijn doctoraat en zijn vriendin Bethany wilde hem motiveren om zijn proefschrift op tijd af te ronden, dus bedacht ze het Vrijwillige Intimidatie Programma. Het programma omvatte een reeks financiële prikkels die Daniel hielpen om binnen het jaar af te studeren en af te studeren.

Een paar jaar later paste het paar hun productiviteitsregelingen toe op andere doelen. Ze rekruteerden vrienden om samen met hen af te vallen en maakten grafieken die de voortgang van elk individu naar zijn of haar ideale gewicht zouden volgen. Om het interessant te maken, sloten Bethany, Daniel en hun vrienden een weddenschap af: goals moesten de anderen betalen. Deze weddenschap motiveerde velen van hen om hun doelen te bereiken.

Bethany en Daniel wisten dat ze iets op het spoor waren, dus stopten ze in 2010 met hun dagelijkse baan en richtten Beeminder op om hun unieke motivatieproces aan de wereld aan te bieden.

De speelse naam van het startende bedrijf spreekt tot zijn ultieme missie om een vuurtje onder zijn gebruikers te ontsteken. Zoals de website zegt: “Beeminder herinnert je eraan en bindt je. Het is Beeminder, de me-binder. Het zijn herinneringen met een angel. Let op je doelen en wees bedachtzaam.”

Bethany (ook bekend als Bee) is zich bewust van wat mensen nodig hebben om vooruitgang te boeken in hun leven en vertelde ons dat de Beeminder-website en -app een blijvende maar vriendelijke herinnering bieden voor doelenstellers van alle achtergronden.

Gebruikers beginnen zonder geld op het spel, maar de toegezegde bedragen nemen toe naarmate ze hun doelen niet halen (ze noemen het ontsporen). Als u een week mist, is uw toezegging voor de volgende gemiste week $ 5. Als je opnieuw mist, wordt het verhoogd naar $ 10 en vervolgens $ 30, totdat gebruikers zich gemotiveerd voelen om zich aan hun doelen te houden. Gebruikers kunnen een limiet instellen voor hun toezeggingen en pauzes plannen als dat nodig is.

Beeminder maakt automatisch een grafiek die de voortgang van een persoon laat zien en een projectie maakt van waar hij of zij moet blijven (ze noemen het de Yellow Brick Road) om het gewenste doel in de komende weken te bereiken. Deze doelen kunnen van alles zijn, en Bethany zei dat ze koppels het heeft zien gebruiken om bij te houden hoe vaak ze elkaar omhelsden of elkaar kleine cadeautjes gaven.

Beeminder heeft drie premium-abonnementen, naast het gratis Core Beeminder-abonnement, om gebruikers extra waar voor hun geld te geven. Premium-functies zijn onder meer de mogelijkheid om pandgeld aan een favoriete liefdadigheidsinstelling te geven of toezeggingen helemaal te verwijderen. Bethany vertelde ons dat de premiumfuncties enkele geweldige voordelen bevatten, maar gebruikers hebben ze niet nodig om hun doelen te bereiken.

“Je kunt succesvol zijn met het kernplan,” zei ze, “maar de premiumplannen zijn een beetje krachtiger.”

Beeminder maakt het gemakkelijk om verschillende doelstellingen te volgen en te visualiseren, en het kan ook automatisch gegevens van partnerbedrijven “bijen-mijnen”. Het kernplan omvat autodata-integraties met Duolingo, Gmail, Runkeeper, Slack, Epson, Twitter, Apple Health en andere populaire platforms die individuele acties kwantificeren.

Beeminder kan informatie van zijn partners halen om de voortgang van een gebruiker in de richting van vastgestelde doelen te volgen.

Als u bijvoorbeeld uw stappen wilt volgen, kan Beeminder gegevens uit uw FitBit halen en een grafiek maken zonder dat u iets hoeft te doen. Hierdoor kan de app gebruikers verantwoordelijk houden en een duidelijk beeld creëren van hun voortgang naar een bepaald doel.

Met het oog op de toekomst zeiden Daniel en Bethany dat ze gestaag partners willen blijven toevoegen en verbeteringen willen aanbrengen in de interface van de app. Ze zijn ook van plan om hun externe team van ontwikkelaars uit te breiden naarmate Beeminder meer grip krijgt in de mobiele ruimte.

“Beeminder is een krachtig hulpmiddel en we werken eraan om het gebruiksvriendelijker te maken,” zei Daniel. “Op dit moment zijn we populair in de quantified-self-gemeenschap en hebben we het potentieel om ook in andere ruimtes te groeien.”

Meedoen met Beeminder en een doel maken is helemaal gratis. Zolang u incheckt en op koers blijft, hoeft u geen geld te geven. Gebruikers moeten echter een creditcardnummer opgeven bij het aanmelden en er worden kosten in rekening gebracht als ze van de Yellow Brick Road afdwalen. Ze kunnen ook upgraden naar premium-accounts om meer dan drie doelen te creëren en andere voordelen te krijgen.

Beeminder-gebruikers zijn over het algemeen zeer intellectuele en nieuwsgierige individuen die de gegevensgestuurde benadering van de app waarderen.

Daniel zei dat de meest succesvolle gebruikers over het algemeen zeer gedisciplineerde en vastberaden individuen zijn. Velen van hen vergelijken verhalen en geven tips in het Beeminder Forum. Ze zijn serieus over hun doelen en gebruiken de Beeminder-app en -community om zichzelf verantwoordelijk te houden.

In de loop der jaren heeft Beeminder veel levensveranderende verhalen mogelijk gemaakt, en de pagina met getuigenissen spreekt over de enorme impact op verschillende gebieden van het leven. Mensen hebben hun gezondheid verbeterd door af te vallen, ze hebben hun relaties hersteld door samen tijd door te brengen, en ze hebben zichzelf verbeterd door hun acties te meten en hun dagelijkse gewoonten aan te passen.

“Ik heb Beeminder gebruikt voor gewichtsverlies, lichaamsbeweging, tijdbeheer en doelen voor het zoeken naar een baan”, zegt David MacFarlane. “Het brengt een onmiddellijke discipline bij al deze zaken en zorgt ervoor dat ik niet tegen mezelf lieg dat het OK is om vandaag te laten glijden.”

“Mensen die volhardend zijn, hebben de neiging om ervan te houden,” zei Daniel. “Onze gemeenschap trekt het soort persoon aan dat een concreet doel heeft en het wil doen – ze hebben gewoon die extra schop onder hun broek nodig om het te laten gebeuren.”

Of je nu op een missie bent om af te vallen, een roman te schrijven of een relatie aan te gaan, je kunt Beeminder gebruiken om jezelf te motiveren met een combinatie van vriendelijke herinneringen en financiële consequenties.

Danny en Bethany hebben jarenlang het stimuleringsproces van Beeminder geperfectioneerd en hun kennis van de menselijke psychologie en speltheorie toegepast om mensen te motiveren die werken om verschillende doelen te bereiken. Als je het beu bent om je voornemens voor het nieuwe jaar niet te halen, sluit je dan aan bij het Beeminder-netwerk en geef jezelf een “veiligheidstouw voor gladde hellingen”.

Nick gebruikte Beeminder om zijn relatie te versterken, en zijn kortetermijndoelen wierpen op de lange termijn vruchten af. Hij en zijn toenmalige vriendin zijn nu gelukkig getrouwd en hebben twee kinderen.

Beeminder kan stellen helpen om aan hun relaties te werken, en het kan een wingman zijn voor singles die op zoek zijn naar een actiever liefdesleven. U kunt doelen stellen om in het weekend minimaal twee mensen per dag te benaderen of om één telefoonnummer per week vragen. Deze datinggerelateerde doelen kunnen singles ertoe aanzetten hun angst voor afwijzing te overwinnen en vertrouwen in zichzelf te krijgen.

“Beeminder kan singles helpen motiveren om actie te ondernemen en hun comfortzones uit te breiden,” zei Bethany. “Als je nerveus bent om met mensen te praten die je niet kent, is het een goede zaak om te oefenen en risico’s te nemen totdat je een relatie hebt gevonden.”