Coach, auteur en vrouwenadvocaat Claire Cappetta heeft de remedie om pijn uit eerdere relaties te genezen en liefde nieuw leven in te blazen

De korte versie: De in het VK gevestigde coach, auteur en vrouwenadvocaat Claire Cappetta voert een strijd voor vrouwen over de hele wereld om te weten wat het betekent om een gezonde, liefdevolle relatie te hebben. Na jarenlang misbruik te hebben meegemaakt van haar intieme partner, vond Claire de moed en kracht om een nieuw leven op te bouwen gebaseerd op liefde en zelfacceptatie. Tegenwoordig leert ze andere vrouwen hoe ze moedige krijgers kunnen zijn door te leren houden van wie ze zijn en door ondersteunende methoden te gebruiken om het verleden los te laten. Na met succes haar eigen reis naar genezing te zijn begonnen, heeft Claire het tot haar missie gemaakt om vrouwen te helpen het vertrouwen te krijgen dat ze nodig hebben om sterk te staan in de wereld.

Claire Cappetta bereikte een punt in haar leven waarop ze een stap terug moest doen en de inventaris op moest maken. Een reeks mislukte relaties had haar gebracht waar ze was, en, vermoeid, wist ze dat ze belangrijke veranderingen in haar leven moest aanbrengen om dingen te veranderen.

“Ik stuiterde van de ene slechte relatie naar de andere”, zei ze. “Ik dacht dat er iets mis met mij moest zijn, omdat ik zulke slechte relaties aan het uitzoeken was.”

Claire wist dat niemand zou moeten leven met het misbruik en het geweld dat haar eerdere banden plaagde, dus begon ze de lagen van teleurstelling, angst en verdriet los te maken die haar van ware liefde hadden weerhouden.

Dit bracht Claire tot het besef dat ze haar ware zelf blokkeerde en veel minder accepteerde dan ze verdiende. Haar beslissing om te overleven bracht haar uit de duisternis en in een hervonden vrijheid toen ze eenmaal accepteerde wat ze haar innerlijke schittering noemt.

“De innerlijke schittering is een hernieuwde, hernieuwde en geïnspireerde passie die je helpt om de authentieke, echte jij te ontdekken en ermee in contact te komen”, zei ze.

Claire begrijpt waarom veel vrouwen denken dat de fout bij hen ligt als hun relaties er niet uitzien als gekoesterde romances, en ze heeft het tot haar doel gemaakt om hen te helpen genezen van pijn uit het verleden en sterker te worden. Haar hier-en-nu coachingsaanpak heeft vrouwen over de hele wereld aangemoedigd om het leven te herontdekken door te weten wat het betekent om echt te schitteren.

“Er is leven aan het einde van de tunnel”, zei ze.

Het aanboren van die innerlijke gloed en het onthullen van de ruwe diamant is wat Claire’s coachingmethoden zo effectief maakt. Ze werkt niet alleen individueel met cliënten, maar ze is ook een keynote spreker geweest voor evenementen met huiselijk geweld, waaronder Barrier Free Living, Moving Beyond Shame en Shattering the Silence.

Claire maakt zichzelf gemakkelijk toegankelijk voor klanten door coachingsessies persoonlijk, telefonisch of via een online videochat aan te bieden. Alle vrouwen met wie ze contact maakt, zijn veerkrachtig en hebben enkele van de donkerste momenten in het leven overleefd.

“Mensen willen niet praten over huiselijk geweld, stalking of mentale en emotionele mishandeling”, zei ze. “Het is belangrijk voor vrouwen om te weten dat ze hun leven opnieuw kunnen opbouwen en kunnen beginnen met het wegnemen van barrières uit het verleden door misbruik.”

Het hebben van een coach die in jouw schoenen heeft gestaan, is een game-changer voor Claire’s klanten. Ze helpt veel vrouwen voor het eerst te ontdekken hoe een gezonde, liefdevolle relatie eruitziet en aanvoelt.

“Hoe weet je wat gezond is en wat niet?” zij vroeg.

Claire vertelde ons dat het coachingsproces begint met het ontmoeten van klanten waar ze zich bevinden in hun huidige relatie, gemoedstoestand en emotioneel ontwaken.

“Je moet weten waar de mensen vandaan komen”, zei ze. “Verbinden met waar een persoon is en wat voor soort relatie ze weglopen.”

Het creëren van een echte connectie staat bovenaan Claire’s prioriteitenlijst als het gaat om het ontmoeten van nieuwe klanten. Je kunt een gratis consult van 30 minuten met haar ervaren om te weten of zij de beste coach is om je liefde van binnenuit te laten ervaren.

“Je begrepen en erkend voelen zijn de belangrijkste behoeften van elke vrouw die uit een gewelddadige relatie komt”, zei ze.

Begin je het nieuwe leven voor te stellen dat op je wacht door vandaag deze eerste stap te zetten. Als je klaar bent om te helen en contact te maken met je authentieke zelf, biedt Claire een pakket van een uur van vier sessies en een enkele sessie van een uur om persoonlijk of online te gebruiken.

“Het genezingsproces ziet er voor elke vrouw anders uit en voelt anders,” zei ze. “Je kunt je innerlijke sprankeling weer vinden en een leven leiden dat de moeite waard is, een leven waarin je niet elke beweging of beslissing die je maakt hoeft te twijfelen.”

Claire zei dat het verbinden van vrouwen met meditatiehulpmiddelen een succes is gebleken bij het versterken van hun innerlijke kern en basis als mens. Haar website biedt een meditatie van twee minuten voor stress en angst. Slechts een paar minuten per dag kan helpen om de mentale rommel op te ruimen om je leven vooruit te helpen.

“Het is belangrijk om te onthouden dat er een heel persoon achter elk gebroken verhaal zit”, zei ze. “Neem een mentale pauze van vijf minuten. Luister gewoon naar de meditatie en wees aanwezig.”

Het creëren van een moment om stil te zijn sluit aan bij Claire’s stijl van coachen. Dit is handig voor vrouwen die niet de vrijheid hebben ervaren om hun eigen beslissingen te nemen. Meditatie kan een van de eerste stappen zijn in het creëren van gezonde grenzen, wat een belangrijk element is in haar gesprekken met cliënten.

“Alles is een grens”, zei ze. “Ik help vrouwen om te leren hoe ze gezonde grenzen kunnen handhaven in alle relaties; om te weten wat gezond, gelukkig en comfortabel voelt.”

Claire moedigt haar cliënten aan om naar dagelijkse meditaties te luisteren, omdat het ook helpt de band met trauma’s uit het verleden, mentale vermoeidheid en emotionele valkuilen te verbreken. Technieken die mindfulness leren, zoals die van Claire, worden door de academische en wetenschappelijke gemeenschap opgemerkt als effectieve wegen naar psychologische genezing.

“Mindfulness leert je herkennen Oh, daar is die gedachte weer. Ik ben hier eerder geweest. Maar het is gewoon dat – een gedachte – en geen deel van mijn kernzelf,'” Dr. Elizabeth Hoge, psychiater bij het Centrum voor Angst en Traumatische Stress Stoornissen, werd in een recent artikel geciteerd.

Claire is het ermee eens dat deze unieke combinatie van coaching en meditatie het leven verandert voor de vrouwen met wie ze wereldwijd contact maakt.

Voor een meer intieme ervaring in zelfliefde en genezing, inspireert Claire vrouwen om bronnen en advies te zoeken die zich richten op in het moment zijn.

“Lees boeken die je helpen aanwezig te blijven”, zei ze. ‘Je moet waardering krijgen voor wat er nu is.’

Dankbaar zijn voor wat het leven te bieden heeft, is een van de keerpunten voor veel vrouwen, waaronder Claire. Ze ontdekte haar eigen stem toen ze leerde het heden te waarderen en het leven adem voor adem te ervaren.

Claire is een zelf-gepubliceerde auteur die haar eigen levenservaringen heeft gebruikt om relevante leesonderwerpen voor vrouwen te creëren. Haar boek, “Rekindle Your Inner Sparkle, An Alternative Way to Heal from Trauma and Abuse”, biedt eenvoudige antwoorden op de diepste vragen over dagelijkse angst en depressie. Ze zei dat haar boek is gebaseerd op liefde, positiviteit en de vreugde om die innerlijke sprankeling te ontdekken die zoveel vrouwen verliezen.

“We vinden het moeilijk om het licht te zien, maar we kunnen het vinden”, vertelde ze. “Er zijn dagen dat we ons nauwelijks uit bed kunnen trekken, laat staan wat muziek op kunnen zetten of gaan wandelen, maar het zijn echt deze simpele dingen die ons redden.”

Degenen die zich abonneren op Claire’s website kunnen gratis een PDF-kopie van “Rekindle Your Inner Sparkle” downloaden.

Haar Ride to Liberty-serie is gebaseerd op een waargebeurd verhaal en vertelt het verhaal van een fictieve vrouw genaamd Lydia die zichzelf in staat stelt te ontsnappen aan manipulatieve en ongezonde relaties. “A Broken Ring: A Woman’s Journey van Misbruik naar Empowerment” en “Stalking Liberty: Are You Safe?” zijn beide beschikbaar om te kopen in paperback en op Kindle via Amazon. Bekijk Claire’s blog voor meer handige tips over stalkingbewustzijn, angst, genezing, trauma, mindfulness en liefde.

Claire’s passie voor het helen van levens is baanbrekend en inspireert meer vrouwen om een authentiek, gezond leven te leiden. Het samenvoegen van de verbrijzelde delen van het leven met liefde, acceptatie en vergeving zijn de bouwstenen voor elke nieuwe dag.

“Ik vertel vrouwen dat ze misschien nooit een verontschuldiging zullen krijgen”, zei ze. “Dat is iets waar je geen controle over hebt, maar je kunt wel onderscheiden welke controle je aan mensen geeft en wat je toestaat.”

Deze coach staat klaar om met je in contact te komen en je te helpen een leven zonder grenzen te leiden. Het afbreken van die muren van pijn, spijt en mishandeling is slechts een deel van de reis, zei ze. Je kunt nog steeds liefde van de buitenwereld ervaren op een manier die gezond, ondersteunend en zinvol is. Claire’s levenservaringen zorgen ervoor dat ze de unieke stem en zelfontdekking van elke klant waardeert.

“Leer hoe je het levenspad kunt ontcijferen dat je op het stuk papier hebt getekend,” zei ze. “Denk niet zo veel aan de toekomst op de lange termijn, want het pad gaat veranderen.”