Trenerka, autorka i rzeczniczka kobiet Claire Cappetta ma lekarstwo na uleczenie bólu z poprzednich związków i ożywienie miłości

Krótka wersja: Pochodząca z Wielkiej Brytanii trenerka, pisarka i adwokatka Claire Cappetta walczy o to, by kobiety na całym świecie wiedziały, co to znaczy być w zdrowym, pełnym miłości związku. Po latach doświadczania przemocy ze strony intymnego partnera, Claire znalazła odwagę i siłę, by stworzyć nowe życie oparte na miłości i samoakceptacji. Dziś uczy inne kobiety, jak być odważnymi wojownikami, ucząc się, jak kochać to, kim są i jak używać metod wspierających, aby uwolnić przeszłość. Po pomyślnym rozpoczęciu własnej podróży ku uzdrowieniu, Claire postawiła sobie za misję pomoc kobietom w zdobyciu pewności siebie, której potrzebują, aby stać silną w świecie.

Claire Cappetta osiągnęła w swoim życiu moment, w którym musiała cofnąć się i zrobić inwentaryzację. Seria nieudanych związków doprowadziła ją tam, gdzie była, i znużona wiedziała, że musi dokonać znaczących zmian w swoim życiu, aby wszystko odwrócić.

„Przeskakiwałam od jednego złego związku do drugiego” – powiedziała. „Myślałem, że musi być ze mną coś nie tak, ponieważ wybierałem i wybierałem takie złe relacje”.

Claire wiedziała, że nikt nie powinien żyć z nadużyciami i przemocą, które nękały jej poprzednie więzy, więc zaczęła usuwać warstwy rozczarowania, strachu i smutku, które powstrzymywały ją od prawdziwej miłości.

To doprowadziło Claire do uświadomienia sobie, że blokowała swoje prawdziwe ja i akceptowała znacznie mniej, niż na to zasługiwała. Jej decyzja o przetrwaniu wyprowadziła ją z ciemności i odzyskała wolność, gdy zaakceptowała to, co nazywa swoim wewnętrznym blaskiem.

„Wewnętrzna iskierka to odnowiona, odnowiona i natchniona pasja, która pomaga odkryć i połączyć się z autentycznym, prawdziwym sobą” – powiedziała.

Claire rozumie, dlaczego wiele kobiet wierzy, że wina leży po ich stronie, jeśli ich związki nie wyglądają na cenne romanse, i postawiła sobie za cel pomóc im wyleczyć się z bólu z przeszłości i stać się silniejszymi. Jej podejście do coachingu „tu i teraz” zachęciło kobiety na całym świecie do ponownego odkrywania życia, wiedząc, co to znaczy naprawdę błyszczeć.

„Na końcu tunelu jest życie” – powiedziała.

Czerpanie z tego wewnętrznego blasku i odkrywanie nieoszlifowanego diamentu sprawia, że metody coachingu Claire są tak skuteczne. Nie tylko pracuje indywidualnie z klientami, ale także była głównym mówcą podczas wydarzeń związanych z przemocą domową, w tym Barrier Free Living, Moving Beyond Shame i Shattering the Silence.

Claire staje się łatwo dostępna dla klientów, oferując sesje coachingowe osobiście, telefonicznie lub za pośrednictwem czatu wideo online. Wszystkie kobiety, z którymi się łączy, są odporne i przetrwały najciemniejsze chwile w życiu.

„Ludzie nie chcą rozmawiać o przemocy domowej, prześladowaniu lub znęcaniu się psychicznym i emocjonalnym” – powiedziała. „Ważne jest, aby kobiety wiedziały, że mogą odbudować swoje życie i zacząć usuwać dawne bariery przed nadużyciami”.

Posiadanie trenera, który chodzi w twoich butach, zmienia zasady gry dla klientów Claire. Pomaga wielu kobietom po raz pierwszy odkryć, jak wygląda i czuje zdrowy, pełen miłości związek.

„Skąd wiesz, co jest zdrowe, a co nie?” zapytała.

Claire powiedziała nam, że proces coachingu zaczyna się od spotkania z klientami w ich obecnym związku, stanie umysłu i przebudzeniu emocjonalnym.

„Musisz dowiedzieć się, skąd pochodzą ludzie” – powiedziała. „Łączenie się z tym, gdzie jest dana osoba i z jakiego rodzaju związku odchodzi”.

Tworzenie prawdziwego połączenia jest na szczycie listy priorytetów Claire, jeśli chodzi o poznawanie nowych klientów. Możesz skorzystać z bezpłatnej, 30-minutowej konsultacji z nią, aby dowiedzieć się, czy jest najlepszym trenerem, który pomoże Ci doświadczyć miłości od środka.

„Poczucie zrozumienia i potwierdzenia są najważniejszymi potrzebami każdej kobiety wychodzącej z agresywnego związku” – powiedziała.

Zacznij wyobrażać sobie nowe życie, które na Ciebie czeka, robiąc ten pierwszy krok już dziś. Jeśli jesteś gotowy, aby uzdrowić i połączyć się ze swoim autentycznym sobą, Claire oferuje jednogodzinny pakiet czterech sesji i jedną jednogodzinną sesję do wykorzystania osobiście lub online.

„Proces gojenia wygląda i czuje się inaczej dla każdej kobiety” – powiedziała. „Możesz ponownie odnaleźć swój wewnętrzny blask i żyć życiem wartym życia, takim, w którym nie musisz odgadywać każdego podjętego ruchu lub decyzji”.

Claire powiedziała, że połączenie kobiet za pomocą narzędzi do medytacji okazało się sukcesem we wzmacnianiu ich wewnętrznego rdzenia i podstaw jako istoty ludzkiej. Jej strona internetowa oferuje dwuminutową medytację na stres i niepokój. Zaledwie kilka minut dziennie może pomóc oczyścić umysłowy bałagan, aby Twoje życie posuwało się do przodu.

„Ważne jest, aby pamiętać, że za każdą zepsutą historią kryje się cała osoba” – powiedziała. „Zrób sobie przerwę psychiczną na pięć minut. Po prostu posłuchaj medytacji i bądź obecny”.

Stworzenie chwili, w której możesz pozostać, łączy się ze stylem coachingu Claire. Jest to pomocne dla kobiet, które nie doświadczyły swobody podejmowania własnych decyzji. Medytacja może być jednym z pierwszych kroków w tworzeniu zdrowych granic, co jest kluczowym elementem w jej rozmowach z klientami.

„Wszystko jest granicą” – powiedziała. „Pomagam kobietom nauczyć się, jak utrzymywać zdrowe granice we wszystkich związkach; wiedzieć, co jest zdrowe, szczęśliwe i wygodne”.

Claire zachęca swoich klientów do słuchania codziennych medytacji, ponieważ pomaga to również przełamać więź z przeszłymi traumami, zmęczeniem psychicznym i pułapkami emocjonalnymi. Techniki, które uczą uważności, takie jak Claire, są zauważane przez społeczność akademicką i naukową jako skuteczne drogi do psychologicznego uzdrowienia.

„Uważność uczy cię rozpoznawać Och, znowu ta myśl. Byłem tu już wcześniej. Ale to po prostu – myśl – a nie część mojej rdzennej jaźni” W niedawnym artykule cytowano wypowiedź dr Elizabeth Hoge, psychiatry z Centrum Zaburzeń Lękowych i Stresu Pourazowego.

Claire zgadza się, że to wyjątkowe połączenie coachingu i medytacji zmienia życie kobiet, z którymi łączy się na całym świecie.

Aby uzyskać bardziej intymne doświadczenie w miłości do siebie i uzdrawianiu, Claire inspiruje kobiety do szukania zasobów i porad, które skupiają się na byciu chwilą.

„Czytaj książki, które pomogą ci pozostać obecnym” – powiedziała. “Musisz zdobyć uznanie dla tego, co jest tutaj teraz.”

Bycie wdzięcznym za to, co życie ma do zaoferowania, jest jednym z punktów zwrotnych dla wielu kobiet, w tym Claire. Odkryła swój własny głos, gdy nauczyła się doceniać teraźniejszość i doświadczać życia jednym oddechem.

Claire jest autorką publikacji, która wykorzystała własne doświadczenia życiowe do stworzenia odpowiednich tematów do czytania dla kobiet. Jej książka „Rekindle Your Inner Sparkle, An Alternative Way to Heal from Trauma and Abuse” oferuje proste odpowiedzi na najgłębsze pytania dotyczące codziennego lęku i depresji. Powiedziała, że jej książka opiera się na miłości, pozytywności i radości z odkrywania tego wewnętrznego blasku, który traci tak wiele kobiet.

„Trudno nam zobaczyć światło, ale możemy je znaleźć” – powiedziała. „Są dni, kiedy z trudem możemy wstać z łóżka, nie mówiąc już o włączeniu muzyki lub wyjściu na spacer, ale tak naprawdę to te proste rzeczy nas ratują”.

Ci, którzy subskrybują witrynę Claire, mogą bezpłatnie pobrać kopię PDF „Rekindle Your Inner Sparkle”.

Jej seria „Ride to Liberty” oparta jest na prawdziwej historii i opowiada historię fikcyjnej kobiety o imieniu Lydia, która pozwala sobie na uniknięcie manipulacji i niezdrowych związków. „A Broken Ring: A Woman’s Journey from Abuse to Empowerment” oraz „Stalking Liberty: Are You Safe?” są dostępne do zakupu w miękkiej oprawie i na Kindle za pośrednictwem Amazon. Zajrzyj na blog Claire, aby uzyskać więcej pomocnych wskazówek na temat świadomości prześladowania, lęku, leczenia, traumy, uważności i miłości.

Pasja Claire do uzdrawiania życia otwiera nowe możliwości i inspiruje więcej kobiet do autentycznego, zdrowego życia. Składanie zniszczonych części życia z miłością, akceptacją i przebaczeniem jest budulcem każdego nowego dnia.

„Mówię kobietom, że mogą nigdy nie otrzymać przeprosin” – powiedziała. „To jest coś, czego nie możesz kontrolować, ale możesz rozpoznać, jaką kontrolę dajesz ludziom, a na co pozwalasz”.

Ten trener jest gotowy, aby połączyć się z Tobą i pomóc Ci żyć bez ograniczeń. Zburzenie tych ścian bólu, żalu i złego traktowania to tylko część podróży, powiedziała. Nadal możesz doświadczać miłości ze świata zewnętrznego w zdrowy, wspierający i znaczący sposób. Doświadczenia życiowe Claire sprawiają, że ceni sobie niepowtarzalny głos i samopoznanie każdego klienta.

„Dowiedz się, jak rozszyfrować ścieżkę życia, którą narysowałeś na kartce papieru” – powiedziała. „Nie myśl tak dużo o przyszłości w dłuższej perspektywie, ponieważ ścieżka się zmieni”.