Behandel je relatie als je sportschoollidmaatschap

Er zijn veel overeenkomsten tussen romantische relaties en lichamelijke activiteit.

Hieronder staan slechts vijf manieren waarop we allemaal beter af zouden zijn als we onze relatie zouden behandelen zoals we zouden doen met een lidmaatschap van een sportschool.

Misschien heb je al een tijdje niet gesport. Misschien komt er een vakantie aan die je verlangen opwekt. Wil je nog beter in vorm komen voor die zomervakantie?

Misschien denk je aan je leeftijd en angst als je nu niet in vorm komt, het misschien nooit zal gebeuren. Erger nog, misschien heeft iemand anders een opmerking gemaakt dat het goed voor je zou zijn om op een loopband te springen.

Misschien ben je al een tijdje single. Misschien komt er een vakantie aan en zit de gedachte alleen te zijn je dwars.

Misschien houdt u rekening met uw leeftijd en bent u bang dat als u niet snel een relatie aangaat, het misschien nooit zal gebeuren. Erger nog, misschien heeft iemand anders een opmerking gemaakt dat je niet jonger wordt.

Wanneer we iets nastreven dat uiteindelijk voor onszelf zou moeten zijn vanwege de druk van anderen, of vanwege willekeurige deadlines zoals vakanties, is het veel minder waarschijnlijk dat we goede keuzes maken of ons eraan houden.

Hoewel aanmoediging van anderen soms nuttig kan zijn, moet u ervoor zorgen dat de reden voor het nemen van een belangrijke beslissing van u afkomstig is.

Ga in je eigen tempo en weet dat je veel meer kans hebt om geluk en succes te ervaren als je iets om de juiste redenen nastreeft.

Misschien heb je eindelijk een lidmaatschap van een gezondheidsclub gekocht met alle apparatuur waar je om had kunnen vragen en meer. Je zult echter geen resultaten zien, tenzij je komt opdagen en het werk doet.

Veel mensen kopen een lidmaatschap en zijn tevreden met die stap.

Anderen kunnen nog steeds naar de sportschool komen om een halfslachtige trainingsinspanning te geven en stomverbaasd zijn als ze hun fitnessdoelen niet bereiken. Wat je tot je beschikking hebt, is slechts zo waardevol als de moeite die je erin steekt.

Je bent eindelijk een relatie aangegaan en op het eerste gezicht heeft je partner alle eigenschappen waar je om had kunnen vragen en meer. Uw relatie zal echter geen succes ervaren, tenzij u komt opdagen en aan het werk gaat.

Veel mensen gaan een relatie aan en verwachten dat alleen dat hen gelukkig maakt.

Anderen doen misschien nog steeds een halfslachtige poging en begrijpen niet waarom noch zij, noch hun partner tevreden zijn. Je relatie is zo waardevol als de moeite die je erin steekt.

Er is een neiging om alles wat we tot onze beschikking hebben als vanzelfsprekend te beschouwen. Hoe harder we ergens voor werken, hoe groter de kans dat we het koesteren.

Veel mensen gaan een relatie aan voor wat ze denken dat ze eruit zullen halen. Ga een relatie aan die gericht is op wat je erin stopt en wat je eruit haalt zal oneindig veel groter zijn.

Veel atletische en andere fitnessbewuste mensen kunnen de gedachte niet verdragen om vrij te nemen van hun trainingsregime of sport.

Ze duwen door de pijn en rationaliseren dat sterker worden hun blessure zal helpen genezen.

Sterker nog, het is vaak precies het tegenovergestelde. Doorzetten met dit soort fysieke compromissen zal alleen leiden tot aanhoudende of verergerde pijn totdat de blessure is aangepakt.

Veel mensen kunnen de gedachte niet verdragen om tijd te nemen uit een relatie, vooral als ze zich eenzaam voelen.

Ze besluiten hoe dan ook een relatie na te streven, waarbij ze rationaliseren dat betrokkenheid bij iemand de leegte die ze voelen zal opvullen.

Sterker nog, het is vaak precies het tegenovergestelde. Betrokken raken in een relatie wanneer je je gecompromitteerd voelt, zal alleen leiden tot aanhoudende of verergerde emotionele pijn totdat het probleem is aangepakt.

“Net zoals een atleet moet luisteren naar”

zijn lichaam, luister naar je relatie.”

Wanneer een fundament wordt aangetast, wordt alles erop gebouwd.

Net zoals iemand met een lichamelijk letsel het advies zou krijgen om langzaam te revalideren voordat hij weer gaat sporten, moet iemand die onlangs emotioneel gekwetst is, of moeite heeft met het genieten van de tijd die hij alleen doorbrengt, die zorgen wegnemen voordat hij een relatie zoekt.

Uiteindelijk, wanneer we proberen problemen te maskeren in plaats van ze op te lossen, kan onze stichting toekomstige groei niet ondersteunen.

Als je aan een fitnessprogramma begint, merk je direct resultaat. Elke dag is er opwinding omdat je kleding anders past en de weegschaal andere cijfers aangeeft.

Na de huwelijksreisperiode van uw training, echter, stabiliseren die resultaten zich. Al snel realiseer je je dat als je elke keer dezelfde workout doet, je maar zo ver komt.

Veel mensen verliezen op dit punt hun interesse omdat ze ten onrechte aannemen dat dit het beste is dat ze kunnen bereiken. Je bent immers net zo hard aan het sporten, maar je merkt niet meer dezelfde spannende veranderingen.

Wanneer je voor het eerst een relatie begint, merk je onmiddellijke veranderingen.

Er is elke dag opwinding als gevolg van je hervonden geluk. Het leven lijkt een doel te hebben, je zorgen zijn niet zo verontrustend en de goede dingen lijken zoveel beter.

Na deze wittebroodsweken verdwijnen deze eerste effecten echter. Al snel besef je dat je een patroon binnen je relatie hebt ontwikkeld dat je niet verder brengt.

Veel mensen verliezen op dit punt hun interesse omdat ze er ten onrechte van uitgaan dat dit de beste relatie is die ze kunnen krijgen. U levert immers dezelfde inspanning, maar ervaart niet langer de opwindende opbrengsten.

Door een patroon keer op keer te herhalen, kom je maar tot nu toe. In de fitnesswereld is het belangrijk om een verscheidenheid aan activiteiten op te nemen die ervoor zorgen dat je lichaam gewend raakt aan constante verandering.

Door iets nieuws te proberen, breidt u uw mogelijkheden uit. Vraag het maar aan de bodybuilder die voor het eerst yoga probeert!

In relaties is het niet ongewoon dat er een sleur optreedt. Verander je patronen, onderneem samen nieuwe activiteiten en ervaar de wereld op nieuwe manieren. Je zult snel zien hoeveel dieper je relatie kan groeien.

Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam en verandert de manier waarop je aan lichaamsbeweging doet dienovereenkomstig.

Wat vroeger zware gewichten en andere inspannende activiteiten waren, kan veranderen in zwemmen en fietsen. Uw activiteit hoeft niet te stoppen, en uw afwisseling ook niet.

De opties die u zoekt, kunnen echter verschillen van de opties die u vele jaren geleden heeft gekozen.

Naarmate uw relatie vordert, verandert de manier waarop u met elkaar omgaat en wat u samen doet dienovereenkomstig.

Wat vroeger bars, feesten en late nachten waren, is nu misschien tijd die je doorbrengt met je familie of op vakanties. Uw activiteit hoeft niet te stoppen, en uw afwisseling ook niet.

De opties die u zoekt, kunnen echter verschillen van de opties die u vele jaren geleden heeft gekozen.

Je relatie zal over 10, 20 of 50 jaar niet meer hetzelfde zijn als in het begin. Door variatie zullen jij en je partner samen evolueren en dichter bij elkaar komen op manieren die je misschien niet had verwacht.

Het begin van een relatie is niet beter dan het midden. Het is anders. Net zoals een atleet naar zijn of haar lichaam moet luisteren, moet je ook naar je relatie luisteren.

Verander mee en omarm de nieuwe dingen die op je pad komen. De opwinding zal anders zijn, maar het hoeft niet minder te zijn.